Einfach lecker!Kombüsen oder Pantrys sind auf Booten weder besonders groß noch übermäßig ausgestattet, der Speiseplan sollte deshalb auf die vorhandenen Bedingungen abgestimmt sein. Wie man mit einer überschaubaren Anzahl an Zutaten, wenig Platz und zwei Flammen trotzdem abwechslungsreich, gesund und lecker kochen kann, zeigen die Rezepte vom Magazin Eat Smarter in diesem Wochenkalender.
Aktualisiert: 2019-11-11
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Kerstins Keto, Kochen für Freunde, Meine Lieblingsrezepte ohne Zucker und Gluten, Low Carb und Keto. Damit das Essen für mich als Gastgeberin entspannt verläuft, liebe ich Gerichte, die man gut vorbereiten kann und so, genügend Zeit für gesellige Gespräche übrig lassen - denn für mich ist das ganze Pakelt wichtig:
Das ist Kerstins Keto, Kochen für Freunde, Leben, Lachen, Freunde, Familie, Genussmomente.
Aktualisiert: 2019-11-10
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Aktualisiert: 2019-11-11
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Im zweiten Teil ihrer Reihe beschäftigt sich Susanne Geis mit dem Dilemma, dass nahezu alle Frauen Kuchen lieben. Zudem lieben es Frauen, eine tolle Figur zu haben.
Regelmäßiger Kuchengenuss ohne Abstriche und ein atemberaubendes Figurziel sind jedoch einfach keine besten Freunde. Die Schnittmenge für beide Vorlieben zeigt dieses kleine, aber liebevoll illustrierte Backbuch auf.
Figurbewusste Zutaten lassen Großmutters Klassiker nicht als Kalorienbomben dastehen, bei denen frau überlegt wie viele Stücke sie denn guten Gewissens genießen darf.
Ebenso wurden hier und da großartige Low Carb Varianten gezaubert, Transfette durch gesunde Fette ersetzt oder echte Proteinbomben für eine umwerfende Figur entworfen. Für jedes Rezept wurden eigenhändig Mehrwerte kreiert.
Die erfolgreiche Ernährungsberaterin und Personal Trainerin weiß wovon sie spricht, denn die Kuchenliebe begleitete sie erfolgreich durch ihre strengen Wettkampfvorbereitungen. Die dreifache Deutsche- und Vizeweltmeisterin der Bikiniklasse weiß, dass Verbote in den meisten Fällen zu Unzufriedenheit führen.
Wenn auch Du es liebst, guten Gewissens leckere Kuchen zu schlemmen, dann ist dieses Buch genau richtig für Dich.
Übersichtlich, eigenständig handgemachte und liebevolle Illustrationen sowie die Nährwertangaben zu jedem Kuchen bilden einen großartig praktischen Leitfaden für jeden Gaumen. Von Low Carb Donuts bis zu fruchtig karibischen Küchlein, dem klassichen Käsekuchen oder einer echten Alternative zu Tiramisu: Hier wirst Du fündig.
Aktualisiert: 2019-11-09
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Alle meine Rezepte entstehen durch eigene Ideen.
Ich liebe es aus verschiedenen Lebensmitteln Gerichte zuzubereiten.
Aktualisiert: 2019-11-09
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Aktualisiert: 2019-11-07
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Ein Kochbuch für Einsteiger mit rund fünfzig klassischen und modernen Krabbenrezepten von der Nordseeküste Schleswig-Holsteins.
Nordseekrabben werden inzwischen in der Region umweltfreundlich und nachhaltig gefischt, verarbeitet und gepult.
Aktualisiert: 2019-11-06
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„Mais oui!“, sagen wir zum neuen Kochbuch von Tim Raue. In seinem Werk lässt er uns hinter die Fassaden der französischen Küche blicken. Wir lassen uns nach Paris entführen und schlemmen uns durch Bistros und Brasserien. Von Steak Frites über Ratatouille, Pastete, Tarte Tartin bis hin zu den klassischen Madeleines finden wir Grundrezepte und Gerichte mit dem gewissen Twist vom Starkoch. Darüber hinaus lernen wir über die Entwicklung der klassischen Küche der Bistros und Brasserien. Tim Raue erzählt wie er zur französischen Küche kam und woher seine Inspiration stammt. Wir freuen uns auf die exklusive Reise mit dem Koch in eines unserer absoluten Lieblingsländer.
Aktualisiert: 2019-11-06
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Für dieses Buch haben 20 erfahrene Kräuterfrauen ihre absoluten Lieblingsrezepte zusammengetragen. Schöpfen Sie aus dem Wissensschatz der Expertinnen und erfahren Sie, wie Sie die Wildkräuter am besten sammeln und in feinen Gerichten verarbeiten können. Bärlauch, Brennnessel, Giersch und Co. sind nicht nur unglaublich lecker, sondern stecken auch voller gesunder Vitalstoffe. In den über 60 Rezepten ist für jeden Geschmack das passende Wildkraut gewachsen: von der Blütenpizza über Giersch-Spinatfrösche und Wildkräuter-Nocken bis zum Wiesen-After-Eight mit Gundermann. Lassen Sie sich inspirieren und bringen Sie die grünen Schätze rund ums Jahr von der Wiese auf den Teller!
Aktualisiert: 2019-11-06
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