Clean Food

Clean Food von Sokol,  Andrea
Clean Food bedeutet reines, echtes Essen, frei von künstlichen Zusatzstoffen oder Geschmacksverstärkern, alles frisch und selbst zubereitet aus regionalen und saisonalen Bio-Zutaten. In diesem Ratgeber und Kochbuch finden sich viele spannende Infos, worauf man beim Einkauf und auf der Zutatenliste von Lebensmitteln achten sollte. Dazu gibt es abwechslungsreiche, gesunde und pflanzliche Rezepte mit vielen Kräutern und Gewürzen aus nährstoffreichen Lebensmitteln für leckere Aufstriche, Salate, Suppen, schnelle Snacks, Getränke und mehr. Auch mit einer pflanzlichen Ernährung kann man den Bedarf an Vitamin B12, Proteinen und Fett decken, und dafür sorgen diese Gerichte!
Aktualisiert: 2023-06-08
> findR *

After Hour – deine Sprechstunde beim Proktologen

After Hour – deine Sprechstunde beim Proktologen von Frank,  Florian, Frank,  Martina
Der Enddarm ist für den Menschen eines der wichtigsten Organe: Kommt es zu Beschwerden, ist das nicht nur äußerst schmerzhaft – die Funktionsfähigkeit des gesamten Körpers ist eingeschränkt. Dennoch sind Probleme in diesem Bereich oft mit Scham belastet. Doch damit ist jetzt Schluss! Offen und unverblümt spricht der Proktologe Dr. Florian Frank über Abszesse, Steißbeinfisteln, Prolaps, Hämorrhoiden, Feigwarzen und Co und will so Betroffenen die Angst vor einem Arztbesuch nehmen. Neben den klassischen Behandlungsmöglichkeiten zeigt er, wie eine ausgewogene Ernährung, die richtige Analhygiene und ein reibungsloser Stuhlgang den Darm optimal unterstützen und den Analbereich gesund und funktionsfähig halten. Ebenso spielt die Sexualität eine wichtige Rolle, denn die Übertragung von Geschlechtskrankheiten sowie die inkorrekte Praxis von Analverkehr können schwerwiegende Leiden verursachen. Umfassend und anschaulich klärt Dr. Florian Frank über Tabuthemen auf und gibt praktische Tipps und Tricks an die Hand, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Damit wird der nächste Gang auf die Toilette garantiert zu einem Po-sitiven Erlebnis!
Aktualisiert: 2023-06-07
> findR *

Ernährung für mentale Gesundheit – kompakt

Ernährung für mentale Gesundheit – kompakt von Foote,  Amanda, Limper,  Max
Mit den richtigen Nahrungsmitteln das Wohlbefinden steigern Eine gesunde Ernährung ist einer der besten Wege, um Körper und Psyche zu stärken. Wissenschaftliche Studien belegen, dass sich der Konsum der richtigen Lebensmittel sowie eine ausgewogene Nährstoffzufuhr positiv auf die Psyche auswirken und die Behandlung verschiedener Erkrankungen unterstützen können. Dieser Ratgeber erklärt Ihnen, welche Nahrungsmittel die mentale Gesundheit optimieren und bei verschiedenen Krankheiten förderlich sein können. Beispielsweise helfen Fisch und Avocado bei ADHS, Soja und Eier bei Angststörungen, Beeren und Tomaten bei Depressionen und Joghurt und Seetang bei Alzheimer und Demenz. Die Ernährungsexpertin Amanda Foote zeigt auch, welche Lebensmittel nachteilige Effekte haben können: Koffein beeinträchtigt zum Beispiel die Erinnerungsfähigkeit und schlechte Fette in Fast Food können sich negativ auf Depressionen auswirken. Verändern Sie also Ihre Essgewohnheiten und tun Sie Ihrer seelischen Gesundheit etwas Gutes!
Aktualisiert: 2023-06-07
> findR *

Alleskönner Kokosöl

Alleskönner Kokosöl von Branson,  Susan, Rometsch,  Martin
Gwyneth Paltrow, Miranda Kerr, Blake Lively sie alle schwören auf die Heilkraft der Kokosnuss. Zu Recht hat die Frucht in den letzten Jahren einen wahren Gesundheits- und Beauty-Hype ausgelöst, denn ihr Öl ist ein echter Alleskönner. Die darin enthaltenen Fettsäuren haben einerseits einen pflegenden und nährenden Effekt für Haut und Haar. Andererseits stärken sie das Immunsystem, wirken regulierend auf den Hormonhaushalt, regen den Stoffwechsel an und steigern sogar die Gehirnfunktion, was bei der Behandlung von Alzheimer und Depressionen helfen kann. Kokosöl verfügt zudem über antibakterielle, antivirale und entzündungshemmende Eigenschaften. So können akute und chronische Krankheiten wie Grippe, Candida, Chlamydien oder Herpes ohne Chemie und Medikamente behandelt werden. Äußerlich angewandt unterstützt es die Wundheilung, beugt der Hautalterung vor und lässt sich als natürliches Deo, Bleaching oder Waschmittel verwenden. Insgesamt über 100 dieser verschiedenen Anwendungsmöglichkeiten stellt Susan Branson im neuesten Band der erfolgreichen »Alleskönner«-Reihe vor. So kann jeder Kokosöl gezielt einsetzen, um Gesundheit und Schönheit auf natürliche Weise zu fördern.
Aktualisiert: 2023-06-08
> findR *

Ernährung für mentale Gesundheit – kompakt

Ernährung für mentale Gesundheit – kompakt von Foote,  Amanda, Limper,  Max
Eine gesunde Ernährung ist einer der besten Wege, um Körper und Psyche zu stärken. Wissenschaftliche Studien belegen, dass sich der Konsum der richtigen Lebensmittel und eine ausgewogene Nährstoffzufuhr positiv auf die Psyche auswirken und man damit die Behandlung verschiedener Krankheiten unterstützen kann. Dieser simple Ratgeber erklärt, welche Nahrungsmittel die mentale Gesundheit optimieren und bei verschiedenen Krankheiten förderlich sein können. Beispielsweise helfen Fisch und Avocado bei ADHS, Soja und Eier bei Angststörungen, Beeren und Tomaten bei Depressionen und Joghurt und Seetang bei Alzheimer und Demenz. Die Ernährungsexpertin Amanda Foote erklärt auch, welche Lebensmittel nachteilige Effekte haben können: Koffein verschlechtert zum Beispiel die Erinnerungsfähigkeit und stark verarbeitete Fette in Fast Food können sich negativ auf Depressionen auswirken. Dieses Buch zeigt, wie man durch Veränderung seiner Essgewohnheiten das psychische Wohlbefinden erheblich erhöhen und etwas Gutes für die seelische Gesundheit tun kann.
Aktualisiert: 2023-06-06
> findR *

Ernährung für mentale Gesundheit – kompakt

Ernährung für mentale Gesundheit – kompakt von Foote,  Amanda, Limper,  Max
Mit den richtigen Nahrungsmitteln das Wohlbefinden steigern Eine gesunde Ernährung ist einer der besten Wege, um Körper und Psyche zu stärken. Wissenschaftliche Studien belegen, dass sich der Konsum der richtigen Lebensmittel sowie eine ausgewogene Nährstoffzufuhr positiv auf die Psyche auswirken und die Behandlung verschiedener Erkrankungen unterstützen können. Dieser Ratgeber erklärt Ihnen, welche Nahrungsmittel die mentale Gesundheit optimieren und bei verschiedenen Krankheiten förderlich sein können. Beispielsweise helfen Fisch und Avocado bei ADHS, Soja und Eier bei Angststörungen, Beeren und Tomaten bei Depressionen und Joghurt und Seetang bei Alzheimer und Demenz. Die Ernährungsexpertin Amanda Foote zeigt auch, welche Lebensmittel nachteilige Effekte haben können: Koffein beeinträchtigt zum Beispiel die Erinnerungsfähigkeit und schlechte Fette in Fast Food können sich negativ auf Depressionen auswirken. Verändern Sie also Ihre Essgewohnheiten und tun Sie Ihrer seelischen Gesundheit etwas Gutes!
Aktualisiert: 2023-06-07
> findR *

After Hour – deine Sprechstunde beim Proktologen

After Hour – deine Sprechstunde beim Proktologen von Frank,  Florian, Frank,  Martina
Der Enddarm ist für den Menschen eines der wichtigsten Organe: Kommt es zu Beschwerden, ist das nicht nur äußerst schmerzhaft – die Funktionsfähigkeit des gesamten Körpers ist eingeschränkt. Dennoch sind Probleme in diesem Bereich oft mit Scham belastet. Doch damit ist jetzt Schluss! Offen und unverblümt spricht der Proktologe Dr. Florian Frank über Abszesse, Steißbeinfisteln, Prolaps, Hämorrhoiden, Feigwarzen und Co und will so Betroffenen die Angst vor einem Arztbesuch nehmen. Neben den klassischen Behandlungsmöglichkeiten zeigt er, wie eine ausgewogene Ernährung, die richtige Analhygiene und ein reibungsloser Stuhlgang den Darm optimal unterstützen und den Analbereich gesund und funktionsfähig halten. Ebenso spielt die Sexualität eine wichtige Rolle, denn die Übertragung von Geschlechtskrankheiten sowie die inkorrekte Praxis von Analverkehr können schwerwiegende Leiden verursachen. Umfassend und anschaulich klärt Dr. Florian Frank über Tabuthemen auf und gibt praktische Tipps und Tricks an die Hand, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Damit wird der nächste Gang auf die Toilette garantiert zu einem Po-sitiven Erlebnis!
Aktualisiert: 2023-06-07
> findR *

Ernährung für mentale Gesundheit – kompakt

Ernährung für mentale Gesundheit – kompakt von Foote,  Amanda, Limper,  Max
Eine gesunde Ernährung ist einer der besten Wege, um Körper und Psyche zu stärken. Wissenschaftliche Studien belegen, dass sich der Konsum der richtigen Lebensmittel und eine ausgewogene Nährstoffzufuhr positiv auf die Psyche auswirken und man damit die Behandlung verschiedener Krankheiten unterstützen kann. Dieser simple Ratgeber erklärt, welche Nahrungsmittel die mentale Gesundheit optimieren und bei verschiedenen Krankheiten förderlich sein können. Beispielsweise helfen Fisch und Avocado bei ADHS, Soja und Eier bei Angststörungen, Beeren und Tomaten bei Depressionen und Joghurt und Seetang bei Alzheimer und Demenz. Die Ernährungsexpertin Amanda Foote erklärt auch, welche Lebensmittel nachteilige Effekte haben können: Koffein verschlechtert zum Beispiel die Erinnerungsfähigkeit und stark verarbeitete Fette in Fast Food können sich negativ auf Depressionen auswirken. Dieses Buch zeigt, wie man durch Veränderung seiner Essgewohnheiten das psychische Wohlbefinden erheblich erhöhen und etwas Gutes für die seelische Gesundheit tun kann.
Aktualisiert: 2023-06-06
> findR *

L(i)ebe, wie du willst

L(i)ebe, wie du willst von Gracioso,  Gracia, Novel,  Ariane
Ich bin schwul, darf ich das empfinden? Was, wenn meine Eltern nicht unterstützen, dass ich trans*-identitär bin? Muss ich mich outen, und wenn ja, wie? Sich selbst zu akzeptieren, so zu leben und zu lieben, wie man will, ist eine große Herausforderung. Labels und heteronormative Strukturen geben Schubladen vor und besonders junge Menschen müssen oft Mut aufbringen, wenn sie aufgrund ihrer Sexualität oder ihres Gender-Ausdrucks anecken. Lehrer und Dragqueen Gracia Gracioso kennt diese Ängste und zeigt mit seinem Buch, dass »anders sein« nicht schlimm ist. Im Gegenteil – die Welt ist bunt und es lohnt sich immer, man selbst zu sein.
Aktualisiert: 2023-06-06
> findR *

Herr Janosch, wie wird man bei der Arbeit glücklich?

Herr Janosch, wie wird man bei der Arbeit glücklich? von Janosch
Wie motiviert man sich zur Arbeit? Und wie soll man mit bösen Kollegen umgehen? Auf diese wichtigen Fragen des Arbeitslebens weiß Herr Wondrak natürlich Antwort. Janoschs Held der Erwachsenenwelt begeisterte sechs Jahre lang die Leser*innen des »ZEITmagazins« und hilft hier nun mit viel Charme, die Herausforderungen des Arbeitsalltags zu meistern. Der besondere Postkartenaufsteller enthält neben großartigen Zeichnungen zahlreiche humorvolle Weisheiten rund um das Thema Arbeitswelt das perfekte Geschenk für alle, die auf der Suche nach ein bisschen (mehr) Motivation in ihrem Arbeitsalltag sind.
Aktualisiert: 2023-06-06
Autor:
> findR *

55 Impulse, die dein Leben verändern werden – Das Kartendeck zum Nr.-1-Bestseller 101 Essays, die dein Leben verändern werden

55 Impulse, die dein Leben verändern werden – Das Kartendeck zum Nr.-1-Bestseller 101 Essays, die dein Leben verändern werden von Wiest,  Brianna
Die Essays von »SPIEGEL«-Bestsellerautorin Brianna Wiest feiern weltweit große Erfolge. Denn Wiest schafft es, komplexe Themen aus dem Bereich der positiven Psychologie kompakt und verständlich zu erklären. Ihre Texte ermöglichen es, eine glückliche Lebenseinstellung zu erreichen und Beziehungs- und Denkmuster zu hinterfragen. Die Impulse in diesem Kartendeck komprimieren die wertvollsten Aussagen der Mindset-Expertin und eignen sich perfekt für den Alltag und unterwegs. So kann man sich jederzeit mit den eigenen Wünschen und Ressourcen befassen und sein Leben nachhaltig zum Besseren verändern.
Aktualisiert: 2023-06-06
> findR *

Erklärs mir, als wäre ich 5 – Wirtschaft

Erklärs mir, als wäre ich 5 – Wirtschaft von Cnyrim,  Petra, Graf,  Carolina
Wirtschaftliche Themen gehen uns alle an, doch es fällt nicht immer leicht, die Zusammenhänge zu verstehen. Was hat es eigentlich mit diesen Bitcoins auf sich? Woher kommt unser Bargeld? Und wofür ist die EZB zuständig? Wer Antworten auf Fragen wie diese sucht, wird meist mit komplizierten Ausführungen konfrontiert. Dieses Kartenspiel zum gleichnamigen Buch stellt spannende Fragen und liefert anschauliche und leicht verständliche Erklärungen und interessante Fakten rund um Geld, Aktien und Handel. Auf spielerische Weise werden komplexe Sachverhalte ganz einfach aufgelöst. Und egal ob allein oder in der Gruppe: Die Kombination von Wissen und Quizzen bringt nebenbei auch noch eine Menge Spaß.
Aktualisiert: 2023-06-06
> findR *

Ich zähle jetzt bis Ommm

Ich zähle jetzt bis Ommm von Helten,  Andrea
Yoga für eure chaotische, wunderbare und einzigartige Familie Gefüllt mit Arbeit, Schule, Kita, Freizeitaktivitäten und jeder Menge unterschiedlicher Charaktere ist das Leben einer Familie bunt und abwechslungsreich, kann aber auch ganz schön stressig sein. Wenn auch du oft nicht weißt, wo dir der Kopf steht, und das Gefühl hast, dass immer irgendwas oder irgendjemand zu kurz kommt, kannst du jetzt aufatmen: Yoga ist der perfekte Ausgleich für Groß und Klein. Von der entspannenden Wirkung profitieren nicht nur von Homeoffice, Haushalt und Alltagsorga geplagte Eltern. Die Asanas entlasten auch Kinder bei schulischem Leistungsdruck oder unterstützen Teenager im Hormonchaos. Kinderyogaexpertin und Family-Coach Andrea Helten zeigt über 65 entschleunigende Übungen und Rituale: · Mut-Mudra für Referate in der Schule · Krokodil für einen entspannten Start in den Feierabend · Lustige Familienübungen für die Us-Time am Wochenende · Und viele mehr Von morgens bis abends ist für jede Alltagssituation etwas Passendes dabei. Lebensnah und mit einem Augenzwinkern erklärt Andrea Helten, wie deine Familie den verschiedenen Bedürfnissen all ihrer Mitglieder gerecht werden und gemeinsam relaxen kann. Ob Patchwork, Großfamilie oder alleinerziehend – so gelingt euch ein achtsames, harmonisches Zusammenleben!
Aktualisiert: 2023-06-05
> findR *

50 Workouts – Morgengymnastik

50 Workouts – Morgengymnastik von Fastner,  Gabi
Sport am Morgen ist für die meisten Menschen eine echte Überwindung. Dabei hebt Frühsport die Stimmung, liefert mehr Energie für den Tag und kann die Fettverbrennung um mehr als 20 Prozent ankurbeln, wie Studien zeigen. Die beliebte »Tele-Gym«-Trainerin und Gymnastiklehrerin Gabi Fastner stellt die 50 besten Übungsreihen vor, die selbst schlecht gelaunte Morgenmuffel motivieren. Ob entspannte Dehnungen, leichte Gymnastik, sanftes Yoga oder auspowernde Kardioeinheiten – für jede Stimmung und jedes Fitnesslevel findet sich das passende Workout. Das Training verbessert die Beweglichkeit, fördert das Herz-Kreislauf-System, bringt den Stoffwechsel in Schwung und stärkt Muskeln und Gelenke, um lange mobil und fit zu bleiben. Die ausführlich beschriebenen und komplett illustrierten Trainingseinheiten lassen sich leicht in die Morgenroutine integrieren. So ist ein ausgeglichener Start in den Tag garantiert!
Aktualisiert: 2023-06-05
> findR *

Ich zähle jetzt bis Ommm

Ich zähle jetzt bis Ommm von Helten,  Andrea
Yoga für eure chaotische, wunderbare und einzigartige Familie Gefüllt mit Arbeit, Schule, Kita, Freizeitaktivitäten und jeder Menge unterschiedlicher Charaktere ist das Leben einer Familie bunt und abwechslungsreich, kann aber auch ganz schön stressig sein. Wenn auch du oft nicht weißt, wo dir der Kopf steht, und das Gefühl hast, dass immer irgendwas oder irgendjemand zu kurz kommt, kannst du jetzt aufatmen: Yoga ist der perfekte Ausgleich für Groß und Klein. Von der entspannenden Wirkung profitieren nicht nur von Homeoffice, Haushalt und Alltagsorga geplagte Eltern. Die Asanas entlasten auch Kinder bei schulischem Leistungsdruck oder unterstützen Teenager im Hormonchaos. Kinderyogaexpertin und Family-Coach Andrea Helten zeigt über 65 entschleunigende Übungen und Rituale: · Mut-Mudra für Referate in der Schule · Krokodil für einen entspannten Start in den Feierabend · Lustige Familienübungen für die Us-Time am Wochenende · Und viele mehr Von morgens bis abends ist für jede Alltagssituation etwas Passendes dabei. Lebensnah und mit einem Augenzwinkern erklärt Andrea Helten, wie deine Familie den verschiedenen Bedürfnissen all ihrer Mitglieder gerecht werden und gemeinsam relaxen kann. Ob Patchwork, Großfamilie oder alleinerziehend – so gelingt euch ein achtsames, harmonisches Zusammenleben!
Aktualisiert: 2023-06-05
> findR *

Yoga – Adventskalender in der Box

Yoga – Adventskalender in der Box von Herdener,  Katharina
Nach dem Erfolg ihres ersten Yoga-Adventskalenders liefert Katharina Herdener einen weiteren originellen Begleiter durch die Vorweihnachtszeit: Die 24 Faltkärtchen in der Box begeistern durch eine moderne Gestaltung sowie durch abwechslungsreiche Sequenzen, die gleichzeitig zu innerer Ruhe und mehr Energie verhelfen. So führen sie sowohl geübte Yogis als auch Anfänger perfekt durch den dunklen und oftmals stressigen Dezember. Die Yogalehrerin und Bestsellerautorin weiß, wie man Yoga richtig einsetzt, und hat die kurzen Flows so abgestimmt, dass sich Entspannung und Power ideal ergänzen. Diese tägliche Dosis Yoga sorgt nicht nur für noch mehr Spaß in der Vorweihnachtszeit, sondern auch dafür, dass man an Heiligabend fit und ausgeglichen unterm Weihnachtsbaum sitzt.
Aktualisiert: 2023-06-05
> findR *
MEHR ANZEIGEN

Oben: Publikationen von riva

Informationen über buch-findr.de: Sie sind auf der Suche nach frischen Ideen, innovativen Arbeitsmaterialien, Informationen zu Musik und Medien oder spannenden Krimis? Vielleicht finden Sie bei riva was Sei suchen. Neben praxiserprobten Unterrichtsmaterialien und Arbeitsblättern finden Sie in unserem Verlags-Verzeichnis zahlreiche Ratgeber und Romane von vielen Verlagen. Bücher machen Spaß, fördern die Fantasie, sind lehrreich oder vermitteln Wissen. riva hat vielleicht das passende Buch für Sie.

Weitere Verlage neben riva

Im Weiteren finden Sie Publikationen auf band-findr-de auch von folgenden Verlagen und Editionen:

Qualität bei Verlagen wie zum Beispiel bei riva

Wie die oben genannten Verlage legt auch riva besonderes Augenmerk auf die inhaltliche Qualität der Veröffentlichungen. Für die Nutzer von buch-findr.de: Sie sind Leseratte oder Erstleser? Benötigen ein Sprachbuch oder möchten die Gedanken bei einem Roman schweifen lassen? Sie sind musikinteressiert oder suchen ein Kinderbuch? Viele Verlage mit ihren breit aufgestellten Sortimenten bieten für alle Lese- und Hör-Gelegenheiten das richtige Werk. Sie finden neben