Wie funktioniert unser Geist? Warum geraten wir immer wieder in Schwierigkeiten? Wie können wir lernen, freier zu sein? Was ist Meditation? Diese und noch viele weitere Fragen beantwortet das Yoga Sûtra von Patañjali. Es ist das grundlegendste, umfassendste und wichtigste Werk über Yoga.
Frei von jedem religiösen Dogma haben seine Verse in ihrer großen Offenheit und einfachen Klarheit, in der großen Kraft ihrer Gedanken und ihrer tiefen Spiritualität viele Weisheitslehren auf der ganzen Welt inspiriert.
Dieser Text ist fast zweitausend Jahre alt. Er fasziniert durch die unerwartet moderne, für unsere Zeit in jeder Hinsicht brauchbare und praktische Weise, in der er der Frage nachgeht, wie die in jedem von uns vorhandenen Ressourcen positiv genutzt werden können.
T.K.V. Desikachar versteht es, mit seiner als Einführung konzipierten Übertragung und Erläuterung in einer für uns alle verständlichen Weise einen tiefen Einblick in die praktische, geistige und spirituelle Dimension des Yoga Sûtra zu vermitteln.
Aktualisiert: 2023-06-01
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Wie funktioniert unser Geist? Warum geraten wir immer wieder in Schwierigkeiten? Wie können wir lernen, freier zu sein? Was ist Meditation? Diese und noch viele weitere Fragen beantwortet das Yoga Sûtra von Patañjali. Es ist das grundlegendste, umfassendste und wichtigste Werk über Yoga.
Frei von jedem religiösen Dogma haben seine Verse in ihrer großen Offenheit und einfachen Klarheit, in der großen Kraft ihrer Gedanken und ihrer tiefen Spiritualität viele Weisheitslehren auf der ganzen Welt inspiriert.
Dieser Text ist fast zweitausend Jahre alt. Er fasziniert durch die unerwartet moderne, für unsere Zeit in jeder Hinsicht brauchbare und praktische Weise, in der er der Frage nachgeht, wie die in jedem von uns vorhandenen Ressourcen positiv genutzt werden können.
T.K.V. Desikachar versteht es, mit seiner als Einführung konzipierten Übertragung und Erläuterung in einer für uns alle verständlichen Weise einen tiefen Einblick in die praktische, geistige und spirituelle Dimension des Yoga Sûtra zu vermitteln.
Aktualisiert: 2023-05-23
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Wie funktioniert unser Geist? Warum geraten wir immer wieder in Schwierigkeiten? Wie können wir lernen, freier zu sein? Was ist Meditation? Diese und noch viele weitere Fragen beantwortet das Yoga Sûtra von Patañjali. Es ist das grundlegendste, umfassendste und wichtigste Werk über Yoga.
Frei von jedem religiösen Dogma haben seine Verse in ihrer großen Offenheit und einfachen Klarheit, in der großen Kraft ihrer Gedanken und ihrer tiefen Spiritualität viele Weisheitslehren auf der ganzen Welt inspiriert.
Dieser Text ist fast zweitausend Jahre alt. Er fasziniert durch die unerwartet moderne, für unsere Zeit in jeder Hinsicht brauchbare und praktische Weise, in der er der Frage nachgeht, wie die in jedem von uns vorhandenen Ressourcen positiv genutzt werden können.
T.K.V. Desikachar versteht es, mit seiner als Einführung konzipierten Übertragung und Erläuterung in einer für uns alle verständlichen Weise einen tiefen Einblick in die praktische, geistige und spirituelle Dimension des Yoga Sûtra zu vermitteln.
Aktualisiert: 2023-05-23
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Die Chan (Zen) -Schule des Buddhismus entstand in China durch das Zusammentreffen der zwei Geistesströme namens Buddhismus und Taoismus. Die traditionelle Überlieferung nennt sechs Meditationsmeister (Patriarchen) als Protagonisten dieser Entwicklung. Im vorliegenden Buch wird die Entwicklung an Hand derüberlieferten Worte und Taten dieser Meditationsmeister nachgeziechnet und in Bezug zur heutigen Praxis gestellt.
Das Buch ist vollständig überarbeitete Neuausgabe des vergriffenen Titels "Als Zen noch nicht Zen war" aus dem Jahr 1999.
Aktualisiert: 2023-03-14
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Kann es sein, dass auf uralten getrockneten Palmblättern wichtige Ereignisse unseres künftigen Lebens aufgezeichnet sind? Dass die Namen unserer Eltern, genauso wie unser eigener Todestag bereits vor über 5000 Jahren von indischen Weisen auf diese geheimnisvollen Palmblätter geritzt wurden?
Der Besuch einer Palmblattbibliothek während eines Indienaufenthalts verändert das Leben von Sebastian und Franziska Lichtenberg. Beide sind Philosophie-Lehrer am Gymnasium. Bei beiden gerät das Weltbild kräftig ins Wanken. Ihr Gefühl rebelliert gegen den Verstand, der ihr bisheriges Leben stets in geordneten Bahnen hielt.
Ihr Leben erfährt eine radikale Wendung, als sie beschließen, sich für ein Jahr vom Schuldienst beurlauben zu lassen. Mit dem angesparten Geld für ein neues Auto planen sie eine Weltreise.
Das Motto: Philosophen, Heiler und Heilige.
Aktualisiert: 2020-09-17
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Kann es sein, dass auf uralten getrockneten Palmblättern wichtige Ereignisse unseres künftigen Lebens aufgezeichnet sind? Dass die Namen unserer Eltern, genauso wie unser eigener Todestag bereits vor über 5000 Jahren von indischen Weisen auf diese geheimnisvollen Palmblätter geritzt wurden?
Der Besuch einer Palmblattbibliothek während eines Indienaufenthalts verändert das Leben von Sebastian und Franziska Lichtenberg. Beide sind Philosophie-Lehrer am Gymnasium. Bei beiden gerät das Weltbild kräftig ins Wanken. Ihr Gefühl rebelliert gegen den Verstand, der ihr bisheriges Leben stets in geordneten Bahnen hielt.
Ihr Leben erfährt eine radikale Wendung, als sie beschließen, sich für ein Jahr vom Schuldienst beurlauben zu lassen. Mit dem angesparten Geld für ein neues Auto planen sie eine Weltreise.
Das Motto: Philosophen, Heiler und Heilige.
Aktualisiert: 2020-09-17
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Meditation ist der Königsweg, um zur Ruhe zu kommen. Das Buch vermittelt Meditation für Anfänger und zur Vertiefung. Seit Jahrtausenden praktizieren Menschen aller Kulturen auf der ganzen Welt Meditation, um ihr Leben ruhiger, kreativer und erfüllender zu gestalten. In diesem praktischen Leitfaden für den Weg nach innen zeigt uns Swami Rama, wie wir lernen zu meditieren. Meditation kann uns nachhaltig aus den mentalen Turbulenzen unserer gewöhnlichen Denkprozesse herausführen. Sie hilft uns, in ein unerschöpfliches Reservoir aus innerer Stille und Bewusstsein hinein zu finden. Dieses klare und kompakte Handbuch der Meditation bietet eine systematische Einführung und Anleitung in die Techniken der Meditation, die uns Frieden, Zuversicht, Freude, Kreativität und innere Ruhe erleben lassen.
Meditation ist das unübertroffene Instrument, welches uns mit unserer angeborenen Weisheit erfüllt, die uns auf allen Ebenen an uns selbst heranführt. In den Worten von Swami Rama: »Meditation kann uns geben, was uns nichts anderes geben kann: Es macht uns mit uns selbst bekannt!« Sein klassischer Leitfaden wurde in etliche Sprachen übersetzt und wird weltweit von zehntausenden Menschen genutzt und geschätzt.
Das Buch gibt eine Anleitung, um Schritt für Schritt nach innen, in die Ruhe des Selbst und die eigene Achtsamkeit zu finden. Ganz unabhängig von allen Konfessionen, religiösen Glaubensrichtungen und Mystifizierungen führt dieses Buch systematisch über universelle Atem- und Konzentrationsübungen in das innere Gleichgewicht und Balance. Es liefert den Grundstein, um achtsam tiefer zum Kern der Yoga-Meditation vorzudringen, dem innersten persönlichen Ruhepol – dem Selbst.
»Die Praxis der Meditation« bietet alles, was nötig ist, um hier und jetzt mit der Meditation zu beginnen und sie zu vertiefen. Das Buch ermutigt uns, in kleinen, systematischen Schritten die Praxis der Meditation aufzubauen und nach und nach im Rahmen unserer Möglichkeiten zu erweitern. Es beschreibt alle praktischen Übungen im Detail und beantwortet die wichtigsten Fragen rund um den Einstieg, die Rahmenbedingungen und die Vertiefung der persönlichen Meditationspraxis.
Swami Rama (1925-1996) war einer der ersten Meister und Yogis, der an Experimenten zur Erforschung der Meditation beteiligt war und viele Skeptiker überzeugte. Lange bevor der Nachweis der nachhaltig positiven Wirkung von Meditation auf das Gehirn durch westliche Naturwissenschaften erfolgte, erklärte er diese Effekte mit dem traditionellen Wissen der östlichen Weisheitslehren. Mit »Die Praxis der Meditation« schuf er ein zeitlos klassisches Handbuch für alle, die sich für Meditation interessieren und diese praktizieren wollen.
Aktualisiert: 2023-03-23
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Eine Zusammenstellung aus den Werken Sri Aurobindos und der Mutter über die Bedeutung der Konzentration im Yoga.
Konzentration bedeutet nicht Meditation, im Gegenteil. Konzentration ist ein Zustand, in dem man ständig sein muss, ganz unabhängig von der äußeren Aktivität. Mit yogischer Konzentration ist gemeint, dass die ganze Energie, der ganze Wille, die ganze Aspiration allein auf Gott gerichtet ist und Seine integrale Verwirklichung in unserem Bewusstsein.
Aktualisiert: 2023-01-23
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Meditation, Yoga und Zazen zeitgemäß!
Tolerant, verständlich und in moderner Sprache, intensiviert durch Hypnose und NLP – endlich der vollständige Befreiungsweg geeignet für alle Glaubensrichtungen in einem einzigen Buch!
Beginnend mit einfachen hypnotischen Übungen nimmt Dich dieses innovative Lehrbuch der Meditation schrittweise bei der Hand und Du wirst verstehen, worum es wirklich geht: Lebensfreude!
Können wir uns wirklich selbst befreien? Yes we can! Und zwar ganz ohne Meister, denn Dein eigenes Leben ist der beste Lehrer!
Aktualisiert: 2020-01-15
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Yoga-Meditation ist eine bewährte Heilmethode gegen Entfremdung, Stress, Isolation, stressinduzierte Krankheiten und Depression. Yoga-Meditation kann nicht die externen Probleme im Leben lösen, aber sie kann erfolgreich helfen, die notwendige Ausgeglichenheit und Widerstandskraft zu entwickeln.
Es liegt in Ihrer Macht - indem Sie jeden Tag für sieben Minuten alle anderen Gedanken und Aktivitäten beiseiteschieben und sich nur auf den gegenwärtigen Augenblick einlassen.
Öffnen Sie Ihren Geist für neue Erfahrungen. Erleben Sie täglich die Kraft der Meditation mit 7 verschiedenen Yoga-Meditationen für die ganze Woche. Werden Sie zufriedener und ausgeglichener.
Harmonisieren Sie Ihren Geist und Körper und schöpfen Sie jeden Tag Kraft aus der natürlichsten Quelle: der Ruhe.
Aktualisiert: 2023-01-20
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Immer mehr Menschen in unserer Leistungsgesellschaft verschreiben sich gänzlich dem Erreichen fragwürdiger Ziele und verlieren sich dabei selbst. Mit »Yoga oder Liebe deinen Nächsten als dein Selbst« ist es Janakananda gelungen, ein ebenso praktikables wie erfolgreiches Wohlfühlprogramm für Körper und Seele zu entwickeln. Der Schweizer Kriya-Yogalehrer verbindet die fernöstlichen Weisheiten des Yoga mit der christlichen Lehre.
Für Janakananda ist Yoga mehr als bloße körperliche Übung. Seine Wirkung entfaltet sich weniger durch die Perfektionierung der Technik als vielmehr durch die aus der Übung entstehende Geisteshaltung gegenüber dem Leben selbst. In seinem Buch betont er die Schlüsselrolle des Verhältnisses zwischen Individuum und Umwelt: Nur wer das im westlichen Denken zentrale Dualitätsprinzip – zwischen Innen und Außen, zwischen dem Ich und dem Du – überwindet, kann mit sich und der Welt in Einklang leben.
In seinem Buch erläutert Janakananda die Entstehung des Kriya-Yogas und verbindet westliche mit östlicher Lebensphilosophie. Darauf aufbauend erforscht er in Bezugnahme auf die Veden und die Bibel die Beziehung des Menschen zur Schöpfung. Zudem gibt er seinen Lesern praktische Übungen an die Hand, die auch von Laien leicht nachvollzogen werden können. Alle Yoga-Stellungen sind ausführlich erklärt und bebildert. Auch die Atemübungen und weiteren Stufen des Yoga werden verständlich dargestellt.
Janakanandas Buch versteht sich als spiritueller Leitfaden. Es hilft, zu sich selbst zu finden, und auch im Alltag durch Kontemplation Kraft und Einklang zu erreichen.
Aktualisiert: 2023-01-25
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Als »Koans« bezeichnet der Zen-Buddhismus Chinas, Koreas und Japans Aphorismen oder Episoden, deren Aussagen zunächst undurchsichtig erscheinen, weil sie widersprüchlich sind oder keinen unmittelbaren Sinn erkennen lassen: »Zwei klatschende Hände erzeugen ein Geräusch. Doch wie klingt das Klatschen einer Hand?« Die Rätsel zielen, indem man über sie nachdenkt und meditiert, auf intuitive Einsichten jenseits des Ausdrückbaren. Sie wollen Menschen über die Grenzen ihrer Konzepte, Meinungen und Anschauungen hinausführen. Das neue Werk unseres Autors Volker Zotz vereint Koans aus klassischen Sammlungen Ostasiens und nimmt zudem passende neuzeitliche Meister auf. Dabei werden die Koans nicht wörtlich übersetzt, sondern in einer Weise paraphrasiert, die sie ohne Anmerkungen oder weitere Erklärungen lesbar macht.
Aktualisiert: 2022-06-01
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Swami Satyananda Saraswati spricht lebensnah und konkret über die verschiedenen Yogawege. Er beleuchtet Tantra und Kriya Yoga und klärt Missverständnisse, die über diese beiden großen Wege herrschen. Das Buch kann ein idealer Begleiter im Alltagsleben sein.
Die wörtlichen Unterrichtsanweisungen von Swami Satyananda in Yoga Nidra, Antar Mouna und Antar Tratak geben einen tiefen Einblick in tantrische Übungen.
Aktualisiert: 2023-04-15
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Gérard Blitz hat in diesem Taschenbuch die unermessliche Fülle des Yogaweges von Patanjali in den wesentlichen Aussagen zusammengefasst. Vor allem stellt er heraus, dass die persönliche Erfahrung der Einheit zum Wesen des Yoga führt, in dem der Zustand der Zerstreuung des Geistes in einen Zustand des inneren Gleichgewichts, des inneren Gesammeltseins, der Ausgeglichenheit, der Ruhe und des Friedens verwandelt wird. Für den Autor ist das Mittel, um dieses Ziel zu erreichen, der Hatha-Yoga. Auf dem achtgliedrigen Stufen-Weg des Patanjali basierend beschreibt er den Leitfaden des Hatha-Yoga als Flussrichtung von Körperhaltung (Asana), Atmund (Pranayama) und denkendem Geist (Dhyana). Diese Grundsicht bettet er ein in die Interpretation einer kleinen Auswahl der wichtigsten Aussagen von Patanjali.
Aktualisiert: 2022-06-23
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Dieses Buch ist der Beweis, dass die geistigen Gesetze in allen Ländern, in Ost und West, die gleichen sind. In dieser kleinen aber umso wertvolleren Schrift werden Meditationen, Elemente-Übungen, die Gottverbundenheit mit den vier Dhyani-Buddhas aufgezeigt, wie man sie in den geheimen Einweihungs-Tempeln in der ganzen Welt vorfindet.
Aktualisiert: 2022-04-20
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