Plant. Based.

Mehr pflanzliche Lebensmittel essen – für Immunsystem, Darm, Haut und Hormone. Mit genial einfachen Power-Rezepten

Marie Ahluwalia, Laura Merten

Plant-based ist DER neue Ernährungstrend. Im Gegensatz zur veganen Ernährung darf hier alles gegessen werden, solange der Teller vor allem mit pflanzlichen Lebensmitteln gefüllt ist. Plant-based ist supereinfach und hat nichts mit Verzicht zu tun. Darm, Immunsystem, Hormonhaushalt und Haut profitieren immens von einer langfristigen Umstellung auf einen überwiegend pflanzlichen Speiseplan. Menschen, die unter ernährungsmitbedingten Erkrankungen wie Diabetes oder Bluthochdruck leiden, sowieso. Mit pflanzenbasierter Ernährung nehmen wir unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden selbst in die Hand. Dieser Ratgeber unterstützt uns dabei. Er ist absolut alltagstauglich und wirklich für alle geeignet. Die Ernährungsexpertinnen Laura und Marie zeigen, wie man mit kleinen Tricks schrittweise mehr Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen essen kann. Dabei helfen nicht zuletzt die 30 leckeren Rezepte, die auch Gemüsemuffel begeistern. Alle Rezepte sind ganz einfach umzusetzen und die Zutaten dafür gibt’s in jedem Supermarkt um die Ecke.
Ausstattung: 60 farbige Fotos, Illustrationen und Grafiken

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Produktinformationen

- ISBN-10
  
  3517100811
- GTIN-13
  
  9783517100814
- Untertitel
  
  Mehr pflanzliche Lebensmittel essen – für Immunsystem, Darm, Haut und Hormone. Mit genial einfachen Power-Rezepten
- Erscheinungstermin
  
  2022-05-09
- Sprache
  
  ger
- Autoren Biografie
  
  Laura Merten ist Ernährungswissenschaftlerin und Co-Gründerin von "Satte Sache". Über diesen Ernährungsblog, ihren Podcast und die sozialen Medien erreicht sie monatlich eine Reichweite von 200.000 Fans und Followern. Auf diese Weise begeistert sie zahlreiche Menschen für gesunde Ernährung und mehr Ernährungskompetenz. Außerdem hält sie Fachvorträge und gibt Workshops zum Thema Ernährung, auch für Ernährungsfachkräfte.Dr. med. Marie Ahluwalia ist Ärztin und Ernährungsmedizinerin. Sie arbeitet als selbstständige Ernährungsberaterin, hält Workshops sowie Fachvorträge rund um das Thema Ernährung in der Prävention und Therapie. Bei ihrem mehrjährigen Aufenthalt in Indien wurde ihr Interesse für die "plant-based" Ernährung geweckt und seitdem hat sie ihr Wissen darüber immer weiter vertieft. Im Internet und in den sozialen Medien findet man sie unter dem Namen "The Food Doc".
- Genre-Code
  
  1461
- Letzte Bearbeitung
  
  2023-05-13
- Produktart
  
  BB
- Schlüsselwörter
  
  2022, Autoimmunerkrankungen Ernährung, Buch, buecher, Diaet, Ernaehrung, Ernährung bei Hautproblemen, Ernährungsdocs, Ernährungskompass Bas Kast, Flexitarier, flexitarisch, Gemüse Kochbuch, Gesund kochen, gesunde Ernaehrung, gesundes kochbuch, Gesundheit, Klartext Ernährung, Kochbuch, Kochbuch gesunde Ernährung, kochbuecher, Kochen, Neuerscheinung, pflanzenbasierte Ernährung, pflanzenbetont, plant based, Plantbased, Ratgeber, Reizdarm, Satte Sache, Vegan, vegan klischee ade, Vegan Kochbuch, veganes Kochbuch, vegetarisch
- Verleger
  
  Südwest
- Genre
  
  Gesundheit, HC, Ratgeber, Ratgeber: Gesundheit, Ernährung

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Die Publikation Plant. Based. - Mehr pflanzliche Lebensmittel essen – für Immunsystem, Darm, Haut und Hormone. Mit genial einfachen Power-Rezepten von Marie Ahluwalia, Laura Merten ist bei Südwest erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: 2022, Autoimmunerkrankungen Ernährung, Buch, buecher, Diaet, Ernaehrung, Ernährung bei Hautproblemen, Ernährungsdocs, Ernährungskompass Bas Kast, Flexitarier, flexitarisch, Gemüse Kochbuch, Gesund kochen, gesunde Ernaehrung, gesundes kochbuch, Gesundheit, Klartext Ernährung, Kochbuch, Kochbuch gesunde Ernährung, kochbuecher, Kochen, Neuerscheinung, pflanzenbasierte Ernährung, pflanzenbetont, plant based, Plantbased, Ratgeber, Reizdarm, Satte Sache, Vegan, vegan klischee ade, Vegan Kochbuch, veganes Kochbuch, vegetarisch. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buchfindr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 22 EUR und in Österreich 22.7 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!