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Waldbaden to go

Waldbaden to go von Bernjus,  Annette
Das sanfte Rauschen der grünen Blätter, das leise Knacken der Äste, der frische Duft von Moos, Erde und Holz – der Wald gilt als ein kraftvoller Ort der Ruhe, den man mit allen Sinnen erfahren kann. In diesem Kartendeck lädt Annette Bernjus zu dem ein, was in Japan längst zur präventiven Gesundheitsvorsorge gehört: Shinrin Yoku, in der Waldluft baden. Die 46 Karten enthalten wertvolle Tipps und Übungen, mit denen sowohl Erfahrene als auch Anfänger schnell zu innerer Ruhe finden, Kraft schöpfen und ihre Selbstheilungskräfte aktivieren können. Es ist eine sanfte, wirksame Therapie für alle, die sich nach einer kleinen Auszeit sehnen.
Aktualisiert: 2021-05-07
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Es ist noch kein Meister in den Himmel gefallen

Es ist noch kein Meister in den Himmel gefallen von Schwarz,  Cornelia, Schwarz,  Stephan, Seul,  Shirley Michaela
In seinen Seminaren fiel Stephan Schwarz auf, dass das letzte Lebensdrittel für viele Menschen eine Art Grauzone darstellt. Manche wollen sie zwanghaft mit Farbe füllen, nach dem Motto „Ich mach nun alles, was ich schon immer mal tun wollte!“, und haben dann vielleicht keine Zeit mehr dazu. Andere akzeptieren die Restlaufzeit als gegeben und erwarten das Ende fatalistisch. Wieder andere erfasst eiskalte Angst. Und wenn der Tod dann vor der Tür steht, bei unseren Eltern, Freunden, Verwandten … oder gar uns selbst, sind wir schockiert und wissen nicht, wie wir damit umgehen sollen. Dabei hätten wir ein Leben lang Zeit für die Vorbereitung gehabt. Im letzten Lebensdrittel ist die beste Zeit der Ernte – und Vorbereitung. Denn je angestrengter wir versuchen, den Tod zu verdrängen, desto mehr Lebenskraft rauben wir uns. Und so paradox es klingt: Umgekehrt steigert die Beschäftigung mit dem Tod die Lebensfreude … bis hin zur Lebenslust! Wer dieses Buch liest, lebt danach anders weiter! Der erfahrene Buddhist Stephan Schwarz zeigt uns, wie wir Gewohnheiten entlarven, die unsere Lebensfreude blockieren, und wie wir unser Leben insgesamt schöner, freier, heller gestalten können. Anhand vieler praktischer Tipps lernen wir, in unserer besten Version von uns selbst zu leuchten, uns zu verabschieden und neu zu starten. Ein Schlüssel dazu ist Meditation, die unseren Geist mit dem göttlichen Bewusstsein verbindet, was uns unterstützt, wenn wir unseren letzten Atemzug tun. Dieses in einem wunderbar leichten, humorvollen Ton geschriebene Buch ist also auch ein großer Trost in der heutigen Zeit – denn es erinnert uns an die Quelle der Kraft, die in jedem Menschen pulsiert. Wir sind stark, gesund und leuchtend!
Aktualisiert: 2021-05-07
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Buddhistische Mönche – das Leben für Buddha (Wandkalender 2022 DIN A2 quer)

Buddhistische Mönche – das Leben für Buddha (Wandkalender 2022 DIN A2 quer) von Roder,  Peter
Der Buddhismus ist eine sehr tolerante Religion und eine Philosophie, die zu Frieden und Gewaltfreiheit aufruft und geschätzt weltweit 500 Millionen Anhänger hat. Verbreitet sind die verschiedenen Formen des Buddhismus vor allem in Asien, außer in Indien, Pakistan und den Philippinen. Buddhistische Mönche richten sich streng nach der Lehre Buddhas. Die buddhistischen Regeln sind ein Training für Körper, Sprache und Geist, sie dienen nicht als Selbstzweck, sondern sollen Mittel sein, Reife und spirituelle Entwicklung zu fördern. Mit eindrucksvollen Bildern buddhistischer Mönche hat der Fotokünstler Peter Roder diesen Kalender gestaltet, ein beeindruckender Begleiter für das ganze Jahr. Dieser erfolgreiche Kalender wurde dieses Jahr mit gleichen Bildern und aktualisiertem Kalendarium wiederveröffentlicht.
Aktualisiert: 2021-05-07
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Buddhistische Mönche – das Leben für Buddha (Wandkalender 2022 DIN A3 quer)

Buddhistische Mönche – das Leben für Buddha (Wandkalender 2022 DIN A3 quer) von Roder,  Peter
Der Buddhismus ist eine sehr tolerante Religion und eine Philosophie, die zu Frieden und Gewaltfreiheit aufruft und geschätzt weltweit 500 Millionen Anhänger hat. Verbreitet sind die verschiedenen Formen des Buddhismus vor allem in Asien, außer in Indien, Pakistan und den Philippinen. Buddhistische Mönche richten sich streng nach der Lehre Buddhas. Die buddhistischen Regeln sind ein Training für Körper, Sprache und Geist, sie dienen nicht als Selbstzweck, sondern sollen Mittel sein, Reife und spirituelle Entwicklung zu fördern. Mit eindrucksvollen Bildern buddhistischer Mönche hat der Fotokünstler Peter Roder diesen Kalender gestaltet, ein beeindruckender Begleiter für das ganze Jahr. Dieser erfolgreiche Kalender wurde dieses Jahr mit gleichen Bildern und aktualisiertem Kalendarium wiederveröffentlicht.
Aktualisiert: 2021-05-07
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Buddhistische Mönche – das Leben für Buddha (Wandkalender 2022 DIN A4 quer)

Buddhistische Mönche – das Leben für Buddha (Wandkalender 2022 DIN A4 quer) von Roder,  Peter
Der Buddhismus ist eine sehr tolerante Religion und eine Philosophie, die zu Frieden und Gewaltfreiheit aufruft und geschätzt weltweit 500 Millionen Anhänger hat. Verbreitet sind die verschiedenen Formen des Buddhismus vor allem in Asien, außer in Indien, Pakistan und den Philippinen. Buddhistische Mönche richten sich streng nach der Lehre Buddhas. Die buddhistischen Regeln sind ein Training für Körper, Sprache und Geist, sie dienen nicht als Selbstzweck, sondern sollen Mittel sein, Reife und spirituelle Entwicklung zu fördern. Mit eindrucksvollen Bildern buddhistischer Mönche hat der Fotokünstler Peter Roder diesen Kalender gestaltet, ein beeindruckender Begleiter für das ganze Jahr. Dieser erfolgreiche Kalender wurde dieses Jahr mit gleichen Bildern und aktualisiertem Kalendarium wiederveröffentlicht.
Aktualisiert: 2021-05-07
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MAGISCHES MYANMAR (Tischkalender 2022 DIN A5 quer)

MAGISCHES MYANMAR (Tischkalender 2022 DIN A5 quer) von BuddhaART
Vorsicht Fernweh - Myanmar (Burma) ist immer noch ein Geheimtipp in Südostasien. Es gibt kaum ein Besucher, der nicht tief bewegt aus diesem wunderbaren Land zurückkehrt. Myanmar bietet eine Fülle eindrucksvoller Motive und verwunschene Lichtstimmungen. BuddhaART zeigt 12 stimmungsvolle Aufnahmen von Myanmar, die die Reiselust sofort aufflammen lassen. Ein Muss für jeden Myanmar-Fan! Dieser erfolgreiche Kalender wurde dieses Jahr mit gleichen Bildern und aktualisiertem Kalendarium wiederveröffentlicht.
Aktualisiert: 2021-05-07
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Achtsamkeitsimpulse für dich

Achtsamkeitsimpulse für dich von Long,  Aljoscha, Schweppe,  Ronald Pierre
Die Bestsellerautoren Ronald Schweppe und Aljoscha Long leiten über kleine Anekdoten, Beobachtungen und Einsichten zu Alltagshandlungen wie Autofahren und Zähneputzen dazu an, den Moment bewusst wahrzunehmen. Liebevolle Illustrationen und inspirierende Weisheiten runden das Buch zusammen mit kleinen Achtsamkeitsübungen ab. Der perfekte Alltagsbegleiter für achtsame Menschen und solche, die es werden wollen.
Aktualisiert: 2021-05-07
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Just breathe

Just breathe von Feliz Carrasco,  Birgit
Wir alle atmen – automatisch und unbewusst. Doch Atmen ist mehr als nur Luft holen. Eine zu flache Atmung kann Kopfschmerzen, Verspannungen und Müdigkeit verursachen. Bewusste Atmung wiederum kann die Psyche positiv beeinflussen und Schmerzen lindern, indem sie die Selbstheilungskräfte anregt. Yogalehrerin und Heilpraktikerin Birgit Feliz Carrasco erklärt, warum richtiges Atmen so wichtig und auch heilsam ist und wie man es erlernt und anwendet. Sie erläutert die Prozesse, die beim Atmen im Körper ablaufen, und welche Rolle Sauerstoff dabei spielt, und zeigt, welche Techniken und Übungen helfen, um mentale und körperliche Beschwerden zu bekämpfen – von Müdigkeit, Stress und Niedergeschlagenheit über Verspannungen und Verdauungsbeschwerden bis hin zu einem geschwächten Hormon- oder Immunsystem. Meditationen, Affirmationen und Empfehlungen für ätherische Öle begleiten die Anleitungen. So kann durch einfaches Atmen der Heilungsprozess unterstützt und die Gesundheit verbessert werden.
Aktualisiert: 2021-05-07
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