fbpx

Mein Individualgewicht

Mein Individualgewicht von Dahlke,  Ruediger, Pessler,  Olaf
Im Einklang mit der Seele zur gesunden Wunschfigur.Welchen Körper braucht unsere Seele, damit wir wirklich glücklich und mit uns im Reinen sind? Wirklich den, der in eine bestimmte Kleidergröße passt? Und was, wenn wir zu wenig Kilos auf die Waage bringen? Um genau dieses individuelle Figur-Optimum geht es Fastenguru und Peace-Food-Pionier Ruediger Dahlke mit seinem innovativen ganzheitlichen Ernährungskonzept vom Individualgewicht. Er zeigt, welche ungesunden (Ess-)Muster sich hinter Gewichtsproblemen, Belohnungs- oder Kummerspeck verbergen und welche Lebensthemen und Lernaufgaben auf uns warten. Indem wir im Einklang mit unserer Seele essen, söhnen wir uns mit unserem Gewicht aus und legen den Grundstein für ein neues und erfülltes Leben.Vollständige Lesung, gesprochen von Olaf Pessler.Ungekürzte Lesung mit Olaf Pesslerca. 12h 9min
Aktualisiert: 2021-01-30
> findR *

Trotz Stress-Fressen und Hungerattacken…

Trotz Stress-Fressen und Hungerattacken… von Ritzer,  Margot
Eine Reise zu Göttergatten, fetten Säuen und inneren Schweinehunden. Amüsant geschrieben, wissenschaftlich fundiert. So meiden Sie den Jojo-Effekt. Lassen Sie sich die Butter nicht vom Brot nehmen! So könnte das Fazit dieses amüsanten und zugleich hilfreichen Buches lauten. Warum neben Eiweiß auch Fette und Kohlenhydrate durchaus Platz in einem Diät-Konzept finden, erläutert die erfolgreiche Buchautorin, Margot Ritzer, auf ihre unvergleichliche Art und Weise. Eine persönliche Geschichte, kombiniert mit wissenschaftlich fundierten Informationen rund um die Themen Ernährung und Abnehmen. Gehen Sie mit ihr auf die Reise durch ein alltagstaugliches und gesundes Stoffwechselkonzept.
Aktualisiert: 2021-01-29
> findR *

Seelennahrung

Seelennahrung von Hipp,  Alexandra
Jeder Mensch befasst sich mehr oder weniger mit dem Thema Ernährung. Die Ernährung von Körper und Seele ist weit umfangreicher und weit reichender als sie sich vielleicht vorstellen, was ich Ihnen mit diesem Buch aufzeigen möchte. Ob Probleme mit dem Essen, Gewicht, Krankheit oder allgemeine Unzufriedenheit mit sich, ihrem Körper, Beziehungen, Beruf etc. All dies steht im Kontext mit dem, wie sie sich körperlich und seelisch nähren. Die Seele nähren meint, das Wahrnehmen und Bewusstwerden dessen, was sie zum Individuum, zu etwas Besonderem macht. Seelennahrung ist eine individuelle Ernährung, die ihre innere und äußere Schönheit zum Erblühen bringt und die Entfaltung ihres wahren Seins der Liebe fördert. Die Ernährung für Körper und Seele finden sie nicht im Außen über Empfehlungen, Rezepte, Diäten usw. Die seelische Ernährung verlangt die Wahrnehmung und Hinwendung zu ihrem SELBST. Ihre innere Stimme weist ihnen den Weg zu dem, was sie wirklich und ganzheitlich nährt. Entdecken sie sich selbst, ihre Ernährung, ihr Wissen, ihre Fähigkeiten, ihre Liebe und Schönheit, dass in ihrem seelischen Sein schon immer angelegt war und ist. Es wartet schon lange, möchte durch und mit ihnen entfaltet und gelebt werden. Dieses Buch soll ihnen Wegweiser sein und sie ermutigen, ihrer inneren Stimme zu folgen und das wahr werden zu lassen, was sie sich in ihren tiefsten Sehnsüchten schon so lange erträumt haben.
Aktualisiert: 2021-01-28
> findR *

Vegan-Klischee ade!

Vegan-Klischee ade! von Rittenau,  Niko
»Vegan-Klischee ade!« räumt auf mit Vorurteilen zu veganer Ernährung: wissenschaftlich fundiert und gut verständlich. Wie gelingt die Versorgung mit essenziellen Nährstoffen wie Proteinen, Eisen, Calcium, Vitamin B12 oder Omega 3? Wie kann vegane Ernährung gesundheitsförderlich und effektiv in der Prävention chronisch-degenerativer Erkrankungen sein? Dieser Ratgeber zeigt, worauf es dabei ankommt. Er erklärt praxisnah, wie man sich mit den vielfältigen pflanzlichen Lebensmitteln im Alltag bedarfsdeckend ganz ohne tierische Kost ernährt. Klischees werden wissenschaftlich objektiv auf ihren Wahrheitsgehalt überprüft und, wo nötig nachvollziehbar widerlegt. Das Hörbuch erscheint als MP3-Doppel-CD mit 72-seitigem Booklet im Schuber. Gelesen von Lars Walther, Sprecher des erfolgreichen VeggieWorld-Podcasts.
Aktualisiert: 2021-01-28
> findR *

Ketogene Ernährung für Anfänger: Die leckersten ketogenen Rezepte, um gesund und natürlich abzunehmen – inkl. wichtigem Ketose-Hintergrundwissen

Ketogene Ernährung für Anfänger: Die leckersten ketogenen Rezepte, um gesund und natürlich abzunehmen – inkl. wichtigem Ketose-Hintergrundwissen von Goedeke,  Tanja
Sie haben Lust, etwas Neues auszuprobieren und haben vom vermeintlichen Trend der ketogenen Ernährung gehört? In diesem Ratgeber lernen Sie die wichtigsten Aspekte der ketogenen Ernährung kennen. Was verbirgt sich hinter diesem Trend? Was ist überhaupt eine Ketose und inwieweit soll diese helfen, um Gewicht zu verlieren oder Krankheiten zu mindern? Es werden Vor- und Nachteile dargestellt, leckere und vor allem schnelle Rezeptideen vermittelt und nebenher erfahren Sie noch eine ganze Menge, was im Körper bei der ketogenen Ernährung so passiert und dass diese Ernährungsform eigentlich gar kein neumodischer Trend ist. Bedacht wurde außerdem, dass nicht jeder Keto-Tester auch ein Fleischfan ist. Daher wird auch die vegane und vegetarische ketogene Ernährung unter die Lupe genommen. Anschließend gibt es auch dort einige fleischlose Rezeptideen. Das erwartet Sie: -Ketogene Ernährung stellt sich vor -Ketogene Ernährung als Wunderwaffe -Nachteile der Ketogenen Ernährung -Die Ernährungsumstellung -Leckere Rezepte für jeden -und vieles mehr ...
Aktualisiert: 2021-01-25
> findR *

Biohacking fürs Gehirn

Biohacking fürs Gehirn von Willeumier,  Kristen
„Gib Deinem Gehirn, was es braucht!“ Neurowissenschaftlerin Kristen Willeumier entführt Sie mit "Biohacking fürs Gehirn" in die Welt unseres Gehirns, des „kompliziertesten Objekts im uns bekannten Universum“ und zeigt Ihnen die drei Stellen, an denen Sie mit ganz einfachen Methoden ansetzen, um ihr Gehirn langfristig fit und leistungsfähig zu halten. „Biohacking“ heisst der neue Trend, durch einfache tägliche Selbstoptimierung bei Ernährung, Lebensgewohnheiten und mit leichten Übungen etwas Gutes für Ihre kognitive Gesundheit und sich selbst zu tun. Dieses Buch stellt eine gehirn-gesunde Lebensweise ebenso vor wie einen 7-Punkte-Ernährungsplan und zeigt, dass Bewegung insgesamt und vor allem ungewohnte Bewegungen zu einer besseren Durchblutung Ihres Gehirns und zum Stressabbau beitragen. „Für immer schlau“, lautet daher das sofort umsetzbare Programm von Kristen Willeumier. Schneller und besser denken, konzentrierter arbeiten und Krankheiten vorbeugen – diese Ziele erreichen Sie mit dem Rundum-Programm der Autorin, deren Kernpunkte die richtigen Ernährung, Tiefenentspannung und sofort umsetzbare Brain-Workouts für jeden Tag sind. Kristen Willeumier zeigt, wie man in jedem Alter die eigene Konzentrationsfähigkeit und Auffassungsgabe stärkt. So bietet dieses Buch nachhaltige Fitness für den Kopf und Unterstützung für die lebenslange Gesundheit unseres wichtigsten Organs.
Aktualisiert: 2021-01-30
> findR *

Biohacking fürs Gehirn

Biohacking fürs Gehirn von Willeumier,  Kristen
„Gib Deinem Gehirn, was es braucht!“ Neurowissenschaftlerin Kristen Willeumier entführt Sie mit "Biohacking fürs Gehirn" in die Welt unseres Gehirns, des „kompliziertesten Objekts im uns bekannten Universum“ und zeigt Ihnen die drei Stellen, an denen Sie mit ganz einfachen Methoden ansetzen, um ihr Gehirn langfristig fit und leistungsfähig zu halten. „Biohacking“ heisst der neue Trend, durch einfache tägliche Selbstoptimierung bei Ernährung, Lebensgewohnheiten und mit leichten Übungen etwas Gutes für Ihre kognitive Gesundheit und sich selbst zu tun. Dieses Buch stellt eine gehirn-gesunde Lebensweise ebenso vor wie einen 7-Punkte-Ernährungsplan und zeigt, dass Bewegung insgesamt und vor allem ungewohnte Bewegungen zu einer besseren Durchblutung Ihres Gehirns und zum Stressabbau beitragen. „Für immer schlau“, lautet daher das sofort umsetzbare Programm von Kristen Willeumier. Schneller und besser denken, konzentrierter arbeiten und Krankheiten vorbeugen – diese Ziele erreichen Sie mit dem Rundum-Programm der Autorin, deren Kernpunkte die richtigen Ernährung, Tiefenentspannung und sofort umsetzbare Brain-Workouts für jeden Tag sind. Kristen Willeumier zeigt, wie man in jedem Alter die eigene Konzentrationsfähigkeit und Auffassungsgabe stärkt. So bietet dieses Buch nachhaltige Fitness für den Kopf und Unterstützung für die lebenslange Gesundheit unseres wichtigsten Organs.
Aktualisiert: 2021-01-30
> findR *

Mit cellRESET in ein neues Leben

Mit cellRESET in ein neues Leben von Seifert,  Nikky
Ein Stoffwechselprogramm erobert die Welt. Im September 2012 brachte Joachim Heberlein dieses fantastische Konzept nach Deutschland und von hier hat es seinen Siegeszug um die Welt angetreten. Über eine Million zufriedener Anwender, tagtägliche begeisterte Berichte und dieses dahinterstehende Lebensgefühl begeistern mich seit 3 Jahren. Dieses Buch beinhaltet Rezepte der letzten drei Jahre, Hintergrundinformationen und alles passgenau für die Umsetzung des Stoffwechselprogramms cellReset ausgelegt. Heute hältst du Band 1 in den Händen, der dich durch die erste Jahreshälfte führt. Band 2 für Hochsommer, Herbst und Winterzeit ist in Planung und sollte Juli/August 2021 erscheinen. Die Basis für dieses Buch ist unser Stoffwechselprogramm cellReset. Daher ist dieses Buch nur für Anwender gedacht, die mit uns auf diese Körperreise gehen. Solltest du unser Stoffwechselprogramm nicht kennen, kannst du dich gerne bei mir melden, denn das dahinterstehende Konzept ist die Basis dieses Buches.
Aktualisiert: 2021-01-28
> findR *

Elefanten kriegen keinen Krebs

Elefanten kriegen keinen Krebs von Überall,  Andrea, Überall,  Florian
Ess-Medizin kann helfen, Krebs zu vermeiden, denn das Risiko zu erkranken hängt stark von der eigenen Ernährung und Lebensweise ab. Die beste Vorbeuge-Strategie besteht in der Kombination von schulmedizinischem Wissen mit den Methoden alternativer Heilkunde. Die Autoren decken die Entstehung von Krebs aus ganzheitlicher Sicht auf, entlarven Risikofaktoren wie Zuckersucht und Tätowierungen, erläutern die Möglichkeiten der Epigenetik und geben 7 konkrete Hilfsmittel an die Hand, damit die Erkrankung erst gar nicht ausbricht. Diese 7 goldenen Regeln der Krebsvermeidung sind: 1. Zellschäden vermeiden, 2. Chronischen Stress eindämmen, 3. Die Haut schützen, 4. Den Körper bewegen, 5. Die Atmung stärken, 6. Die Entgiftung fördern, 7. Den Geist und die Seele vereinen. So lässt sich Krebs effizient vorbeugen und im besten Fall sogar heilen.
Aktualisiert: 2021-01-21
> findR *
MEHR ANZEIGEN

Ratgeber: Gesundheit, Ernährung auf buch-findr.de

Bei vielen Anbietern finden Sie Bücher einer bestimmten Kategorie. buch-findr.de bietet Ihnen auf einer Plattform Druckerzeugnisse wie Ratgeber: Gesundheit, Ernährung aus einer Hand. Suchen Sie allgemein oder ganz speziell Ratgeber: Gesundheit, Ernährung? Hier finden Sie gut beschriebene und sortierte Bücher und Publikationen.

Neben einer grossen Asuwahl an Ratgeber: Gesundheit, Ernährung bei buch-findr.de, finden Sie auch weitere Bücher und Publiktionen

Wir gehen mit der Zeit und bieten neben klassischen Ratgeber: Gesundheit, Ernährung auch:

Legen Sie Wert auf Qualität bei Ratgeber: Gesundheit, Ernährung

Auf buch-findr.de stellen wir für Sie nicht nur Ratgeber: Gesundheit, Ernährung in großer Auswahl bereit, Sie haben auch die Möglichkeit ganz gezielt nach Ihren Interessen entsprechend zu filtern. So bildet die Kategorie Ratgeber: Gesundheit, Ernährung auch Unterkategorien wie [Subgenres, Subgenres] an. Nicht lange suchen, finden was gewünscht oder gebraucht wird. Ratgeber: Gesundheit, Ernährung Ob als Hörbuch, ebooks, broschiertes Buch oder Heft wir suchen aus vielen verschiedenen Plattformen Ihr Taschenbuch, Fachbuch oder Bestseller. Finden Sie Ratgeber: Gesundheit, Ernährung nicht nur von einem Autoren, sondern lassen sich auf einem Blick viele verschiedene Bücher zum ausgewählten Thema anzeigen. So haben Sie die aktuellen Neuerscheinungen immer im Blick. Und ist das gesuchte Buch doch nicht das Richtige, stöbern Sie einfach in unserer Übersicht. Weitere Bücher aus den gleichen Genre sind so schnell und übersichtlich auf buch-findr.de zu finden. Probieren Sie es aus, legen Sie jetzt los! Ihrem Lesevergnügen steht nichts im Wege. Nutzen Sie die Vorteile Ihre Bücher online zu kaufen und bekommen Sie die bestellten Bücher schnell und bequem zugestellt. Nehmen Sie sich die Zeit, online die Bücher Ihrer Wahl anzulesen, Buchempfehlungen und Rezensionen zu studieren, Informationen zu Autoren zu lesen. Viel Spaß beim Lesen wünscht Ihnen das Team von buch-findr.de.