Die Keto-Diät

Mit Low Carb High Fat Gewicht verlieren, Energie gewinnen und dauerhaft das Wohlbefinden steigern. 125 leckere Rezepte und 5 Mahlzeitenpläne für jeweils 4 Wochen

Leanne Vogel

Lange Zeit wurde eine fettreiche Ernährung für Gewichtszunahme und Gesundheitsprobleme verantwortlich gemacht. In Wahrheit regt eine Ernährungsweise mit viel natürlichem Fett den Körper an, Fett zu verbrennen. Hier liegt das Geheimnis ketogener Ernährung. Mit gesunden Fetten und einer stark reduzierten Aufnahme von Kohlenhydraten beginnt der Körper, Fett zu verbrennen, was zu Gewichtsreduktion und einem Lebensgefühl voller Energie führt – ohne hungern oder sich schwach fühlen zu müssen.
Die Keto-Diät räumt auf mit dem Irrglauben, dass es eine Universallösung für alle gibt, und zeigt einen flexiblen Ansatz auf, der auf die persönlichen Bedürfnisse eines jeden angepasst werden kann. Leanne Vogel ermutigt den Leser, einen individuellen Ernährungsplan zu entwickeln, indem sie sich auf die vielfältigen Möglichkeiten konzentriert statt auf Einschränkungen traditioneller ketogener Ernährungspläne. Mit dem Hauptaugenmerkt auf praxistauglichen Strategien und leckeren Rezepte kann jeder den Übergang zur ketogener Ernährung schaffen und sie auch nachhaltig beibehalten.

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Produktinformationen

- ISBN-10
  
  3745301110
- GTIN-13
  
  9783745301113
- Untertitel
  
  Mit Low Carb High Fat Gewicht verlieren, Energie gewinnen und dauerhaft das Wohlbefinden steigern. 125 leckere Rezepte und 5 Mahlzeitenpläne für jeweils 4 Wochen
- Erscheinungstermin
  
  2018-05-14
- Erstverkaufstag
  
  2018-05-14
- Sprache
  
  ger
- Autoren Biografie
  
  Leanne Vogel hat 2007 ihr Zertifikat als Ernährungsberaterin erhalten. Sie ist seitdem im Gesundheitsbereich tätig. Ihr Spezialgebiet ist eine Ernährungsweise für eine ganzheitliche Gesundheit. Insbesondere hat sie die ketogene Ernährung für sich entdeckt. Sie ist die Gründerin des erfolgreichen Blogs healthpursuit.com, der sich rundum um ketogene Ernährung dreht.
- Genre-Code
  
  9461
- Letzte Bearbeitung
  
  2023-02-15
- Produktart
  
  ED
- Schlüsselwörter
  
  Ernährungsplan, Rezepte mit Gemüse , Abnehmen, abnehmen leicht gemacht, abnehmen schnell, abnehmen tipps, atkins, Backbuch, Backen, Backrezepte, Diaet, diät ernährungsplan, diät kohlenhydrate, diät ohne kohlenhydrate, Diät Rezepte, einfache Gerichte, einfache Rezepte, Eiweiß-Diät, Ernährung bei Krebs, ernährung gegen krebs, essen und trinken rezepte, Essen, Rezepte, Fisch-Rezepte, fischrezepte, Fleisch Rezepte, formula diät, Frisch gekocht, Gemüse-Rezepte, Gerichte, Gesund abnehmen, Gesund kochen, gesunde Ernährung Rezepte, gesunde Rezepte, gesundes essen rezepte, Günstig Kochen, günstige Rezepte, High Fat, Highfat, Kalorien, kalorienarme Rezepte, karottenkuchen, katabole diät, keine kohlenhydrate diät, keto diät, keto diät plan, keto diät rezepte, keto diet, keto ernährung, keto ernährungsplan, keto lebensmittel, Keto-Rezepte, ketoge, Ketogen, ketogene aminosäuren, ketogene diaet, ketogene diät bodybuilding, ketogene diät epilepsie, ketogene diät erfahrungen, ketogene diät erfolge, ketogene diät ernährungsplan, ketogene diät ernährungsplan beispiel, ketogene diät ernährungsplan pdf, ketogene diät frühstück, ketogene diät krebs, ketogene diät lebensmittel, ketogene diät lebensmittel liste, ketogene diät nebenwirkungen, ketogene diät plan, ketogene diät rechner, ketogene diät rezepte, ketogene diät rezepte mittagessen, Ketogene Ernährung, ketogene ernährung bei krebs, ketogene ernährung erfahrungen, ketogene ernährung frühstück, ketogene ernährung krebs, ketogene ernährung lebensmittel, ketogene ernährung plan, ketogene ernährung rezepte, ketogene ernährungsplan, ketogene lebensmittel, ketogene lebensmittel liste, ketogene lebensmittel pdf, ketogene rezepte, ketogener kuchen, ketogenes brot, ketogenes essen, ketogenes frühstück, ketogenic, ketogenic diät, keton diät, ketonische diät, ketonische ernährung, Ketose, ketose abnehmen, ketose diät, ketose ernährungsplan, ketose nebenwirkungen, ketose rezepte, Kochbuch, Kochen, Kochen & Backen, Kochen und Backen, Kochen und geniessen, Kochideen, Kochrezepte, kohlenhydratarme Ernährung, kohlenhydrate diät, kohlenhydratfreie diät, Kuchen, Kuchen Rezepte, LC/HF, LCHF, lebensmittel gegen krebs, leckere Gerichte, Leckere Rezepte, leicht küchen, leichte Gerichte, leichte Rezepte, low carb ernährungsplan, Low Carb High Fat, low carb high fat 28 tage, low carb high fat 8 wochen, low carb high fat backen, low carb high fat frühstück, low carb high fat für einsteiger, low carb high fat gu, low carb high fat kochbuch, low carb high fat lebensmittel, low carb high fat rezepte, low carb high fat riegel, low carb high fat schlank & glücklich ohne kalorienzählen, low carb high fat to go, low carb high fat vegan, low carb high fat vegetarisch, low carb ketogen, Low-Carb, LowCarb, mittagessen rezepte, Neuerscheinung, No Carb, Paläo, Paleo, reisdiät, Rezeptbuch, Rezepte, Rezepte schnell, Rezepte vegetarisch, Rezeptideen, Salat-Rezepte, Schlank, Schnell abnehmen, schnelle Gerichte, schnelle Rezepte, Suppe, Suppen Rezepte, The Keto Diet, vegetarisch kochen, vegetarische Gerichte, vegetarische Rezepte, vegetarisches Kochbuch, Vorspeisen, was ist keto, was ist ketogene ernährung, Was koche ich heute, was kochen, Was soll ich kochen?
- Verleger
  
  riva
- Genre
  
  Gesundheit, NONBOOK, Ratgeber, Ratgeber: Gesundheit, Ernährung

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