Trainingskarten: Beweglichkeit

55 Trainingskarten für Flexibilität & Muskelentspannung

Ronald Thomschke

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Produktinformationen

- ISBN-10
  
  3957990920
- GTIN-13
  
  9783957990921
- Untertitel
  
  55 Trainingskarten für Flexibilität & Muskelentspannung
- Erscheinungstermin
  
  2020-02-24
- Auflage
  
  4
- Sprache
  
  ger
- Autoren Biografie
  
  Ronald Thomschke arbeitet als Dozent, Fitness- und Präventions-Trainer im Hochschulsport und an Volkshochschulen in Berlin. Zudem ist er als Personal Trainer und Abnehm-Coach tätig. Die Schwerpunkte seiner Arbeit liegen auf der Erhaltung und Wiederherstellung der Leistungsfähigkeit des Stütz- und Bewegungsapparates und der Prävention von Herz-Kreislauferkrankungen. Dabei kann Ronald Thomschke auf jahrelange und umfassende Erfahrungen im Gruppen- und Einzeltraining mit Teilnehmer*innen verschiedener Altersgruppen zurückgreifen. Seine bewährten Trainingskonzepte publiziert er in Sportzeitschriften, Kundenmagazinen der Krankenkassen sowie in zwei erfolgreichen Bestseller-Reihen mit Trainingsbüchern und Fitnesskarten-Sets. Ronald Thomschke gibt Trainingstipps auf www.aufrechte-koerperhaltung.de.
- Genre-Code
  
  9464
- Letzte Bearbeitung
  
  2023-02-09
- Produktart
  
  BZ
- Schlüsselwörter
  
  Rückentraining, 5 Minuten, 5-Minuten-Training, Bauchtraining, BECKENBODENMUSKULATUR, Bewegungspause, Bürofitness, Büroübungen, Büroworkout, Dehnübungen, Dehnung, Faszientraining, fit im büro, Fit im Homeoffice, Fit im Office, Fitness im Büro, Fitnesskarten, fünf Minuten, Gelenkschmerzen, gerätefrei, handlich, Homeoffice Fitness, Karten, klein, Körperhaltung deuten, kurze Übungen, kurzer Text, Mini Workout, Miniworkout, Mitnehmen, Mobilisationstraining, Muskelschmerzen, Officefitness, Rückenschmerzen vermeiden, ruecken, Sport Homeoffice, sport im büro, Sport zuhause, Sportkarten, Stabilisationstraining, Stretching, Therapiekarten, Training Körpermitte, training zuhause, Trainingskarten, Übungen im Büro, Übungseinheiten, Uebungen, Uebungskarten, Unterwegs, viele übungen, wenig Text, Workout
- Verleger
  
  Steffen Verlag
- Genre
  
  Gesundheit, NONBOOK, Ratgeber, Ratgeber: Gesundheit, Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik

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Die Publikation Trainingskarten: Beweglichkeit - 55 Trainingskarten für Flexibilität & Muskelentspannung von Ronald Thomschke ist bei Steffen Verlag erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Rückentraining, 5 Minuten, 5-Minuten-Training, Bauchtraining, BECKENBODENMUSKULATUR, Bewegungspause, Bürofitness, Büroübungen, Büroworkout, Dehnübungen, Dehnung, Faszientraining, fit im büro, Fit im Homeoffice, Fit im Office, Fitness im Büro, Fitnesskarten, fünf Minuten, Gelenkschmerzen, gerätefrei, handlich, Homeoffice Fitness, Karten, klein, Körperhaltung deuten, kurze Übungen, kurzer Text, Mini Workout, Miniworkout, Mitnehmen, Mobilisationstraining, Muskelschmerzen, Officefitness, Rückenschmerzen vermeiden, ruecken, Sport Homeoffice, sport im büro, Sport zuhause, Sportkarten, Stabilisationstraining, Stretching, Therapiekarten, Training Körpermitte, training zuhause, Trainingskarten, Übungen im Büro, Übungseinheiten, Uebungen, Uebungskarten, Unterwegs, viele übungen, wenig Text, Workout. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buchfindr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 12.95 EUR und in Österreich 13.4 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!