Das Ausmalbuch für wache Nachtstunden von Arnold, Sarah Jane

Das Ausmalbuch für wache Nachtstunden

Ausmalen statt Schäfchen zählen! Mit diesem Kreativ- und Ausmalbuch kann man zur Ruhe kommen und abschalten. Es lenkt von der Schlaflosigkeit ab und hilft, aus dem Karussell negativer Gedanken auszusteigen, die einen daran hindern, sich zu entspannen. Dazu finden sich in diesem Buch zahlreiche wunderschöne Motive zum meditativen Ausmalen, hilfreiche Entspannungstechniken, inspirierende Zitate und viel Platz, um eigene Gedanken niederzuschreiben. Wache Nachtstunden werden dadurch zu einem verzauberten Vergnügen, entspannt findet man leichter in den Schlaf.

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Achtsamkeit Beruhigung durch Malen Einschlafen Entspannung Malbuch für Erwachsene Schäfchen zählen Schlafen schlaflos Schlaflosigkeit Zentangle
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Die Publikation Das Ausmalbuch für wache Nachtstunden von ist bei Kösel, Michael O´Mara Books Limited erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Achtsamkeit, Beruhigung durch Malen, Einschlafen, Entspannung, Malbuch für Erwachsene, Schäfchen zählen, Schlafen, schlaflos, Schlaflosigkeit, Zentangle. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buchfindr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 12 EUR und in Österreich 12.4 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!