MeditationYoga Playbook
Wie wir uns mit Yoga und Meditation persönlich weiterentwickeln
Frank Schmidt, Martin Woznica
Dieses Playbook „meditationyoga“ ist Meditations- und Yoga-Übungshandbücher, denn es geht
Dieses Buch verbindet auf 220 Seiten die Zusammenhänge von Meditation und Yoga und beleuchtet diese unter den Aspekten der , der und der . Außerdem berücksichtigen wir die Herausforderungen unserer komplexen und digital hochvernetzten Lebenswelt mit all Ihren Einflüssen auf unseren Geist. Es präsentiert Ihnen eine Praxis von Meditation und Yoga, die hilft, diesen Herausforderungen souveräner begegnen zu können. Mit Sicherheit liefert Ihnen dieses Buch einige sowohl in körperlicher als auch geistiger Hinsicht und ermöglicht eine wirksame Praxis mit Auswirkungen im Kurz, es wird zum Sprungbrett für eine
Einfache, jedoch genial-aussagekräftige erlauben ein der Inhalte und bleiben darüber hinaus viel leichter in Erinnerung.
Passende (insgesamt über 60 min.) lassen sich mit jedem Smartphone und dem im Buch enthaltenen QR-Code abrufen. Die perfekte, allzeit verfügbare Unterstützung für die eigene Praxis.
