Progressive Muskelentspannung von Bundschu, Sabine, Möhring, Wolfgang

Progressive Muskelentspannung

Körper, Geist und Seele im Einklang

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Der Entspannungskurs für zu Hause und unterwegsDas Prinzip der Progressiven Muskelentspannung (PMR) ist so einfach wie effektiv: Durch Anspannung einzelner Muskelgruppen gelangt man zu tiefer Ruhe und Entspannung. Verhärtete Muskeln werden gelockert, Nervosität, Unruhe und innere Anspannung gemindert. Auf der hochwertigen Audio-CD finden sich neben einem ausführlichen Basis-Programm ein Kurzprogramm für zwischendurch sowie eine abschließende Körperreiseübung aus dem stillen Qi Gong, um die Entspannung nachhaltig zu fördern. Achtung: Dieses Hörbuch eignet sich hervorragend zur Tiefenentspannung und zum Stressabbau. Bitte hören Sie es nicht, wenn Sie Auto fahren oder Maschinen bedienen!

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Die Publikation Progressive Muskelentspannung - Körper, Geist und Seele im Einklang von , ist bei Irisiana erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Anspannung, Entspannung, Gesundheit, hoerbuch, Jacobsen, Meditation, meditation buch, Muskelentspannung, Muskulatur, PMR, Progressive Muskelentspannung, Progressive Relaxatation, Ratgeber, Stress, Yoga. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buchfindr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 8.95 EUR und in Österreich 8.95 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!