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HWPO: Hard work pays off

HWPO: Hard work pays off von Fraser,  Mat, Mestel,  Spenser
Nach fünf gewonnenen CrossFit Games ist Mat Fraser unbestritten der erfolgreichste Athlet in der Geschichte dieses Wettkampfsports. Niemals zuvor gelang einem Sportler eine ähnliche Leistung, er gilt als der Gewinner, der Crossfit in einer noch nie dagewesenen Weise über Jahre dominierte. Als Student der Ingenieurwissenschaften hat Fraser seinen Körper wie eine Maschine optimiert. Seine absolute Hingabe an das Trainingsprogramm, das er individuell für sich entworfen hat, wurde legendär. Jahrelang hat er alle Entscheidungen seinem Ziel, dem Gewinn der CrossFit Games, untergeordnet. Fraser wurde ein Meister darin, seine Schwächen zu analysieren und dann nach Trainingsmethoden zu suchen, um sie zu seinen Stärken zu machen. Es ist nicht schwer zu verstehen, warum er so viel Erfolg hatte – viel wichtiger ist die Frage nach dem Wie. Während seiner gesamten Karriere war Fraser sehr zurückhaltend, was seine spezifischen Trainingstechniken anging und hielt sie vor seiner Konkurrenz geheim. Aber mit seinem kürzlichen Rücktritt von den Wettkämpfen ist Fraser endlich bereit, sein Erfolgsgeheimnis zu teilen. HWPO enthüllt die Workouts, Trainingshacks, Ernährungsspläne und mentalen Strategien, die ihn zum unbestrittenen und unerreichten Champion gemacht haben. Mit zahlreichen illustrierten Workoutplänen und motivierenden Geschichten ist HWPO ein beispielloser Einblick in das Mindset eines der größten Athleten der Welt.
Aktualisiert: 2021-09-24
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HWPO: Hard work pays off

HWPO: Hard work pays off von Fraser,  Mat, Mestel,  Spenser
Nach fünf gewonnenen CrossFit Games ist Mat Fraser unbestritten der erfolgreichste Athlet in der Geschichte dieses Wettkampfsports. Niemals zuvor gelang einem Sportler eine ähnliche Leistung, er gilt als der Gewinner, der Crossfit in einer noch nie dagewesenen Weise über Jahre dominierte. Als Student der Ingenieurwissenschaften hat Fraser seinen Körper wie eine Maschine optimiert. Seine absolute Hingabe an das Trainingsprogramm, das er individuell für sich entworfen hat, wurde legendär. Jahrelang hat er alle Entscheidungen seinem Ziel, dem Gewinn der CrossFit Games, untergeordnet. Fraser wurde ein Meister darin, seine Schwächen zu analysieren und dann nach Trainingsmethoden zu suchen, um sie zu seinen Stärken zu machen. Es ist nicht schwer zu verstehen, warum er so viel Erfolg hatte viel wichtiger ist die Frage nach dem Wie. Während seiner gesamten Karriere war Fraser sehr zurückhaltend, was seine spezifischen Trainingstechniken anging und hielt sie vor seiner Konkurrenz geheim. Aber mit seinem kürzlichen Rücktritt von den Wettkämpfen ist Fraser endlich bereit, sein Erfolgsgeheimnis zu teilen. HWPO enthüllt die Workouts, Trainingshacks, Ernährungsspläne und mentalen Strategien, die ihn zum unbestrittenen und unerreichten Champion gemacht haben. Mit zahlreichen illustrierten Workoutplänen und motivierenden Geschichten ist HWPO ein beispielloser Einblick in das Mindset eines der größten Athleten der Welt.
Aktualisiert: 2021-07-22
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HWPO: Hard work pays off

HWPO: Hard work pays off von Fraser,  Mat, Mestel,  Spenser
Nach fünf gewonnenen CrossFit Games ist Mat Fraser unbestritten der erfolgreichste Athlet in der Geschichte dieses Wettkampfsports. Niemals zuvor gelang einem Sportler eine ähnliche Leistung, er gilt als der Gewinner, der Crossfit in einer noch nie dagewesenen Weise über Jahre dominierte. Als Student der Ingenieurwissenschaften hat Fraser seinen Körper wie eine Maschine optimiert. Seine absolute Hingabe an das Trainingsprogramm, das er individuell für sich entworfen hat, wurde legendär. Jahrelang hat er alle Entscheidungen seinem Ziel, dem Gewinn der CrossFit Games, untergeordnet. Fraser wurde ein Meister darin, seine Schwächen zu analysieren und dann nach Trainingsmethoden zu suchen, um sie zu seinen Stärken zu machen. Es ist nicht schwer zu verstehen, warum er so viel Erfolg hatte viel wichtiger ist die Frage nach dem Wie. Während seiner gesamten Karriere war Fraser sehr zurückhaltend, was seine spezifischen Trainingstechniken anging und hielt sie vor seiner Konkurrenz geheim. Aber mit seinem kürzlichen Rücktritt von den Wettkämpfen ist Fraser endlich bereit, sein Erfolgsgeheimnis zu teilen. HWPO enthüllt die Workouts, Trainingshacks, Ernährungsspläne und mentalen Strategien, die ihn zum unbestrittenen und unerreichten Champion gemacht haben. Mit zahlreichen illustrierten Workoutplänen und motivierenden Geschichten ist HWPO ein beispielloser Einblick in das Mindset eines der größten Athleten der Welt.
Aktualisiert: 2021-07-22
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Chasing Excellence

Chasing Excellence von Bergeron,  Ben
Katrín Davíðsdóttir, Mat Fraser, Cole Sager – CrossFit-Trainer Ben Bergeron hat die fittesten Athleten der Welt aufgebaut und an die Spitze geführt. Das Geheimnis seines Erfolgs ist seine einzigartige Trainingsphilosophie: Er ist davon überzeugt, dass sportliche Höchstleistung nicht einer kleinen Elite vorbehalten ist, sondern jeder sie erreichen kann, dass Siegen kein Ziel, sondern ein Ergebnis ist und dass Charakter, nicht Talent einen Athleten zum Champion machen. Vor der Kulisse der dramatischen CrossFit Games 2016 erklärt Ben Bergeron, wie man sich Schritt für Schritt die richtige Kombination aus einem starken Mindset und körperlicher Fitness aneignet, um maximale Performance zu erzielen. Mit seinen Methoden und Strategien, die seine Athleten in einer der härtesten Sportarten der Welt zu den besten gemacht haben, kann jeder über sich selbst hinauswachsen und seine gesteckten Ziele erreichen. Wenn du bereit bist, alles zu geben, kannst du alles schaffen!
Aktualisiert: 2021-06-22
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Leidenschaft schlägt Mittelmaß

Leidenschaft schlägt Mittelmaß von Cardone,  Grant
Wir leben in einer Welt der Mittelmäßigkeit, in der jeder denselben Mittelklasseerfolg anstrebt wie alle anderen auch. Für Grant Cardone führte dieser Weg zu Arbeitslosigkeit, Armut und Drogensucht. Dann hörte er auf seine innere Stimme und entfachte seine ganze Leidenschaft, um seine Träume zu erreichen – heute besitzt er einen Fernsehsender, eine Villa und einen Privatjet! Hier zeigt er, wie jeder seine Leidenschaft entfesseln kann, um dasselbe zu erreichen. Dieses Buch gibt den Lesern die Inspiration und die Werkzeuge an die Hand, um aus ihrem Kokon der Mittelmäßigkeit auszubrechen und ihre verrücktesten Träume zu verwirklichen.
Aktualisiert: 2021-06-13
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Leidenschaft schlägt Mittelmaß

Leidenschaft schlägt Mittelmaß von Cardone,  Grant
Wir leben in einer Welt der Mittelmäßigkeit, in der jeder denselben Mittelklasseerfolg anstrebt wie alle anderen auch. Für Grant Cardone führte dieser Weg zu Arbeitslosigkeit, Armut und Drogensucht. Dann hörte er auf seine innere Stimme und entfachte seine ganze Leidenschaft, um seine Träume zu erreichen – heute besitzt er einen Fernsehsender, eine Villa und einen Privatjet! Hier zeigt er, wie jeder seine Leidenschaft entfesseln kann, um dasselbe zu erreichen. Dieses Buch gibt den Lesern die Inspiration und die Werkzeuge an die Hand, um aus ihrem Kokon der Mittelmäßigkeit auszubrechen und ihre verrücktesten Träume zu verwirklichen.
Aktualisiert: 2021-06-13
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Chasing Excellence

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Aktualisiert: 2021-06-22
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Aktualisiert: 2021-09-24
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