Skitouren und Bergläufe gehören zu den anspruchsvollsten Bergsportdisziplinen überhaupt. Um den schwierigen Anforderungen des Bergsports generell gerecht zu werden und auch körperlich herausfordernde Routen zu meistern, ist ein gezieltes Training nötig. Basierend auf ihren eigenen Erfahrungen zeigen drei der besten Bergsportler der Welt, Kílian Jornet, Steve House und Scott Johnston, wie Sie Ihre Kraft, Ausdauer und Fitness steigern können, um am Berg maximale Leistung zu bringen. Die Autoren führen detailliert in die physiologischen Grundlagen sowie in Methodik und Praxis des Ausdauertrainings ein und zeigen Ihnen spezielle Kraftworkouts, die auf die Bedürfnisse von Bergsportlern zugeschnittenen sind. Zudem lernen Sie, wie Sie den perfekten Trainingsplan erstellen, um sich für jedes Niveau und jedes Ziel optimal vorzubereiten.
Ob der Marathon auf dem Mount Everest oder das Skitourrennen auf dem Marmoladagletscher in den Dolomiten – profitieren auch Sie von dem großen Erfahrungsschatz der besten Bergsportathleten.
> findR *
Produktinformationen
-
-
ISBN-10
3745306686
-
GTIN-13
9783745306682
-
Untertitel
Training für Skibergsteiger und Bergläufer
-
Erscheinungstermin
2019-11-11
-
Erstverkaufstag
2019-11-11
-
Sprache
ger
-
Autoren Biografie
Kílian Jornet ist professioneller Skyrunner, Trail Runner, Skibergsteiger und Langstreckenläufer. Er ist sechsmaliger Meister der Skyrunner World Series und hat einige der renommiertesten Ultramarathons gewonnen, darunter den Ultra-Trail du Mont-Blanc, den Grand Raid, den Western States Endurance Run und den Hardrock Hundred Mile Endurance Run. Jornet hält den Rekord für den schnellsten Auf- und Abstieg an Matterhorn, Mont Blanc, Denali und Everest.
Steve House ist ein international bekannter Bergsteiger, Bergführer und Patagonia-Botschafter. Der von Reinhold Messer als "derzeit bester Extrembergsteiger weltweit" bezeichnete House schreibt für Magazine und ist Autor von Jenseits des Berges. Er lebt in Ridgway, Colorado.
Scott Johnston war professioneller Skifahrer auf internationalem Niveau und coacht heute mehrere der erfolgreichsten amerikanischen Skilangläufer. Der begeisterte Bergsteiger lebt in Mazama, Washington, wo er immer wieder neue Kletterrouten entdeckt.
-
Genre-Code
9440
-
Letzte Bearbeitung
2023-06-24
-
Produktart
ED
-
Schlüsselwörter
Abfahrt,
Abhang,
Abstieg,
aktiv,
Aktivität»,
Aktivitäten,
Alpin,
Anf„änger,
Anleitung,
Athletik,
athletik training,
Athletiktraining,
Aufsteigen,
Aufstieg,
Ausdauer,
ausdauer sport,
ausdauer trainieren,
Ausdauer Training,
ausdauer verbessern,
ausdauerleistung,
Ausdauersport,
Ausdauersportler,
Ausdauertraining,
Ausgleich,
Ausrüstung,
Berg,
Berge,
Bergfreunde,
bergläufer,
Bergsport,
bergsteigen,
Bergsteiger,
bergzeit,
BETAETIGUNG,
Bewegen,
Bewegung,
Einsteiger,
fit,
Fitness,
Fortgeschrittene,
fortgeschrittener,
Freizeit,
Freizeitbeschaeftigung,
gebiet,
Gebirge,
Hang,
Kraft,
Krafttraining,
Methode,
Methodik,
natur,
Neuerscheinung,
Neuerscheinung 2019,
neuerscheinung buch 2019,
Optimieren,
Optimierung,
Outdoor,
outdoor aktiv,
Outdoor-Sportler,
Outdoor-Training,
Outdoorsport,
Praxis,
Ratgeber,
Schi,
schi fahren,
Schifahren,
Schnee,
Ski,
Ski fahren,
Skifahren,
Skitour,
Skitouren,
Sport,
Sportausrüstung,
Sportler,
sportlich,
sportliche Aktivitäten,
steigern,
Strecke,
Technik,
Tipps,
Tour,
Tourenski,
trainieren,
Training,
Trend,
Trendsportarten,
verbessern,
Verbesserung,
Winter,
Wintersport
-
Verleger
-
Genre
Uphill Athlete online kaufen
Die Publikation Uphill Athlete - Training für Skibergsteiger und Bergläufer von
Steve House, Scott Johnston, Kilian Jornet ist bei riva erschienen.
Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Abfahrt, Abhang, Abstieg, aktiv, Aktivität», Aktivitäten, Alpin, Anf„änger, Anleitung, Athletik, athletik training, Athletiktraining, Aufsteigen, Aufstieg, Ausdauer, ausdauer sport, ausdauer trainieren, Ausdauer Training, ausdauer verbessern, ausdauerleistung, Ausdauersport, Ausdauersportler, Ausdauertraining, Ausgleich, Ausrüstung, Berg, Berge, Bergfreunde, bergläufer, Bergsport, bergsteigen, Bergsteiger, bergzeit, BETAETIGUNG, Bewegen, Bewegung, Einsteiger, fit, Fitness, Fortgeschrittene, fortgeschrittener, Freizeit, Freizeitbeschaeftigung, gebiet, Gebirge, Hang, Kraft, Krafttraining, Methode, Methodik, natur, Neuerscheinung, Neuerscheinung 2019, neuerscheinung buch 2019, Optimieren, Optimierung, Outdoor, outdoor aktiv, Outdoor-Sportler, Outdoor-Training, Outdoorsport, Praxis, Ratgeber, Schi, schi fahren, Schifahren, Schnee, Ski, Ski fahren, Skifahren, Skitour, Skitouren, Sport, Sportausrüstung, Sportler, sportlich, sportliche Aktivitäten, steigern, Strecke, Technik, Tipps, Tour, Tourenski, trainieren, Training, Trend, Trendsportarten, verbessern, Verbesserung, Winter, Wintersport.
Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buchfindr.de/sitemap_index.xml .
Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen.
Die Publikation kostet in Deutschland 34.99 EUR und in Österreich 34.99 EUR
Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!