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47 Perspektiven auf die Kybernetik

47 Perspektiven auf die Kybernetik von Boysen-Carnicé,  Laura, Dr,  Boysen,  WErner
In unserer von zunehmender Unsicherheit geprägten Zeit erfordert Nachhaltigkeit ein ganzheitliches und vernetztes Denken und Handeln. Wir müssen lernen, dynamisch-komplexe Systeme zu verstehen. Dr. Werner Boysen stellt in diesem Buch Beiträge einflussreicher Persönlichkeiten für das Verständnis des dynamisch-komplexen Zusammenspiels von Interessen, Bedürfnissen, Kommunikation und Handlungen vor. In der Summe sind in diesem Buch die wesentlichen Ideen der Kybernetik dargelegt. Der Autor kristallisiert aus diesem Fundus einen Extrakt an Empfehlungen für das Leadership heraus, deren Umsetzung eine nachhaltig lebenswerte Welt ermöglicht.
Aktualisiert: 2020-06-26
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COVID-19 – Ein Virus nimmt Einfluss auf unsere Psyche

COVID-19 – Ein Virus nimmt Einfluss auf unsere Psyche von Benoy,  Charles, Boer,  Claudia De, Braun,  Urs, Fabbro,  Olivier Del, Gassmann,  Daniel, Gradwohl,  Gassan, Gunsch,  Christina, Hale,  Miriam-Linnea, Holl,  Elisabeth, Melzer,  André, Schulze,  Harmut, Schumann,  Frank, Sollberger,  Daniel, Stadler,  Christina, Steffgen,  Georges, Tammen-Parr,  Gabriele, Theurillat,  Thomas, Walter,  Marc, Weichbrodt,  Johann, Wolff,  Kira
In kurzer Zeit hat ein neuartiges Coronavirus die Welt auf den Kopf gestellt. Zur Eindämmung der Infektionen werden rund um den Globus restriktive Maßnahmen angeordnet, die bisher einmalig und unbeschrieben sind und Gewohnheiten und Bedürfnisse massiv einschränken. Viel diskutiert wird, wie sich diese Maßnahmen auf die Infektionsraten auswirken. Der Effekt auf unsere Psyche wird hingegen weniger thematisiert. Dieses Werk versammelt Einblicke aus der Psychologie und Psychiatrie, wie sich die Pandemie und die einhergehenden Maßnahmen auf unsere Psyche auswirken und wie mit der außergewöhnlichen Situation umgegangen werden kann. Es wird auf die besonders gefährdete Gruppe des medizinischen Personals eingegangen, ebenso auf die Situation pflegender Angehöriger sowie die Auswirkungen auf Kinder. Neben der Darstellung psychologischer Interventionen und Hilfen bei Belastungsreaktionen gibt das Buch Empfehlungen für den Umgang mit Ängsten, Ärger oder Aggressionen in der Isolation, für die Gestaltung von Homeoffice und den Einfluss des Medienkonsums.
Aktualisiert: 2020-07-03
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COVID-19 – Ein Virus nimmt Einfluss auf unsere Psyche

COVID-19 – Ein Virus nimmt Einfluss auf unsere Psyche von Benoy,  Charles, Boer,  Claudia De, Braun,  Urs, Fabbro,  Olivier Del, Gassmann,  Daniel, Gradwohl,  Gassan, Gunsch,  Christina, Hale,  Miriam-Linnea, Holl,  Elisabeth, Melzer,  André, Schulze,  Harmut, Schumann,  Frank, Sollberger,  Daniel, Stadler,  Christina, Steffgen,  Georges, Tammen-Parr,  Gabriele, Theurillat,  Thomas, Walter,  Marc, Weichbrodt,  Johann, Wolff,  Kira
In kurzer Zeit hat ein neuartiges Coronavirus die Welt auf den Kopf gestellt. Zur Eindämmung der Infektionen werden rund um den Globus restriktive Maßnahmen angeordnet, die bisher einmalig und unbeschrieben sind und Gewohnheiten und Bedürfnisse massiv einschränken. Viel diskutiert wird, wie sich diese Maßnahmen auf die Infektionsraten auswirken. Der Effekt auf unsere Psyche wird hingegen weniger thematisiert. Dieses Werk versammelt Einblicke aus der Psychologie und Psychiatrie, wie sich die Pandemie und die einhergehenden Maßnahmen auf unsere Psyche auswirken und wie mit der außergewöhnlichen Situation umgegangen werden kann. Es wird auf die besonders gefährdete Gruppe des medizinischen Personals eingegangen, ebenso auf die Situation pflegender Angehöriger sowie die Auswirkungen auf Kinder. Neben der Darstellung psychologischer Interventionen und Hilfen bei Belastungsreaktionen gibt das Buch Empfehlungen für den Umgang mit Ängsten, Ärger oder Aggressionen in der Isolation, für die Gestaltung von Homeoffice und den Einfluss des Medienkonsums.
Aktualisiert: 2020-07-03
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Was uns gesund hält

Was uns gesund hält von Tanja,  Rosenbaum
Für viele von uns ist der Job oder die Karriere wichtiger als die eigene Gesundheit. Ein Innehalten, ein Umdenken setzt meist ein, wenn der Körper beginnt „auszufallen“. Erst jetzt wird Gesundheit wichtig. Doch wie können wir unseren Fokus von krankmachenden auf gesundheitsfördernde Aspekte verändern? Wie können wir gesünder werden? Was bedeutet das für unser tägliches Leben – privat wie beruflich? In welcher Verbindung steht unser Wohlbefinden zu unserer Haltung und unserem Handeln? Antworten darauf liefert Rosenbaums Buch. Es lenkt den Fokus auf salutogene - gesundheitsfördernde - Aspekte und zeigt den Kontrast zu der weitverbreiteten pathogenen - krankmachenden - Sichtweise auf. Es illustriert, wie uns das ausgewogene Spiel zwischen Gasgeben und Bremsen ermöglicht, unser Umfeld gesundheitsfördernd zu gestalten und unsere Gesundheit systematisch und ganzheitlich ins Visier zu nehmen. Rosenbaums Buch ist eine spannende Reise zu unserem eigenen (Innen-)Leben und unseren ureigenen Bedürfnissen. Es bringt uns das Konzept der Salutogenese näher und zeigt, wie wir es in unseren Alltag integrieren.
Aktualisiert: 2020-07-03
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Was uns gesund hält

Was uns gesund hält von Tanja,  Rosenbaum
Für viele von uns ist der Job oder die Karriere wichtiger als die eigene Gesundheit. Ein Innehalten, ein Umdenken setzt meist ein, wenn der Körper beginnt „auszufallen“. Erst jetzt wird Gesundheit wichtig. Doch wie können wir unseren Fokus von krankmachenden auf gesundheitsfördernde Aspekte verändern? Wie können wir gesünder werden? Was bedeutet das für unser tägliches Leben – privat wie beruflich? In welcher Verbindung steht unser Wohlbefinden zu unserer Haltung und unserem Handeln? Antworten darauf liefert Rosenbaums Buch. Es lenkt den Fokus auf salutogene – gesundheitsfördernde – Aspekte und zeigt den Kontrast zu der weitverbreiteten pathogenen – krankmachenden – Sichtweise auf. Es illustriert, wie uns das ausgewogene Spiel zwischen Gasgeben und Bremsen ermöglicht, unser Umfeld gesundheitsfördernd zu gestalten und unsere Gesundheit systematisch und ganzheitlich ins Visier zu nehmen. Rosenbaums Buch ist eine spannende Reise zu unserem eigenen (Innen-)Leben und unseren ureigenen Bedürfnissen. Es bringt uns das Konzept der Salutogenese näher und zeigt, wie wir es in unseren Alltag integrieren.
Aktualisiert: 2020-06-26
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Ein Kurs in Dankbarkeit

Ein Kurs in Dankbarkeit von Kowarowsky,  Gert, von Puttkamer,  Christina
Das Buch der Stunde: Das erste Dankbarkeit-Training, um die eigene Zuversicht zu stärken, resilient und glücklich zu werden. Ein angeleitetes Tagebuch zum Selbst-Ausfüllen vom renommierten Psychotherapeuten Gert Kowarowsky und der bekannten Grafikdesignerin und Pädagogin Christina von Puttkamer. Jeden Abend Rückblick halten. Den Tag in Gedanken noch einmal Revue passieren lassen. Innerlich freudige, schöne Beobachtungen und Erfahrungen noch einmal einblenden. Sich auch an die kleinen, manchmal unscheinbaren Ereignisse erinnern, die einen unerwarteten Lichtstrahl in den vermeintlich grauen Alltag brachten – dazu möchte dieses Tagebuch einladen. Wie in einem Kurs lernt man 108 Tage lang, Tag für Tag den Blick auf die positiven Erfahrungen im Leben zu richten – große und bedeutende, aber auch kleine und flüchtige – und so tiefe Dankbarkeit zu entwickeln. Durchs tägliche Aufschreiben werden kraftspendende Erinnerungen gesammelt, die helfen, ein Gegengewicht zu schwierigen Lebenssituationen zu schaffen und die Balance wiederherzustellen. Denn Dankbarkeit ist ein Schlüssel, um mehr Freude, Zufriedenheit und Glück in dein Leben zu bringen. Ein liebevoll gestaltetes und hochwertig verarbeitetes Buch in verdeckter Ringbuchspirale, die das Schreiben und Notieren leichter macht. Ein wunderbarer Begleiter und ein Geschenk an sich selbst und Menschen, die einem am Herzen liegen.
Aktualisiert: 2020-06-22
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