Skitouren und Bergläufe gehören zu den anspruchsvollsten Bergsportdisziplinen überhaupt. Um den schwierigen Anforderungen des Bergsports generell gerecht zu werden und auch körperlich herausfordernde Routen zu meistern, ist ein gezieltes Training nötig. Basierend auf ihren eigenen Erfahrungen zeigen drei der besten Bergsportler der Welt, Kílian Jornet, Steve House und Scott Johnston, wie Sie Ihre Kraft, Ausdauer und Fitness steigern können, um am Berg maximale Leistung zu bringen. Die Autoren führen detailliert in die physiologischen Grundlagen sowie in Methodik und Praxis des Ausdauertrainings ein und zeigen Ihnen spezielle Kraftworkouts, die auf die Bedürfnisse von Bergsportlern zugeschnittenen sind. Zudem lernen Sie, wie Sie den perfekten Trainingsplan erstellen, um sich für jedes Niveau und jedes Ziel optimal vorzubereiten.
Ob der Marathon auf dem Mount Everest oder das Skitourrennen auf dem Marmoladagletscher in den Dolomiten – profitieren auch Sie von dem großen Erfahrungsschatz der besten Bergsportathleten.
Aktualisiert: 2023-06-13
> findR *
Skitouren und Bergläufe gehören zu den anspruchsvollsten Bergsportdisziplinen überhaupt. Um den schwierigen Anforderungen des Bergsports generell gerecht zu werden und auch körperlich herausfordernde Routen zu meistern, ist ein gezieltes Training nötig. Basierend auf ihren eigenen Erfahrungen zeigen drei der besten Bergsportler der Welt, Kílian Jornet, Steve House und Scott Johnston, wie Sie Ihre Kraft, Ausdauer und Fitness steigern können, um am Berg maximale Leistung zu bringen. Die Autoren führen detailliert in die physiologischen Grundlagen sowie in Methodik und Praxis des Ausdauertrainings ein und zeigen Ihnen spezielle Kraftworkouts, die auf die Bedürfnisse von Bergsportlern zugeschnittenen sind. Zudem lernen Sie, wie Sie den perfekten Trainingsplan erstellen, um sich für jedes Niveau und jedes Ziel optimal vorzubereiten.
Ob der Marathon auf dem Mount Everest oder das Skitourrennen auf dem Marmoladagletscher in den Dolomiten – profitieren auch Sie von dem großen Erfahrungsschatz der besten Bergsportathleten.
Aktualisiert: 2023-06-13
> findR *
Skitouren und Bergläufe sind längst vom Trend zum Massenphänomen geworden. Um den Anforderungen des Bergsports gerecht zu werden und auch anspruchsvolle Routen zu meistern, ist gezieltes Training nötig. Basierend auf ihrer eigenen Erfahrung zeigen drei der besten Bergsteiger der Welt, Steve House, Scott Johnston und Kilian Jornet, wie man Kraft, Ausdauer und Fitness steigert, um am Berg maximale Leistung zu bringen. Dafür führen sie detailliert in die physiologischen Grundlagen sowie in Methodik und Praxis des Ausdauertrainings ein und liefern speziell auf die Bedürfnisse von Bergsportlern zugeschnittene Kraftworkouts. Zusätzlich erklären sie, wie man den perfekten Trainingsplan erstellt, um sich für jedes Niveau und jedes Ziel optimal vorzubereiten.
Aktualisiert: 2023-06-12
> findR *
Ein Bildband zum Träumen und Planen. Mit inspirierenden Tourentipps
Ursprüngliche Bergtäler abseits des Rummels, dazu gemütliche Unterkünfte und eine große Auswahl an lohnenden, weitgehend schneesicheren Routen und Gipfeln – so schaut das Paradies für Skitourengeher:innen aus. Zum Glück gibt es sie noch, diese Orte der Alpen, wo der Schnee nur vom Himmel fällt und die Natur im Mittelpunkt steht.
Dazu zählen Talschaften wie das Große Walsertal, das Salzburger Saalachtal oder der Bregenzerwald und eine Vielzahl ausgewiesener Bergsteigerdörfer wie Johnsbach im Gesäuse, Villgraten in Osttirol oder Lungiarü in den Dolomiten, die schon seit Jahren ausschließlich vom sanften Tourismus leben.
Dieses reich bebilderte Buch präsentiert 22 dieser außergewöhnlichen Wintersport-Destinationen in Österreich und Südtirol: Regionen, in denen Skitourengeher:innen höchst willkommen sind und die mit einer großen Tourenauswahl für Einsteiger:innen und Genießer:innen punkten.
Faktenreiche Reportagen beschreiben die Besonderheiten der unterschiedlichen Ziele und informieren darüber, was uns vor Ort erwartet. Pro Kapitel werden durchschnittlich drei bis fünf Tourentipps präsentiert. Übersichtskarten und Infoblöcke mit allen wichtigen Fakten zu Lage, Anreise, Tourenmöglichkeiten und -schwierigkeiten ermöglichen die individuelle Tourenplanung. Alles in allem ein Coffee Table Book, das Lust macht auf die nächste Auszeit im Winterwunderland und aufzeigt, wo es zu finden ist.
Das attraktive Coffee Table Book für die wachsende Skitouren-Zielgruppe
verfasst von einem ausgewiesenen Skitourenspezialisten
22 Gebietsreportagen mit ca. 75 Tourenbeschreibungen
Lohnende Ziele in allen Schwierigkeitsgraden
übersichtliches, ansprechendes Layout und animierende Fotos
Aktualisiert: 2023-06-08
> findR *
Das traditionell vielseitige Portfolio alpiner Themen für Menschen, die die Berge lieben
„Eine grössere Weltabgeschiedenheit lässt sich für wahr auf keinem anderen Berggipfel finden als auf der Wildspitze.“ Diese Worte notierte der Geograf Anton von Ruthner nach seiner Besteigung des höchsten Gipfels der Ötztaler Alpen im Jahr 1861. Heute ist die Wildspitze, stolze 3768 Meter hoch, einer der populärsten Dreitausender des Landes. In den BergWelten, dem großen Gebietsthema des Alpenvereinsjahrbuchs BERG 2023, dreht sich alles um den zweithöchsten Berg Österreichs, dessen „Weltabgeschiedenheit“ längst Geschichte ist. Die Menschen am Fuß des Berges bedauern das nicht.
BergFokus beleuchtet ein Bergsportgerät, dessen steiler Aufstieg vor rund 40 Jahren begann: das Mountainbike. Dem Alpenverein beschert es seitdem viele begeisterte Nutzer – und lebhafte Diskussionen, denn auf seinen Wegen und in seinen Hütten begegnen sich nun Fußgänger und Radfahrer. Kann das gutgehen? Und was macht eigentlich die Faszination und den Erlebniswert des Bergrades aus?
Die Rubrik BergSteigen liefert u. a. eine Übersicht über das internationale Bergsportgeschehen und geht dabei den Fragen nach, welche Leistungen im Bergsport es wert sind, festgehalten und herausgestellt zu werden. BergMenschen bringt herausragende Persönlichkeiten vor den Vorhang, wie die Vorarlberger „Trad-Kletterqueen“ Barbara Zangerl oder den nepalesischen 8000er-Rekordmann Nirmal Purja. BergWissen zeigt, vor welchen Herausforderungen die Gletscherforschung aktuell steht und berichtet vom Verschwinden der traditionellen Almwirtschaft. BergKultur widmet sich augenzwinkernd dem feinen Unterschied: Heißt es nun Ski oder Schi? Kaum zu glauben, welche tiefgreifenden kulturellen Unterschiede sich darin offenbaren.
Tipps:
über 20.000 verkaufte Exemplare jährlich
ausgezeichnetes Preis-Leistungs-Verhältnis
Aktualisiert: 2023-06-08
> findR *
Wo Powderträume wahr werden
Dieses hochwertig illustrierte Guidebook zeigt die lohnendsten und spannendsten Freeride Runs in Vorarlberg und ist damit die perfekte Inspirationsquelle für das nächste Abenteuer abseits der Piste. Ob Varianten-Skifahrer:in, Freerider:in, Split- oder Snow-boarder:in – mit dieser handverlesenen Tourenauswahl wird jede und jeder seine persönliche Freeride-Wunschliste finden. Allen Touren gemeinsam sind kurze, liftunterstützte Aufstiege und außergewöhnliche, lohnende Abfahrten.
Alle Lines und Runs werden mit erstklassigen Übersichts- und Detailfotos, topografischen Kartenausschnitten sowie genauen Routenbeschreibungen dargeboten. Die übersichtliche Darstellung des Anforderungsprofils erleichtert die persönliche Tourenplanung und
Risikoeinschätzung. Das Buch erfüllt alle Kriterien eines klassischen Tourenführers, ist aber weit mehr als das. Kurze Interviews mit Freeride Protagonist:innen, Hintergrund-
wissen zum Freeriden, spannende Facts zu lokalen Besonderheiten sowie großartige
Action- und Landschaftsfotos vermitteln den Spirit der Community und inspirieren dazu, eigene Powderträume wahr werden zu lassen.
Tipps:
Das erste und einzige Freeride Guidebook für Vorarlberg
verfasst von einem ausgewiesenen Gebietskenner und erfahrenen Guide
aktuell recherchierte, genaue Tourenbeschreibungen, illustriert mit hochwertigen Übersichts- und Detailfotos sowie topographischen Karten
Lohnende Touren in allen Schwierigkeitsgraden, auch wenig bekannte und selten befahrene extremere Ziele
übersichtliches, ansprechendes Layout und inspirierende Fotos
Aktualisiert: 2023-06-08
> findR *
Ein Bildband zum Träumen und Planen. Mit inspirierenden Tourentipps
Ursprüngliche Bergtäler abseits des Rummels, dazu gemütliche Unterkünfte und eine große Auswahl an lohnenden, weitgehend schneesicheren Routen und Gipfeln – so schaut das Paradies für Skitourengeher:innen aus. Zum Glück gibt es sie noch, diese Orte der Alpen, wo der Schnee nur vom Himmel fällt und die Natur im Mittelpunkt steht.
Dazu zählen Talschaften wie das Große Walsertal, das Salzburger Saalachtal oder der Bregenzerwald und eine Vielzahl ausgewiesener Bergsteigerdörfer wie Johnsbach im Gesäuse, Villgraten in Osttirol oder Lungiarü in den Dolomiten, die schon seit Jahren ausschließlich vom sanften Tourismus leben.
Dieses reich bebilderte Buch präsentiert 22 dieser außergewöhnlichen Wintersport-Destinationen in Österreich und Südtirol: Regionen, in denen Skitourengeher:innen höchst willkommen sind und die mit einer großen Tourenauswahl für Einsteiger:innen und Genießer:innen punkten.
Faktenreiche Reportagen beschreiben die Besonderheiten der unterschiedlichen Ziele und informieren darüber, was uns vor Ort erwartet. Pro Kapitel werden durchschnittlich drei bis fünf Tourentipps präsentiert. Übersichtskarten und Infoblöcke mit allen wichtigen Fakten zu Lage, Anreise, Tourenmöglichkeiten und -schwierigkeiten ermöglichen die individuelle Tourenplanung. Alles in allem ein Coffee Table Book, das Lust macht auf die nächste Auszeit im Winterwunderland und aufzeigt, wo es zu finden ist.
Das attraktive Coffee Table Book für die wachsende Skitouren-Zielgruppe
verfasst von einem ausgewiesenen Skitourenspezialisten
22 Gebietsreportagen mit ca. 75 Tourenbeschreibungen
Lohnende Ziele in allen Schwierigkeitsgraden
übersichtliches, ansprechendes Layout und animierende Fotos
Aktualisiert: 2023-06-07
> findR *
»Wenn wir nicht wachsam sind, verlieren wir unsere Freiheit. Wir müssen Dinge tun, die nicht schön sind, damit Leute wie Sie in Frieden, Sicherheit und Freiheit leben können.«
»Was mich betrifft, habe ich nicht den Eindruck, dass Sie damit sehr erfolgreich sind.«
Bonn, 1984. Vera Marx arbeitet als Sekretärin im Bundesverteidigungsministerium. Als sie den attraktiven Musiker Yannick Moreno kennenlernt, lässt sie sich auf eine Affäre mit ihm ein. Kurze Zeit später gerät sie ins Visier des BND. Moreno soll ein Stasi-Agent sein, ein sogenannter Romeo, auf sie angesetzt, um an geheime Informationen des Verteidigungsministeriums zu gelangen.
Vera gerät zwischen die Fronten des Kalten Krieges, in einen Machtkampf von Stasi und BND. Nur sie selbst kann in Ostberlin herausfinden, wem sie vertrauen darf …
Aktualisiert: 2023-05-31
> findR *
»Wenn wir nicht wachsam sind, verlieren wir unsere Freiheit. Wir müssen Dinge tun, die nicht schön sind, damit Leute wie Sie in Frieden, Sicherheit und Freiheit leben können.«
»Was mich betrifft, habe ich nicht den Eindruck, dass Sie damit sehr erfolgreich sind.«
Bonn, 1984. Vera Marx arbeitet als Sekretärin im Bundesverteidigungsministerium. Als sie den attraktiven Musiker Yannick Moreno kennenlernt, lässt sie sich auf eine Affäre mit ihm ein. Kurze Zeit später gerät sie ins Visier des BND. Moreno soll ein Stasi-Agent sein, ein sogenannter Romeo, auf sie angesetzt, um an geheime Informationen des Verteidigungsministeriums zu gelangen.
Vera gerät zwischen die Fronten des Kalten Krieges, in einen Machtkampf von Stasi und BND. Nur sie selbst kann in Ostberlin herausfinden, wem sie vertrauen darf …
Aktualisiert: 2023-05-31
> findR *
Marcel Hirscher prägte über ein Jahrzehnt lang die Skiwelt und eroberte die Herzen der Sportfans im Sturm. Weit über die österreichischen Grenzen hinaus sorgte die schiere Unbesiegbarkeit des Salzburgers für Begeisterung und Schlagzeilen.
- Es war eine Karriere in atemberaubender Geschwindigkeit und mit unglaublichen Triumphen.
- Die Marke von acht Gesamt-Weltcup-Siegen in Serie bei den Herren wird wohl für alle Zeiten unangetastet bleiben.
- Erfolge überall: 67 Rennsiege im Weltcup, siebenmal WM-Gold und zur Krönung der perfekten Karriere auch zweimal Olympia-Gold.
Aber was steckt wirklich hinter dem Seriensieger mit den Nerven aus Stahl? Verbirgt sich hinter der Fassade des Idols vielleicht ein sensibler Junge aus dem Lammertal, der einfach nur schnell Ski fahren wollte und plötzlich von seiner Popularität überrollt wurde? Welche Rennen, Erlebnisse und Menschen haben den Helden am meisten geprägt? Warum beendet ein Sportler in der Hochblüte seines Schaffens schon mit 30 Jahren seine Karriere? In diesem Werk, der offiziellen Biografie Marcel Hirschers, erzählt der Protagonist selbst, blickt zurück, erinnert sich, klärt – wo es notwendig ist – auch auf. Weggefährten und Konkurrenten wie Aksel-Lund Svindal, Felix Neureuther, Mikaela Shiffrin oder der legendäre Ingemar Stenmark beschreiben Marcel und helfen mit, das Phänomen Hirscher greifbarer machen zu können.
Somit nimmt Sie dieses - mit den persönlichen Aufzeichnungen von Marcels Trainer Michael Pircher gespickte - Buch mit auf einen wilden Slalom durch eine außergewöhnliche Karriere. Mit vielen, vielen Höhen, aber auch mit einigen Tiefen.
Aktualisiert: 2023-05-24
> findR *
Ein Bildband zum Träumen und Planen. Mit inspirierenden Tourentipps
Ursprüngliche Bergtäler abseits des Rummels, dazu gemütliche Unterkünfte und eine große Auswahl an lohnenden, weitgehend schneesicheren Routen und Gipfeln – so schaut das Paradies für Skitourengeher:innen aus. Zum Glück gibt es sie noch, diese Orte der Alpen, wo der Schnee nur vom Himmel fällt und die Natur im Mittelpunkt steht.
Dazu zählen Talschaften wie das Große Walsertal, das Salzburger Saalachtal oder der Bregenzerwald und eine Vielzahl ausgewiesener Bergsteigerdörfer wie Johnsbach im Gesäuse, Villgraten in Osttirol oder Lungiarü in den Dolomiten, die schon seit Jahren ausschließlich vom sanften Tourismus leben.
Dieses reich bebilderte Buch präsentiert 22 dieser außergewöhnlichen Wintersport-Destinationen in Österreich und Südtirol: Regionen, in denen Skitourengeher:innen höchst willkommen sind und die mit einer großen Tourenauswahl für Einsteiger:innen und Genießer:innen punkten.
Faktenreiche Reportagen beschreiben die Besonderheiten der unterschiedlichen Ziele und informieren darüber, was uns vor Ort erwartet. Pro Kapitel werden durchschnittlich drei bis fünf Tourentipps präsentiert. Übersichtskarten und Infoblöcke mit allen wichtigen Fakten zu Lage, Anreise, Tourenmöglichkeiten und -schwierigkeiten ermöglichen die individuelle Tourenplanung. Alles in allem ein Coffee Table Book, das Lust macht auf die nächste Auszeit im Winterwunderland und aufzeigt, wo es zu finden ist.
Das attraktive Coffee Table Book für die wachsende Skitouren-Zielgruppe
verfasst von einem ausgewiesenen Skitourenspezialisten
22 Gebietsreportagen mit ca. 75 Tourenbeschreibungen
Lohnende Ziele in allen Schwierigkeitsgraden
übersichtliches, ansprechendes Layout und animierende Fotos
Aktualisiert: 2023-05-17
> findR *
Aktualisiert: 2023-05-17
> findR *
Wo Powderträume wahr werden
Dieses hochwertig illustrierte Guidebook zeigt die lohnendsten und spannendsten Freeride Runs in Vorarlberg und ist damit die perfekte Inspirationsquelle für das nächste Abenteuer abseits der Piste. Ob Varianten-Skifahrer:in, Freerider:in, Split- oder Snow-boarder:in – mit dieser handverlesenen Tourenauswahl wird jede und jeder seine persönliche Freeride-Wunschliste finden. Allen Touren gemeinsam sind kurze, liftunterstützte Aufstiege und außergewöhnliche, lohnende Abfahrten.
Alle Lines und Runs werden mit erstklassigen Übersichts- und Detailfotos, topografischen Kartenausschnitten sowie genauen Routenbeschreibungen dargeboten. Die übersichtliche Darstellung des Anforderungsprofils erleichtert die persönliche Tourenplanung und
Risikoeinschätzung. Das Buch erfüllt alle Kriterien eines klassischen Tourenführers, ist aber weit mehr als das. Kurze Interviews mit Freeride Protagonist:innen, Hintergrund-
wissen zum Freeriden, spannende Facts zu lokalen Besonderheiten sowie großartige
Action- und Landschaftsfotos vermitteln den Spirit der Community und inspirieren dazu, eigene Powderträume wahr werden zu lassen.
Tipps:
Das erste und einzige Freeride Guidebook für Vorarlberg
verfasst von einem ausgewiesenen Gebietskenner und erfahrenen Guide
aktuell recherchierte, genaue Tourenbeschreibungen, illustriert mit hochwertigen Übersichts- und Detailfotos sowie topographischen Karten
Lohnende Touren in allen Schwierigkeitsgraden, auch wenig bekannte und selten befahrene extremere Ziele
übersichtliches, ansprechendes Layout und inspirierende Fotos
Aktualisiert: 2023-05-17
> findR *
Aktualisiert: 2023-05-16
> findR *
Ein Bildband zum Träumen und Planen. Mit inspirierenden Tourentipps
Ursprüngliche Bergtäler abseits des Rummels, dazu gemütliche Unterkünfte und eine große Auswahl an lohnenden, weitgehend schneesicheren Routen und Gipfeln – so schaut das Paradies für Skitourengeher:innen aus. Zum Glück gibt es sie noch, diese Orte der Alpen, wo der Schnee nur vom Himmel fällt und die Natur im Mittelpunkt steht.
Dazu zählen Talschaften wie das Große Walsertal, das Salzburger Saalachtal oder der Bregenzerwald und eine Vielzahl ausgewiesener Bergsteigerdörfer wie Johnsbach im Gesäuse, Villgraten in Osttirol oder Lungiarü in den Dolomiten, die schon seit Jahren ausschließlich vom sanften Tourismus leben.
Dieses reich bebilderte Buch präsentiert 22 dieser außergewöhnlichen Wintersport-Destinationen in Österreich und Südtirol: Regionen, in denen Skitourengeher:innen höchst willkommen sind und die mit einer großen Tourenauswahl für Einsteiger:innen und Genießer:innen punkten.
Faktenreiche Reportagen beschreiben die Besonderheiten der unterschiedlichen Ziele und informieren darüber, was uns vor Ort erwartet. Pro Kapitel werden durchschnittlich drei bis fünf Tourentipps präsentiert. Übersichtskarten und Infoblöcke mit allen wichtigen Fakten zu Lage, Anreise, Tourenmöglichkeiten und -schwierigkeiten ermöglichen die individuelle Tourenplanung. Alles in allem ein Coffee Table Book, das Lust macht auf die nächste Auszeit im Winterwunderland und aufzeigt, wo es zu finden ist.
Das attraktive Coffee Table Book für die wachsende Skitouren-Zielgruppe
verfasst von einem ausgewiesenen Skitourenspezialisten
22 Gebietsreportagen mit ca. 75 Tourenbeschreibungen
Lohnende Ziele in allen Schwierigkeitsgraden
übersichtliches, ansprechendes Layout und animierende Fotos
Aktualisiert: 2023-05-16
> findR *
Wo Powderträume wahr werden
Dieses hochwertig illustrierte Guidebook zeigt die lohnendsten und spannendsten Freeride Runs in Vorarlberg und ist damit die perfekte Inspirationsquelle für das nächste Abenteuer abseits der Piste. Ob Varianten-Skifahrer:in, Freerider:in, Split- oder Snow-boarder:in – mit dieser handverlesenen Tourenauswahl wird jede und jeder seine persönliche Freeride-Wunschliste finden. Allen Touren gemeinsam sind kurze, liftunterstützte Aufstiege und außergewöhnliche, lohnende Abfahrten.
Alle Lines und Runs werden mit erstklassigen Übersichts- und Detailfotos, topografischen Kartenausschnitten sowie genauen Routenbeschreibungen dargeboten. Die übersichtliche Darstellung des Anforderungsprofils erleichtert die persönliche Tourenplanung und
Risikoeinschätzung. Das Buch erfüllt alle Kriterien eines klassischen Tourenführers, ist aber weit mehr als das. Kurze Interviews mit Freeride Protagonist:innen, Hintergrund-
wissen zum Freeriden, spannende Facts zu lokalen Besonderheiten sowie großartige
Action- und Landschaftsfotos vermitteln den Spirit der Community und inspirieren dazu, eigene Powderträume wahr werden zu lassen.
Tipps:
Das erste und einzige Freeride Guidebook für Vorarlberg
verfasst von einem ausgewiesenen Gebietskenner und erfahrenen Guide
aktuell recherchierte, genaue Tourenbeschreibungen, illustriert mit hochwertigen Übersichts- und Detailfotos sowie topographischen Karten
Lohnende Touren in allen Schwierigkeitsgraden, auch wenig bekannte und selten befahrene extremere Ziele
übersichtliches, ansprechendes Layout und inspirierende Fotos
Aktualisiert: 2023-05-16
> findR *
Wo Powderträume wahr werden
Dieses hochwertig illustrierte Guidebook zeigt die lohnendsten und spannendsten Freeride Runs in Vorarlberg und ist damit die perfekte Inspirationsquelle für das nächste Abenteuer abseits der Piste. Ob Varianten-Skifahrer:in, Freerider:in, Split- oder Snow-boarder:in – mit dieser handverlesenen Tourenauswahl wird jede und jeder seine persönliche Freeride-Wunschliste finden. Allen Touren gemeinsam sind kurze, liftunterstützte Aufstiege und außergewöhnliche, lohnende Abfahrten.
Alle Lines und Runs werden mit erstklassigen Übersichts- und Detailfotos, topografischen Kartenausschnitten sowie genauen Routenbeschreibungen dargeboten. Die übersichtliche Darstellung des Anforderungsprofils erleichtert die persönliche Tourenplanung und
Risikoeinschätzung. Das Buch erfüllt alle Kriterien eines klassischen Tourenführers, ist aber weit mehr als das. Kurze Interviews mit Freeride Protagonist:innen, Hintergrund-
wissen zum Freeriden, spannende Facts zu lokalen Besonderheiten sowie großartige
Action- und Landschaftsfotos vermitteln den Spirit der Community und inspirieren dazu, eigene Powderträume wahr werden zu lassen.
Tipps:
Das erste und einzige Freeride Guidebook für Vorarlberg
verfasst von einem ausgewiesenen Gebietskenner und erfahrenen Guide
aktuell recherchierte, genaue Tourenbeschreibungen, illustriert mit hochwertigen Übersichts- und Detailfotos sowie topographischen Karten
Lohnende Touren in allen Schwierigkeitsgraden, auch wenig bekannte und selten befahrene extremere Ziele
übersichtliches, ansprechendes Layout und inspirierende Fotos
Aktualisiert: 2023-05-15
> findR *
Skitouren und Bergläufe gehören zu den anspruchsvollsten Bergsportdisziplinen überhaupt. Um den schwierigen Anforderungen des Bergsports generell gerecht zu werden und auch körperlich herausfordernde Routen zu meistern, ist ein gezieltes Training nötig. Basierend auf ihren eigenen Erfahrungen zeigen drei der besten Bergsportler der Welt, Kílian Jornet, Steve House und Scott Johnston, wie Sie Ihre Kraft, Ausdauer und Fitness steigern können, um am Berg maximale Leistung zu bringen. Die Autoren führen detailliert in die physiologischen Grundlagen sowie in Methodik und Praxis des Ausdauertrainings ein und zeigen Ihnen spezielle Kraftworkouts, die auf die Bedürfnisse von Bergsportlern zugeschnittenen sind. Zudem lernen Sie, wie Sie den perfekten Trainingsplan erstellen, um sich für jedes Niveau und jedes Ziel optimal vorzubereiten.
Ob der Marathon auf dem Mount Everest oder das Skitourrennen auf dem Marmoladagletscher in den Dolomiten – profitieren auch Sie von dem großen Erfahrungsschatz der besten Bergsportathleten.
Aktualisiert: 2023-05-11
> findR *
Skitouren und Bergläufe gehören zu den anspruchsvollsten Bergsportdisziplinen überhaupt. Um den schwierigen Anforderungen des Bergsports generell gerecht zu werden und auch körperlich herausfordernde Routen zu meistern, ist ein gezieltes Training nötig. Basierend auf ihren eigenen Erfahrungen zeigen drei der besten Bergsportler der Welt, Kílian Jornet, Steve House und Scott Johnston, wie Sie Ihre Kraft, Ausdauer und Fitness steigern können, um am Berg maximale Leistung zu bringen. Die Autoren führen detailliert in die physiologischen Grundlagen sowie in Methodik und Praxis des Ausdauertrainings ein und zeigen Ihnen spezielle Kraftworkouts, die auf die Bedürfnisse von Bergsportlern zugeschnittenen sind. Zudem lernen Sie, wie Sie den perfekten Trainingsplan erstellen, um sich für jedes Niveau und jedes Ziel optimal vorzubereiten.
Ob der Marathon auf dem Mount Everest oder das Skitourrennen auf dem Marmoladagletscher in den Dolomiten – profitieren auch Sie von dem großen Erfahrungsschatz der besten Bergsportathleten.
Aktualisiert: 2023-05-11
> findR *
Marcel Hirscher prägte über ein Jahrzehnt lang die Skiwelt und eroberte die Herzen der Sportfans im Sturm. Weit über die österreichischen Grenzen hinaus sorgte die schiere Unbesiegbarkeit des Salzburgers für Begeisterung und Schlagzeilen.
- Es war eine Karriere in atemberaubender Geschwindigkeit und mit unglaublichen Triumphen.
- Die Marke von acht Gesamt-Weltcup-Siegen in Serie bei den Herren wird wohl für alle Zeiten unangetastet bleiben.
- Erfolge überall: 67 Rennsiege im Weltcup, siebenmal WM-Gold und zur Krönung der perfekten Karriere auch zweimal Olympia-Gold.
Aber was steckt wirklich hinter dem Seriensieger mit den Nerven aus Stahl? Verbirgt sich hinter der Fassade des Idols vielleicht ein sensibler Junge aus dem Lammertal, der einfach nur schnell Ski fahren wollte und plötzlich von seiner Popularität überrollt wurde? Welche Rennen, Erlebnisse und Menschen haben den Helden am meisten geprägt? Warum beendet ein Sportler in der Hochblüte seines Schaffens schon mit 30 Jahren seine Karriere? In diesem Werk, der offiziellen Biografie Marcel Hirschers, erzählt der Protagonist selbst, blickt zurück, erinnert sich, klärt – wo es notwendig ist – auch auf. Weggefährten und Konkurrenten wie Aksel-Lund Svindal, Felix Neureuther, Mikaela Shiffrin oder der legendäre Ingemar Stenmark beschreiben Marcel und helfen mit, das Phänomen Hirscher greifbarer machen zu können.
Somit nimmt Sie dieses - mit den persönlichen Aufzeichnungen von Marcels Trainer Michael Pircher gespickte - Buch mit auf einen wilden Slalom durch eine außergewöhnliche Karriere. Mit vielen, vielen Höhen, aber auch mit einigen Tiefen.
Aktualisiert: 2023-05-11
> findR *
MEHR ANZEIGEN
Bücher zum Thema Schi
Sie suchen ein Buch über Schi? Bei Buch findr finden Sie eine große Auswahl Bücher zum
Thema Schi. Entdecken Sie neue Bücher oder Klassiker für Sie selbst oder zum Verschenken. Buch findr
hat zahlreiche Bücher zum Thema Schi im Sortiment. Nehmen Sie sich Zeit zum Stöbern und finden Sie das
passende Buch für Ihr Lesevergnügen. Stöbern Sie durch unser Angebot und finden Sie aus unserer großen Auswahl das
Buch, das Ihnen zusagt. Bei Buch findr finden Sie Romane, Ratgeber, wissenschaftliche und populärwissenschaftliche
Bücher uvm. Bestellen Sie Ihr Buch zum Thema Schi einfach online und lassen Sie es sich bequem nach
Hause schicken. Wir wünschen Ihnen schöne und entspannte Lesemomente mit Ihrem Buch.
Schi - Große Auswahl Bücher bei Buch findr
Bei uns finden Sie Bücher beliebter Autoren, Neuerscheinungen, Bestseller genauso wie alte Schätze. Bücher zum
Thema Schi, die Ihre Fantasie anregen und Bücher, die Sie weiterbilden und Ihnen wissenschaftliche
Fakten vermitteln. Ganz nach Ihrem Geschmack ist das passende Buch für Sie dabei. Finden Sie eine große Auswahl
Bücher verschiedenster Genres, Verlage, Autoren bei Buchfindr:
Sie haben viele Möglichkeiten bei Buch findr die passenden Bücher für Ihr Lesevergnügen zu entdecken. Nutzen Sie
unsere Suchfunktionen, um zu stöbern und für Sie interessante Bücher in den unterschiedlichen Genres und Kategorien
zu finden. Unter Schi und weitere Themen und Kategorien finden Sie schnell und einfach eine Auflistung
thematisch passender Bücher. Probieren Sie es aus, legen Sie jetzt los! Ihrem Lesevergnügen steht nichts im Wege.
Nutzen Sie die Vorteile Ihre Bücher online zu kaufen und bekommen Sie die bestellten Bücher schnell und bequem
zugestellt. Nehmen Sie sich die Zeit, online die Bücher Ihrer Wahl anzulesen, Buchempfehlungen und Rezensionen zu
studieren, Informationen zu Autoren zu lesen. Viel Spaß beim Lesen wünscht Ihnen das Team von Buchfindr.
