Weg mit dem Stressbauch von Lindemann, Nicolle, Schwenninger, Sina

Weg mit dem Stressbauch

Warum uns Stress dick macht und was wir dagegen tun können

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Stress macht dick! Aber warum eigentlich? Ernährungsberaterin und Stresscoach Sina Schwenninger und Internistin Dr. Nicolle Lindemann verraten in ihrem Buch, welche unterschiedlichen Arten von Stress es gibt, warum wir in stressigen Situationen essen, diese Kalorien besonders schnell auf den Hüften landen und – am allerwichtigsten – wie wir diesem Teufelskreis entkommen können. Selbsttests zur Stressresistenz, Patient*innenbeispiele und Tipps für den Alltag, sowie leckere und einfache Rezepte zum Nachkochen machen dieses Buch zum hilfreichen Anti-Stress-Begleiter im Alltag. Das Must-Read für alle, die dem Alltagsstress und dem damit einhergehenden Stressbauch den Kampf ansagen wollen.

Ausstattung: ca. 30 farbige Abbildungen

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Die Publikation Weg mit dem Stressbauch - Warum uns Stress dick macht und was wir dagegen tun können von , ist bei Südwest erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: 2023, abnehmen am bauch, Abnehmen mit Achtsamkeit, abnehmen ohne Diät, Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion, Alltagsstress, anti stress buch, anti stress übungen, Anti-Stress Ernährung, Bauch, Bauch weg, Buch, buecher, Diaet, Ernaehrung, Ernährung & Gesundheit, Gesundheit, Neuerscheinung, Ratgeber. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buchfindr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 20 EUR und in Österreich 20.6 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!