Yoga für Sportler

Erin Taylor

Im Training wie im Wettkampf kann ein Ungleichgewicht entstehen: Die einen Muskeln arbeiten zu viel, die anderen zu wenig. Der Körper kann Schwäche oder Steifigkeit von Muskeln und Gelenken eine Zeit lang kompensieren, aber irgendwann setzen ihn Stress oder eine Verletzung außer Gefecht.

Dieses Buch bietet einfache Lösungen für alle gängigen Probleme, mit denen sich Sportler tagtäglich herumschlagen. Yogacoach Erin Taylor hilft, einseitige Belastungen zu erkennen und zu beseitigen. Ihr revolutionärer Ansatz fügt sich nahtlos in Vorbereitungs- und Regenerationsphasen ein. Richtig und achtsam ausgeführt, stellt Yoga das körperliche Gleichgewicht wieder her. Mit diesen Übungsprogrammen können Sie Verletzungen vorbeugen, die Regeneration beschleunigen und im Sport wie im Leben mehr erreichen.

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Produktinformationen

- ISBN-10
  
  3959712944
- GTIN-13
  
  9783959712941
- Erscheinungstermin
  
  2016-09-14
- Erstverkaufstag
  
  2016-09-14
- Sprache
  
  ger
- Autoren Biografie
  
  Erin Taylor ist eine erfahrene Yogalehrerin und Gründerin von Jasyoga, einem revolutionären Trainingsprogramm, das Dehnübungen, Figuren und Serien aus dem Yoga mit Elementen der Physiotherapie verbindet. Taylor arbeitet mit Athleten aller Disziplinen und Erfahrungsbereiche zusammen, dazu gehören auch Olympia-Läuferin Lauren Fleshman, Weitspringer Norris Frederick und die Triathletin Linsey Corbin. Während ihrer Collegezeit spielte Taylor Basketball, bis eine durch Übertraining verursachte Rückenverletzung sie aus dem Training riss. Dank Yoga fand sie wieder zu ihrer alten Stärke.
- Genre-Code
  
  9462
- Letzte Bearbeitung
  
  2023-05-31
- Produktart
  
  ED
- Schlüsselwörter
  
  atemübungen buch, atemübungen stressabbau, atemübungen yoga, atemuebungen, Ausgleich, BEWEGLICHKEIT, BEWEGUNGSMUSTER, Coach, Coaching, Entspannung, Erfolg, Gedankenkraft, Gesundheit, ich stärke, Innere Stärke, ist yoga sport, Kraft, kraft der gedanken, kraft und stärke, kraft yoga, männer yoga, mental, mental bedeutung, mental coach, mental coaching sport, Mental Power, mental stark, mental trainer, Mental-Coaching, Mental-Training, Mentalcoach, mentale Fitness, mentale Kraft, Mentale Stärke, mentale stärke trainieren, mentale training, Mentales Aktivierungstraining, mentales training sport, mentalpower, Mentaltraining, mentaltraining buch, Mentaltraining Sport, Mentaltraining Übungen, Motivation, Motivationstrainer, neuerscheinungen, Olympiasieger, Persoenlichkeitsentwicklung, Power-Yoga, Profisportler, REGENERATION, Selbstbewusstsein, Selbstbewusstsein-stärken, Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl, sport mental, sport und yoga, sportlerpuls, Sportmentaltraining, Sportpsychologie, stark werden, Starke Menschen, Stressabbau, trainieren, Trainingsbuch, Trainingsergänzung, Trainingsprogramm, Triathlon, Übertraining, Verhaltensmuster, Verletzung, was ist stärke, Wettkampf, yoga beweglichkeit, yoga faszien, yoga für läufer, yoga männer, yoga muskelaufbau, yoga stars
- Verleger
  
  riva
- Genre
  
  Gesundheit, NONBOOK, Ratgeber, Ratgeber: Gesundheit, Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training

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Die Publikation Yoga für Sportler von Erin Taylor ist bei riva erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: atemübungen buch, atemübungen stressabbau, atemübungen yoga, atemuebungen, Ausgleich, BEWEGLICHKEIT, BEWEGUNGSMUSTER, Coach, Coaching, Entspannung, Erfolg, Gedankenkraft, Gesundheit, ich stärke, Innere Stärke, ist yoga sport, Kraft, kraft der gedanken, kraft und stärke, kraft yoga, männer yoga, mental, mental bedeutung, mental coach, mental coaching sport, Mental Power, mental stark, mental trainer, Mental-Coaching, Mental-Training, Mentalcoach, mentale Fitness, mentale Kraft, Mentale Stärke, mentale stärke trainieren, mentale training, Mentales Aktivierungstraining, mentales training sport, mentalpower, Mentaltraining, mentaltraining buch, Mentaltraining Sport, Mentaltraining Übungen, Motivation, Motivationstrainer, neuerscheinungen, Olympiasieger, Persoenlichkeitsentwicklung, Power-Yoga, Profisportler, REGENERATION, Selbstbewusstsein, Selbstbewusstsein-stärken, Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl, sport mental, sport und yoga, sportlerpuls, Sportmentaltraining, Sportpsychologie, stark werden, Starke Menschen, Stressabbau, trainieren, Trainingsbuch, Trainingsergänzung, Trainingsprogramm, Triathlon, Übertraining, Verhaltensmuster, Verletzung, was ist stärke, Wettkampf, yoga beweglichkeit, yoga faszien, yoga für läufer, yoga männer, yoga muskelaufbau, yoga stars. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buchfindr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 2.99 EUR und in Österreich 2.99 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!