Endlich wieder schlafen können!
Lärm, Schnarchen, Stress, ständige Erreichbarkeit, hohe Anforderungen im Leben, nicht abschalten können oder endlose Gedankenspiele nachts. Es gibt zahlreiche Ursachen, die uns den Schlaf rauben. Guter Schlaf ist aber die Grundvoraussetzung für Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit.
Rund ein Drittel der Deutschen wünschen sich besser zu schlafen. Dr. Feld nennt in 8 Kapiteln die häufigsten Ursachen für Schlaflosigkeit und welche Mittel und Strategien wirklich helfen, um die Schlafqualität deutlich zu steigern. Haben Sie die richtige Matratze? Erleichtert ein Abendritual das Einschlafen oder muss ich meine Ernährung umstellen, damit meine Schlafqualität nicht beeinträchtigt wird? Je besser wir über unseren Schlaf Bescheid wissen, desto leichter können Störfaktoren beseitigt und der Schlaf optimiert werden.
Ein Schwerpunkt legt Dr. Feld auf ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Tag und Nacht. Fehlt der Schlaf, funktioniert der Mensch nicht mehr und man fühlt sich tagsüber matt und niedergeschlagen und ist kaum leistungsfähig. War der Tag - in der richtigen Art und Weise - anstrengend und ausgefüllt, konnten wir uns vernünftig auspowern, uns gut ernähren und bewegen, werden man häufig mit erholsamem Schlaf belohnt. Deshalb ist eine wichtige Vorbereitung für eine erquickliche Nacht ein ausgewogener Tag. So wie tiefer und erholsamer Schlaf die Voraussetzung für Wachheit, Fitness und Leistungsfähigkeit am Tag darstellt.
Aktualisiert: 2023-06-24
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Endlich wieder schlafen können!
Lärm, Schnarchen, Stress, ständige Erreichbarkeit, hohe Anforderungen im Leben, nicht abschalten können oder endlose Gedankenspiele nachts. Es gibt zahlreiche Ursachen, die uns den Schlaf rauben. Guter Schlaf ist aber die Grundvoraussetzung für Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit.
Rund ein Drittel der Deutschen wünschen sich besser zu schlafen. Dr. Feld nennt in 8 Kapiteln die häufigsten Ursachen für Schlaflosigkeit und welche Mittel und Strategien wirklich helfen, um die Schlafqualität deutlich zu steigern. Haben Sie die richtige Matratze? Erleichtert ein Abendritual das Einschlafen oder muss ich meine Ernährung umstellen, damit meine Schlafqualität nicht beeinträchtigt wird? Je besser wir über unseren Schlaf Bescheid wissen, desto leichter können Störfaktoren beseitigt und der Schlaf optimiert werden.
Ein Schwerpunkt legt Dr. Feld auf ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Tag und Nacht. Fehlt der Schlaf, funktioniert der Mensch nicht mehr und man fühlt sich tagsüber matt und niedergeschlagen und ist kaum leistungsfähig. War der Tag - in der richtigen Art und Weise - anstrengend und ausgefüllt, konnten wir uns vernünftig auspowern, uns gut ernähren und bewegen, werden man häufig mit erholsamem Schlaf belohnt. Deshalb ist eine wichtige Vorbereitung für eine erquickliche Nacht ein ausgewogener Tag. So wie tiefer und erholsamer Schlaf die Voraussetzung für Wachheit, Fitness und Leistungsfähigkeit am Tag darstellt.
Aktualisiert: 2023-06-24
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Endlich wieder schlafen können!
Lärm, Schnarchen, Stress, ständige Erreichbarkeit, hohe Anforderungen im Leben, nicht abschalten können oder endlose Gedankenspiele nachts. Es gibt zahlreiche Ursachen, die uns den Schlaf rauben. Guter Schlaf ist aber die Grundvoraussetzung für Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit.
Rund ein Drittel der Deutschen wünschen sich besser zu schlafen. Dr. Feld nennt in 8 Kapiteln die häufigsten Ursachen für Schlaflosigkeit und welche Mittel und Strategien wirklich helfen, um die Schlafqualität deutlich zu steigern. Haben Sie die richtige Matratze? Erleichtert ein Abendritual das Einschlafen oder muss ich meine Ernährung umstellen, damit meine Schlafqualität nicht beeinträchtigt wird? Je besser wir über unseren Schlaf Bescheid wissen, desto leichter können Störfaktoren beseitigt und der Schlaf optimiert werden.
Ein Schwerpunkt legt Dr. Feld auf ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Tag und Nacht. Fehlt der Schlaf, funktioniert der Mensch nicht mehr und man fühlt sich tagsüber matt und niedergeschlagen und ist kaum leistungsfähig. War der Tag - in der richtigen Art und Weise - anstrengend und ausgefüllt, konnten wir uns vernünftig auspowern, uns gut ernähren und bewegen, werden man häufig mit erholsamem Schlaf belohnt. Deshalb ist eine wichtige Vorbereitung für eine erquickliche Nacht ein ausgewogener Tag. So wie tiefer und erholsamer Schlaf die Voraussetzung für Wachheit, Fitness und Leistungsfähigkeit am Tag darstellt.
Aktualisiert: 2023-06-24
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Wer hilft Nunu beim Einschlafen?
Alle Tiere des Dschungels träumen schon. Alle, außer Nunu. Er ist noch auf der Suche nach einem weichen Plätzchen zum Einschlafen. Ob ihm die anderen Tiere vielleicht helfen können?
In dieser durchgehenden Vorlesegeschichte ziehen Kinder ab 2 Jahren mit Nunu durch die Bäume und suchen nach einem gemütlichen Ort zum Schlafen gehen. Dabei begegnen ihnen viele unterschiedliche Tiere. Wo Nunu wohl am besten schlafen kann?
Die liebevoll erzählte Geschichte und die stimmungsvollen Illustrationen eignen sich hervorragend zum Vorlesen am Abend.
Vorlesen unterstützt die emotionale und sprachliche Entwicklung von Babys und Kleinkindern. Man kann gar nicht früh genug anfangen, seinen Kindern vorzulesen. Egal ob abends auf der Bettkante, beim Kuscheln oder einfach zwischendurch.
Aktualisiert: 2023-06-23
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Wer hilft Nunu beim Einschlafen?
Alle Tiere des Dschungels träumen schon. Alle, außer Nunu. Er ist noch auf der Suche nach einem weichen Plätzchen zum Einschlafen. Ob ihm die anderen Tiere vielleicht helfen können?
In dieser durchgehenden Vorlesegeschichte ziehen Kinder ab 2 Jahren mit Nunu durch die Bäume und suchen nach einem gemütlichen Ort zum Schlafen gehen. Dabei begegnen ihnen viele unterschiedliche Tiere. Wo Nunu wohl am besten schlafen kann?
Die liebevoll erzählte Geschichte und die stimmungsvollen Illustrationen eignen sich hervorragend zum Vorlesen am Abend.
Vorlesen unterstützt die emotionale und sprachliche Entwicklung von Babys und Kleinkindern. Man kann gar nicht früh genug anfangen, seinen Kindern vorzulesen. Egal ob abends auf der Bettkante, beim Kuscheln oder einfach zwischendurch.
Aktualisiert: 2023-06-23
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Wer hilft Nunu beim Einschlafen?
Alle Tiere des Dschungels träumen schon. Alle, außer Nunu. Er ist noch auf der Suche nach einem weichen Plätzchen zum Einschlafen. Ob ihm die anderen Tiere vielleicht helfen können?
In dieser durchgehenden Vorlesegeschichte ziehen Kinder ab 2 Jahren mit Nunu durch die Bäume und suchen nach einem gemütlichen Ort zum Schlafen gehen. Dabei begegnen ihnen viele unterschiedliche Tiere. Wo Nunu wohl am besten schlafen kann?
Die liebevoll erzählte Geschichte und die stimmungsvollen Illustrationen eignen sich hervorragend zum Vorlesen am Abend.
Vorlesen unterstützt die emotionale und sprachliche Entwicklung von Babys und Kleinkindern. Man kann gar nicht früh genug anfangen, seinen Kindern vorzulesen. Egal ob abends auf der Bettkante, beim Kuscheln oder einfach zwischendurch.
Aktualisiert: 2023-06-23
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Aktualisiert: 2023-06-22
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Ein Lieblings-Gutenacht-Buch für die Kleinsten! Liebevolle Gute-Nacht-Szenen erzählen, wie der kleine Bär, die kleinen Hunde und viele andere Tierkinder schlafen gehen. Zweiundzwanzig stimmungsvolle Bilder begleiten die wunderbaren Gute-Nacht-Geschichten. Kurze emotionale Reime animieren zum Mitsprechen und sind damit ein ideales Gutenacht-Ritual für Kinder. So fällt es auch den Kleinsten kinderleicht ins Bett zu gehen.
Diese besondere Gutenacht-Geschichte bietet ein wunderschönes Einschlafritual für die Kleinen und darf in keinem Kinderzimmer fehlen. Die Bären schlafen in ihrer Höhle, die Schnecke zieht sich in ihr Haus zurück, die Hundekinder kuscheln sich aneinander. Und wie schlafen Igelkinder, Löwenbabys und die kleinen Pinguine? Fast 20 verschiedene Tierkinder werden in diesem Buch liebevoll zu Bett gebracht. Die stimmungsvollen Bilder zeigen in einer großen Vielfalt die verschiedenen Tiere und ihre Kinder in ihrem natürlichen Zuhause und bieten viele Gesprächsanlässe für Eltern und Kind. Die wunderbaren Reime führen durch das Gute-Nacht-Buch, bis am Ende auch das Kind mit seinen Kuscheltieren schlafen geht. So fällt Einschlafen kinderleicht. - Unterstützt das Einschlafritual- Reime fördern die Sprachentwicklung- Mit den Lieblingstieren der Kleinen Vertrauen schenken. Das Leben entdecken. Babys und Kleinkinder wollen mit allen Sinnen die Welt entdecken. ministeps begleitet die Kleinen auf ihren ersten Schritten ins Leben. Die vielfältigen ministeps Bücher, Spiele und Spielsachen bieten für jedes Kind die optimalen Sinnesanreize. Sie fördern das Erkennen von Farben, Formen und Bildern, sie laden zum (Be-) Greifen ein und ermutigen zum Krabbeln und Sprechen. Alle ministeps Produkte sind von höchster Ravensburger Qualität. Und das spüren nicht nur die Kleinen. Auch die Großen haben die Sicherheit, den Kindern immer ideale Anreize zu bieten.
Aktualisiert: 2023-06-23
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Ein Lieblings-Gutenacht-Buch für die Kleinsten! Liebevolle Gute-Nacht-Szenen erzählen, wie der kleine Bär, die kleinen Hunde und viele andere Tierkinder schlafen gehen. Zweiundzwanzig stimmungsvolle Bilder begleiten die wunderbaren Gute-Nacht-Geschichten. Kurze emotionale Reime animieren zum Mitsprechen und sind damit ein ideales Gutenacht-Ritual für Kinder. So fällt es auch den Kleinsten kinderleicht ins Bett zu gehen.
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Aktualisiert: 2023-06-23
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Ein Lieblings-Gutenacht-Buch für die Kleinsten! Liebevolle Gute-Nacht-Szenen erzählen, wie der kleine Bär, die kleinen Hunde und viele andere Tierkinder schlafen gehen. Zweiundzwanzig stimmungsvolle Bilder begleiten die wunderbaren Gute-Nacht-Geschichten. Kurze emotionale Reime animieren zum Mitsprechen und sind damit ein ideales Gutenacht-Ritual für Kinder. So fällt es auch den Kleinsten kinderleicht ins Bett zu gehen.
Diese besondere Gutenacht-Geschichte bietet ein wunderschönes Einschlafritual für die Kleinen und darf in keinem Kinderzimmer fehlen. Die Bären schlafen in ihrer Höhle, die Schnecke zieht sich in ihr Haus zurück, die Hundekinder kuscheln sich aneinander. Und wie schlafen Igelkinder, Löwenbabys und die kleinen Pinguine? Fast 20 verschiedene Tierkinder werden in diesem Buch liebevoll zu Bett gebracht. Die stimmungsvollen Bilder zeigen in einer großen Vielfalt die verschiedenen Tiere und ihre Kinder in ihrem natürlichen Zuhause und bieten viele Gesprächsanlässe für Eltern und Kind. Die wunderbaren Reime führen durch das Gute-Nacht-Buch, bis am Ende auch das Kind mit seinen Kuscheltieren schlafen geht. So fällt Einschlafen kinderleicht. - Unterstützt das Einschlafritual- Reime fördern die Sprachentwicklung- Mit den Lieblingstieren der Kleinen Vertrauen schenken. Das Leben entdecken. Babys und Kleinkinder wollen mit allen Sinnen die Welt entdecken. ministeps begleitet die Kleinen auf ihren ersten Schritten ins Leben. Die vielfältigen ministeps Bücher, Spiele und Spielsachen bieten für jedes Kind die optimalen Sinnesanreize. Sie fördern das Erkennen von Farben, Formen und Bildern, sie laden zum (Be-) Greifen ein und ermutigen zum Krabbeln und Sprechen. Alle ministeps Produkte sind von höchster Ravensburger Qualität. Und das spüren nicht nur die Kleinen. Auch die Großen haben die Sicherheit, den Kindern immer ideale Anreize zu bieten.
Aktualisiert: 2023-06-23
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Es ist Nacht im Wald und fast alle Tiere schlafen schon. Doch wo ist die kleine Eule? Bereits kleine Kinderhände öffnen spielend leicht die stabilen, speichelfesten Fühlklappen aus dickem Stoff und finden es heraus. Ein kurzes Frage-Antwort-Spiel weckt dabei die Neugier der Kleinsten und unterstützt spielerisch beim Sprechenlernen.
Wo hat sich die kleine Eule versteckt? Ist sie am Teich beim Schwan? Oder sitzt sie im Laub? Dieses allererste Stoff-Klappenbuch lädt Kinder ab 12 Monaten ein, es herauszufinden!Auf jeder der fünf Doppelseiten gibt es eine große Klappe aus Stoff, die zum Greifen und Entdecken anregt. Schon die Allerkleinsten öffnen diese Klappen spielend leicht – stabile Materialien und das handliche Buchformat machen es möglich. Dahinter verstecken sich allerlei müde Tiere: Ein Schwanenküken, der Marienkäfer, ein Igel und die Kaninchen. Und wo ist die kleine Eule? – Sie kuschelt sich an ihre Mama, wenn die Nacht zu Ende geht.
So kann sich die Feinmotorik Schritt für Schritt entwickeln.Dank der kompakten Maße passt das Buch zudem in jede Hand- und Wickeltasche, ideal für unterwegs!
Aktualisiert: 2023-06-23
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Es ist Nacht im Wald und fast alle Tiere schlafen schon. Doch wo ist die kleine Eule? Bereits kleine Kinderhände öffnen spielend leicht die stabilen, speichelfesten Fühlklappen aus dickem Stoff und finden es heraus. Ein kurzes Frage-Antwort-Spiel weckt dabei die Neugier der Kleinsten und unterstützt spielerisch beim Sprechenlernen.
Wo hat sich die kleine Eule versteckt? Ist sie am Teich beim Schwan? Oder sitzt sie im Laub? Dieses allererste Stoff-Klappenbuch lädt Kinder ab 12 Monaten ein, es herauszufinden!Auf jeder der fünf Doppelseiten gibt es eine große Klappe aus Stoff, die zum Greifen und Entdecken anregt. Schon die Allerkleinsten öffnen diese Klappen spielend leicht – stabile Materialien und das handliche Buchformat machen es möglich. Dahinter verstecken sich allerlei müde Tiere: Ein Schwanenküken, der Marienkäfer, ein Igel und die Kaninchen. Und wo ist die kleine Eule? – Sie kuschelt sich an ihre Mama, wenn die Nacht zu Ende geht.
So kann sich die Feinmotorik Schritt für Schritt entwickeln.Dank der kompakten Maße passt das Buch zudem in jede Hand- und Wickeltasche, ideal für unterwegs!
Aktualisiert: 2023-06-23
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Es ist Nacht im Wald und fast alle Tiere schlafen schon. Doch wo ist die kleine Eule? Bereits kleine Kinderhände öffnen spielend leicht die stabilen, speichelfesten Fühlklappen aus dickem Stoff und finden es heraus. Ein kurzes Frage-Antwort-Spiel weckt dabei die Neugier der Kleinsten und unterstützt spielerisch beim Sprechenlernen.
Wo hat sich die kleine Eule versteckt? Ist sie am Teich beim Schwan? Oder sitzt sie im Laub? Dieses allererste Stoff-Klappenbuch lädt Kinder ab 12 Monaten ein, es herauszufinden!Auf jeder der fünf Doppelseiten gibt es eine große Klappe aus Stoff, die zum Greifen und Entdecken anregt. Schon die Allerkleinsten öffnen diese Klappen spielend leicht – stabile Materialien und das handliche Buchformat machen es möglich. Dahinter verstecken sich allerlei müde Tiere: Ein Schwanenküken, der Marienkäfer, ein Igel und die Kaninchen. Und wo ist die kleine Eule? – Sie kuschelt sich an ihre Mama, wenn die Nacht zu Ende geht.
So kann sich die Feinmotorik Schritt für Schritt entwickeln.Dank der kompakten Maße passt das Buch zudem in jede Hand- und Wickeltasche, ideal für unterwegs!
Aktualisiert: 2023-06-23
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Aktualisiert: 2023-06-22
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Aktualisiert: 2023-06-22
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Aktualisiert: 2023-06-22
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Wieso wird es abends dunkel? Weshalb ist Schlaf wichtig? Warum feiern wir bestimmte Nächte? Dieses Buch bringt Licht in die Dunkelheit und beantwortet Kinderfragen rund um die Nacht. Mithilfe von Klappen gehen Kinder selbst auf nächtliche Erkundungstour: Sie entdecken, was am Himmel schimmert, erfahren, welche Tiere nach Sonnenuntergang im Dickicht rascheln und was in der Stadt los ist. Stimmungsvolle Bilder bringen den Zauber der Nacht ins Kinderzimmer.
Wieso? Weshalb? Warum?
Die Sachbuchreihe für Kinder von 4–7 Jahren
Jeden Tag entdecken Kinder etwas Neues – da kommen viele Fragen auf. Warum sind die Dinosaurier ausgestorben? Wo ist die Sonne in der Nacht? Wozu brauchen wir das Blut? Die beliebte Sachbuchreihe Wieso? Weshalb? Warum? gibt Kindern Antworten auf Augenhöhe. Dabei werden die unterschiedlichsten Themen aus der Alltags- und Interessenswelt der Kinder altersgerecht und mit viel Liebe zum Detail unter die Lupe genommen.
Detailreiche Bilder, verständliche Sachtexte und überraschende Klappen, die Bewegungen oder Abläufe veranschaulichen und hinter die Dinge blicken lassen, ermöglichen Kindern, sich ihre Themen selbst zu erschließen. Der Spaß am eigenhändigen Entdecken, die liebevolle Umsetzung und die qualitativ hochwertige Ausstattung garantieren langanhaltende Freude an jedem einzelnen Buch.
Aktualisiert: 2023-06-23
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Wieso wird es abends dunkel? Weshalb ist Schlaf wichtig? Warum feiern wir bestimmte Nächte? Dieses Buch bringt Licht in die Dunkelheit und beantwortet Kinderfragen rund um die Nacht. Mithilfe von Klappen gehen Kinder selbst auf nächtliche Erkundungstour: Sie entdecken, was am Himmel schimmert, erfahren, welche Tiere nach Sonnenuntergang im Dickicht rascheln und was in der Stadt los ist. Stimmungsvolle Bilder bringen den Zauber der Nacht ins Kinderzimmer.
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Aktualisiert: 2023-06-23
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Aktualisiert: 2023-06-23
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Die wirksamsten Erziehungsmethoden von der Bestseller-Autorin Annette Kast-Zahn
Aktualisiert: 2023-06-24
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