Achtsamkeitskalender 2024. Der entspannte Abreißkalender

Achtsamkeitskalender 2024. Der entspannte Abreißkalender von Beck,  Brigitte
Um die Alltagsprobleme besser bewältigen zu können, wünschen sich viele mehr Gelassenheit. Achtsamkeit ist ein wunderbarer Weg, um auch bei Stress und hohen Anforderungen entspannt zu reagieren oder zu bleiben.Tag für Tag bietet dieser Kalender Anregungen, Übungen und Aphorismen, die eine bessere seelische Balance ermöglichen und die zu einer entspannten Akzeptanz des täglichen Lebens und mehr Achtsamkeit in allen Bereichen führen.
Aktualisiert: 2023-06-16
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Achtsamkeitskalender 2024. Der entspannte Abreißkalender

Achtsamkeitskalender 2024. Der entspannte Abreißkalender von Beck,  Brigitte
Um die Alltagsprobleme besser bewältigen zu können, wünschen sich viele mehr Gelassenheit. Achtsamkeit ist ein wunderbarer Weg, um auch bei Stress und hohen Anforderungen entspannt zu reagieren oder zu bleiben.Tag für Tag bietet dieser Kalender Anregungen, Übungen und Aphorismen, die eine bessere seelische Balance ermöglichen und die zu einer entspannten Akzeptanz des täglichen Lebens und mehr Achtsamkeit in allen Bereichen führen.
Aktualisiert: 2023-06-16
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Strategisch Behaviorale Therapie (SBT)

Strategisch Behaviorale Therapie (SBT) von Hauke,  Gernot
Die Strategisch Behaviorale Therapie (SBT) betrachtet die Befriedigung psychologischer Grundbedürfnisse sowie wertbezogene Erfahrungen als Ressourcen der Klienten und bezieht diese in ihre konzeptionellen Überlegungen mit ein. In dem Band erläutert der Autor Theorie und Anwendung dieser Verhaltenstherapie, zu der auch die Arbeit mit dem Körper gehört. Geschrieben für Psychotherapeuten in Praxis und Ausbildung, die ihr Repertoire erweitern wollen, aber auch für Coaches und Mitarbeiter in Kliniken und Beratungsstellen.
Aktualisiert: 2023-06-16
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Strategisch Behaviorale Therapie (SBT)

Strategisch Behaviorale Therapie (SBT) von Hauke,  Gernot
Die Strategisch Behaviorale Therapie (SBT) betrachtet die Befriedigung psychologischer Grundbedürfnisse sowie wertbezogene Erfahrungen als Ressourcen der Klienten und bezieht diese in ihre konzeptionellen Überlegungen mit ein. In dem Band erläutert der Autor Theorie und Anwendung dieser Verhaltenstherapie, zu der auch die Arbeit mit dem Körper gehört. Geschrieben für Psychotherapeuten in Praxis und Ausbildung, die ihr Repertoire erweitern wollen, aber auch für Coaches und Mitarbeiter in Kliniken und Beratungsstellen.
Aktualisiert: 2023-06-16
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Strategisch Behaviorale Therapie (SBT)

Strategisch Behaviorale Therapie (SBT) von Hauke,  Gernot
Die Strategisch Behaviorale Therapie (SBT) betrachtet die Befriedigung psychologischer Grundbedürfnisse sowie wertbezogene Erfahrungen als Ressourcen der Klienten und bezieht diese in ihre konzeptionellen Überlegungen mit ein. In dem Band erläutert der Autor Theorie und Anwendung dieser Verhaltenstherapie, zu der auch die Arbeit mit dem Körper gehört. Geschrieben für Psychotherapeuten in Praxis und Ausbildung, die ihr Repertoire erweitern wollen, aber auch für Coaches und Mitarbeiter in Kliniken und Beratungsstellen.
Aktualisiert: 2023-06-16
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Durchatmen

Durchatmen
Nicht immer lassen sich die Dinge des Alltags gelassen und ruhig ertragen: Der Vorgesetzte macht Druck, die Schwiegermutter nervt, das Konto ist leer, der Zug verspätet, man selbst leider auch, und überhaupt meinen alle, es wieder besser zu wissen ... Sicherlich nicht in jeder, aber in etlichen Situationen könnte es helfen, tief durchzuatmen oder doch einfach zu einem guten Buch zu greifen. Mit Beiträgen von Doris Dörrie, Meir Shalev, Slawomir Mrozek und vielen anderen. Mit einer Exklusivgeschichte von Judith Kuckart.
Aktualisiert: 2023-06-16
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Durchatmen

Durchatmen
Nicht immer lassen sich die Dinge des Alltags gelassen und ruhig ertragen: Der Vorgesetzte macht Druck, die Schwiegermutter nervt, das Konto ist leer, der Zug verspätet, man selbst leider auch, und überhaupt meinen alle, es wieder besser zu wissen ... Sicherlich nicht in jeder, aber in etlichen Situationen könnte es helfen, tief durchzuatmen oder doch einfach zu einem guten Buch zu greifen. Mit Beiträgen von Doris Dörrie, Meir Shalev, Slawomir Mrozek und vielen anderen. Mit einer Exklusivgeschichte von Judith Kuckart.
Aktualisiert: 2023-06-16
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Durchatmen

Durchatmen
Nicht immer lassen sich die Dinge des Alltags gelassen und ruhig ertragen: Der Vorgesetzte macht Druck, die Schwiegermutter nervt, das Konto ist leer, der Zug verspätet, man selbst leider auch, und überhaupt meinen alle, es wieder besser zu wissen ... Sicherlich nicht in jeder, aber in etlichen Situationen könnte es helfen, tief durchzuatmen oder doch einfach zu einem guten Buch zu greifen. Mit Beiträgen von Doris Dörrie, Meir Shalev, Slawomir Mrozek und vielen anderen. Mit einer Exklusivgeschichte von Judith Kuckart.
Aktualisiert: 2023-06-16
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Glück im Unglück

Glück im Unglück von Schreiber,  Constantin
  Ist es angebracht, in einer Welt in Schieflage noch Glück zu verspüren? Unbedingt, sagt Constantin Schreiber – und ermutigt uns, der Leichtigkeit Platz  zu schenken , ohne der Welt den Rücken zu kehren.   Bestseller-Autor und Tagesschau-Sprecher Constantin Schreiber sucht und findet in seinem neuen Werk Antworten auf die Frage, wie es sich in Zeiten von Krieg, Klimakrise, Inflation und Pandemie mit dem Glück verhält. Können wir in diesen Zeiten glücklich sein? Dürfen wir uns überhaupt noch freuen – oder sind wir vielleicht sogar dazu verpflichtet? Schreiber besucht Orte und Menschen, die glücklich machen und glücklich sind, schildert, wie Glücksgefühle entstehen, und fordert uns auf zu mehr Mut zum Frohsinn – denn nur wer glücklich ist, hat die Kraft, die großen Herausforderungen unserer Zeit anzupacken. Eine kluge, persönliche, höchst unterhaltsame und Zuversicht spendende Lektüre für alle, die keine schlechten Nachrichten mehr aushalten – von einem, der weiß, wovon er spricht.
Aktualisiert: 2023-06-16
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