Achtsamkeit für Dummies

Shamash Alidina, Hartmut Strahl

Sind Sie müde, gestresst oder antriebslos? Sie leiden unter Bluthochdruck, Depressionen oder chronischen Schmerzen? Dann helfen Ihnen Achtsamkeitmeditationen, störende Gedanken loszulassen und gelassener zu werden. Die Wirkung von Achtsamkeitsübungen ist wissenschaftlich bewiesen: Sie werden dadurch ruhiger, selbstbewusster und können sich von unrealistischen Erwartungen an sich selbst befreien. Shamash Alidina zeigt Ihnen leicht durchzuführende Übungen für ein glückliches und gesundes Leben.

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Bücher zum Thema

Entspannung entspannungstherapie Gesundheits- u. Sozialwesen Inspiration u. Meditation Lifestyle Meditation Private Gesundheitsvorsorge Ratgeber Ratgeber Spirituelles Religion u. Theologie Spiritualitaet Spiritualität u. spirituelles Wachstum Stressmanagement Verhaltenstherapie

Produktinformationen

- ISBN-10
  
  3527707123
- GTIN-13
  
  9783527707126
- Erscheinungstermin
  
  2011-08-03
- Sprache
  
  ger
- Autoren Biografie
  
  Shamash Alidina studierte am University Centre for Mindfulness in Bangor und ist psychologischer Berater. Er arbeitet als Coach für Coaches, Therapeuten, Mitarbeiter im Gesundheitswesen und gibt Kurse und Workshops zum Beispiel »Achtsamkeitsbasierte Kognitive Verhaltenstherapie«.
- Genre-Code
  
  1926
- Letzte Bearbeitung
  
  2020-12-22
- Produktart
  
  BC
- Schlüsselwörter
  
  Entspannung, entspannungstherapie, Gesundheits- u. Sozialwesen, Inspiration u. Meditation, Lifestyle, Meditation, Private Gesundheitsvorsorge, Ratgeber, Ratgeber Spirituelles, Religion u. Theologie, Spiritualitaet, Spiritualität u. spirituelles Wachstum, Stressmanagement, Verhaltenstherapie
- Verleger
  
  Wiley-VCH
- Genre
  
  HC, Philosophie, Religion, Sachbücher, Sachbücher: Philosophie, Religion, Christliche Religionen

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Die Publikation Achtsamkeit für Dummies von Shamash Alidina, Hartmut Strahl ist bei Wiley-VCH erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Entspannung, entspannungstherapie, Gesundheits- u. Sozialwesen, Inspiration u. Meditation, Lifestyle, Meditation, Private Gesundheitsvorsorge, Ratgeber, Ratgeber Spirituelles, Religion u. Theologie, Spiritualitaet, Spiritualität u. spirituelles Wachstum, Stressmanagement, Verhaltenstherapie. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buchfindr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 16.95 EUR und in Österreich EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!