LEON. Gutes Bauchgefühl von Seal, Rebecca, Titze-Grabec, Alexandra, Vincent, John

LEON. Gutes Bauchgefühl

100 Rezepte für ein gesundes Mikrobiom

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Wir Menschen sind auf eine ausgewogene und vielfältige Gemeinschaft von guten Darmbakterien angewiesen: das Mikrobiom. Ein gesundes Mikrobiom spielt eine wichtige Rolle für unser Immunsystem, die Gesundheit unserer Haut und unsere Psyche.
Um unser Mikrobiom zu unterstützen und möglichst dauerhaft darmfreundlich zu kochen, braucht es in erster Linie Lust auf gesunde Ernährung und viel Inspiration. Für beides sorgen John Vincent und Rebecca Seal, die in diesem Band der LEON-Reihe mit über einhundert frischen, schnellen und unwiderstehlichen Rezepten eine Menge Ideen liefern und gleichzeitig Freude am Kochen vermitteln. Die Rezepte folgen fünf Grundsätzen: Sie sind reich an Ballaststoffen und Omega-3-Fettsäuren, zuckerreduziert, mikrobiotisch und vielfältig. Ob knusprige Süßkartoffelbällchen, vegetarische Ramen-Suppe oder gebratenes Rindfleisch und Getreidesalat mit Chili, Koriander und Minze, dieses Buch zeigt eine Fülle von Möglichkeiten, wie wir unserem Mikrobiom und damit unserem ganzen Ich etwas Gutes tun können.

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Die Publikation LEON. Gutes Bauchgefühl - 100 Rezepte für ein gesundes Mikrobiom von , , ist bei DuMont Buchverlag erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: abwechslungsreiche Rezepte, ballaststoffreiche ernährung, chronische Krankheiten, DARM, Darm Kochbuch, Darm mit Charme, DARMFLORA, darmfreundliche rezepte, den regenbogen essen, diäten & spezielle ernährung, Geschenk für Frauen, Geschenk für Männer, Gesund kochen, gesunde Ernaehrung, Gesunde Küche, gesündestes kochbuch von allen, Gesundheit, Gesundheitsversorgung, granola machen, Immunsystem, immunsystem staerken, kochen bei reizdarm, Kochen für den Darm, Kochen für die Immunabwehr, Kochen mit Ballaststoffen, Magen- & Darmkrankheiten, mikrobiom stärken, Naturmedizin, Omega 3, präbiotisch essen, probiotisch essen, Rezepte für den Darm, Rezepte mit Fisch, rezepte mit lebenden kulturen, rezepte mit rohmilchkäse, säure-basen-haushalt regulieren, SCHONKOST, stoffwechsel beeinflussen, Vegan, vegane Rezepte, vegetarisch, vegetarische Rezepte, zuckerreduziert backen, zuckerreduziert kochen. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buchfindr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 20 EUR und in Österreich 20.6 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!