Monster haben ihren ganz besonderen Reiz. Die individuellen Assoziationen zu den Fantasiewesen sind ganz unterschiedlich. Dem einen flößen sie Angst ein, dem anderen dienen sie als Abschreckung, um böse Geister zu vertreiben. Es soll auch Menschen geben, die ein Kuschelmonster im Bett haben, das böse Träume frisst. Wir haben große oder kleine "innere Monster", die sich gern zu den unpassendsten Momenten zeigen.
Jeder der beteiligten Monster-Künstler*innen konnte das Thema frei interpretieren. Mit unserem Monster-Projekt haben wir 40 Menschen zusammen gebracht, die sich dem Thema künstelrisch genähert haben.
Monster-Karten - Das Power-Pack für die Intuition
- persönliche, unerwünschte Anteile spielerisch beareiten und explorative Resonanz schaffen
- Verdrängungen aufdecken, intuitiv mit ihnen in Kontakt gehen
- Impulsgeber für Kreativrunden, Schule und Freizeit
- Geeignet für Therapie, Beratung und Coaching
Aktualisiert: 2020-07-02
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Das Buch beschreibt den Gleitschirmabsturz des Autors, durch den alle seine Vorstellungen und Lebenspläne in Sekundenbruchteilen zunichte und wertlos werden. Offen und ungeschminkt schildert Rolf Hofmann die selbstkritische Überprüfung seiner Werte und seine Empfindungen bei den „notwendigen“ Erlebnissen, die ihn erbarmungslos dazu zwingen, sein Leben und seine Denkweise zu verändern. Anscheinend reichte sein Absturz zur Veränderung nicht aus, weshalb er in den darauffolgenden Jahren mit schmerzlichen Ereignissen nur so bombardiert wird, gekrönt von einem lebensbedrohlichen Schlaganfall, der ihn in den Rollstuhl zwingt. Wie ein Stück Schnitzelfleisch wird er vom Leben regelrecht weichgeklopft und zermürbt. Er erzählt ehrlich, wie er durch seine schmerzhaften Erlebnisse die liebevolle Fürsorge der geistigen Welt und deren Gesetzmäßigkeiten kennenlernt und dadurch zu einem in sich ruhenden, zufriedenen, ja glücklichen Menschen heranreift.
Zittern und Lachen Sie herzhaft mit ihm, und erkennen Sie dabei auch die Spielregeln Ihres Lebens etwas deutlicher.
Diese Ausgabe ist eine Neuauflage und Fortsetzung des 2009 erschienenen Erstlingswerkes des Autors.
Anmerkung des Autors:
Ich habe dieses Buch für alle geschrieben, die einen Schicksalsschlag erfahren mussten oder in einer Krise stecken, die sie nicht bewältigen können und daran zu zerbrechen drohen.
Das Schlimme ist immer die Frage warum und welcher Sinn könnte dahinter stecken, dass ausgerechnet mir das passiert ist? Diese Fragen habe ich mir auch gestellt und die Antworten darauf sollen dem Leser den Sinn und Zweck seiner Not erklären und ihm dabei helfen wieder zu einer lebensbejahenden, zufriedenen Einstellung zurückzufinden.
Aktualisiert: 2020-02-16
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Das mentale Training für Erfolg und Karriere:
Stress, Sorgen und Befürchtungen stoßen in unserem Körper neurobiologische Prozesse an, die für Konzentrationsstörungen, Schlaflosigkeit, Erschöpfung und Angstgefühle verantwortlich sind. Unsere Gedanken nehmen unmittelbaren Einfluss auf unser psychisches und körperliches Befinden, sie steuern unser Verhalten, können uns behindern oder vorantreiben.
Der Mentaltrainer Norman Brungs zeigt anhand von fünf hoch effektiver Mentaltechniken, wie man Ängste, Sorgen und Unsicherheit in Gelassenheit, Zuversicht und Selbstvertrauen umwandelt und führt Schritt für Schritt durch dieses mentale Trainingsprogramm, mit dessen Hilfe man Veränderungen erreicht, von denen man vorher glaubte, dass sie unmöglich wären.
Aktualisiert: 2020-02-15
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Das mentale Training für Erfolg und Karriere:
Stress, Sorgen und Befürchtungen stoßen in unserem Körper neurobiologische Prozesse an, die für Konzentrationsstörungen, Schlaflosigkeit, Erschöpfung und Angstgefühle verantwortlich sind. Unsere Gedanken nehmen unmittelbaren Einfluss auf unser psychisches und körperliches Befinden, sie steuern unser Verhalten, können uns behindern oder vorantreiben.
Der Mentaltrainer Norman Brungs zeigt anhand von fünf hoch effektiver Mentaltechniken, wie man Ängste, Sorgen und Unsicherheit in Gelassenheit, Zuversicht und Selbstvertrauen umwandelt und führt Schritt für Schritt durch dieses mentale Trainingsprogramm, mit dessen Hilfe man Veränderungen erreicht, von denen man vorher glaubte, dass sie unmöglich wären.
Aktualisiert: 2020-07-01
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Rachel Naomi Remen erzählt Geschichten aus ihrem Leben und ihrer Arbeit als Ärztin, die so berührend sind, dass wir innehalten, nachdenken und staunen. Sie liefern Beispiele, wie wir Schwierigkeiten und Schicksalsschläge in Wachstum umsetzen können, wie unsere dunklen Stunden zum „Segen in Verkleidung“ werden. Sie spenden Hoffnung, auch wenn sie uns mit angstbeladenen Themen konfrontieren. Sie erinnern uns daran, wer wir sind, warum wir hier sind und was uns trägt.
Aktualisiert: 2022-06-30
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Das Buch beschreibt den Gleitschirmabsturz des Autors, durch den alle seine Vorstellungen und Lebenspläne in Sekundenbruchteilen zunichte und wertlos werden. Offen und ungeschminkt schildert Rolf Hofmann die selbstkritische Überprüfung seiner Werte und seine Empfindungen bei den „notwendigen“ Erlebnissen, die ihn erbarmungslos dazu zwingen, sein Leben und seine Denkweise zu verändern. Anscheinend reichte sein Absturz zur Veränderung nicht aus, weshalb er in den darauffolgenden Jahren mit schmerzlichen Ereignissen nur so bombardiert wird, gekrönt von einem lebensbedrohlichen Schlaganfall, der ihn in den Rollstuhl zwingt. Wie ein Stück Schnitzelfleisch wird er vom Leben regelrecht weichgeklopft und zermürbt. Er erzählt ehrlich, wie er durch seine schmerzhaften Erlebnisse die liebevolle Fürsorge der geistigen Welt und deren Gesetzmäßigkeiten kennenlernt und dadurch zu einem in sich ruhenden, zufriedenen, ja glücklichen Menschen heranreift.
Zittern und Lachen Sie herzhaft mit ihm, und erkennen Sie dabei auch die Spielregeln Ihres Lebens etwas deutlicher.
Diese Ausgabe ist eine Neuauflage und Fortsetzung des 2009 erschienenen Erstlingswerkes des Autors.
Anmerkung des Autors:
Ich habe dieses Buch für alle geschrieben, die einen Schicksalsschlag erfahren mussten oder in einer Krise stecken, die sie nicht bewältigen können und daran zu zerbrechen drohen.
Das Schlimme ist immer die Frage warum und welcher Sinn könnte dahinter stecken, dass ausgerechnet mir das passiert ist? Diese Fragen habe ich mir auch gestellt und die Antworten darauf sollen dem Leser den Sinn und Zweck seiner Not erklären und ihm dabei helfen wieder zu einer lebensbejahenden, zufriedenen Einstellung zurückzufinden.
Aktualisiert: 2020-02-16
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Als der kleine Hase Puffel vergnügt durch den Wald hüpft, trifft er Pauline. Das Eichhörnchen hat Höhenangst und wird von den Tieren des Waldes deswegen geärgert. Puffel beschließt, Pauline zu helfen. Gemeinsam machen sie sich auf den Weg zu einem Hasen, der für alle Probleme eine Lösung hat.
Eine abenteuerliche Reise beginnt. Schafft es Pauline, ihre Höhenangst zu besiegen?
In dem Buch geht es um reale, kindliche Ängste und die Auswirkung auf deren Psyche. Die Geschichte zeigt Lösungsstrategien auf, um mit Ängsten umzugehen und sie zu besiegen. So wird das Selbstvertrauen von Kindern gestärkt.
Es beinhaltet ein Trainingsprogramm, das mit Unterstützung der Eltern sofort umgesetzt werden kann.
Aktualisiert: 2022-04-28
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Eine Geschichte über ein junges Mädchen, das zum ersten Mal in seinem Leben damit konfrontiert wird, wie ein unvorhersehbares Ereignis alles verändern kann.
Aktualisiert: 2022-01-20
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Fünfzehn Jahre ist es her, seit Helge Timmerberg im Annapurna-Massiv pilgerte. Damals vertraute ihm ein Yogi das Mantra gegen die Angst an. Ein Geschenk, das sich als überaus hilfreich erwies - gegen Helges Angst vor großen Hunden und vor Türstehern, vor Talkshow-Moderatoren und vor den Lesern seiner Bücher. Jetzt ist Timmerberg zurück in ...
Aktualisiert: 2019-10-28
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Aktualisiert: 2022-07-28
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Mehrere Millionen Menschen leiden unter Ängsten beim Autofahren, als Fahrer und Beifahrer. 'Autofahren ohne Angst' ist der erste fundierte Ratgeber zu diesem Thema. Anhand von Checklisten können Sie herausfinden, welche Art von Angst Sie beim Fahren beeinträchtigt. Das Buch zeigt viele, oft überraschende Lösungen und Hilfen, wie Sie bestimmte Ängste besser verstehen und bewältigen können. In einem gesonderten Teil werden Übungen und Tipps beschrieben, die Ihnen helfen, die Fahrschule und die Fahrprüfung erfolgreich zu bestehen. Der vorliegende Ratgeber richtet sich auch an Psychologen sowie Fahrlehrer und bietet zahlreiche Hilfen für die tägliche Praxis.
Aktualisiert: 2021-05-25
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Mehrere Millionen Menschen leiden unter Ängsten beim Autofahren, als Fahrer und Beifahrer. 'Autofahren ohne Angst' ist der erste fundierte Ratgeber zu diesem Thema. Anhand von Checklisten können Sie herausfinden, welche Art von Angst Sie beim Fahren beeinträchtigt. Fürchten Sie sich vor Autobahnen, Staus, Tunneln und Brücken? Leiden Sie beim Autofahren unter Schwindelgefühlen und Panik? Machen Sie Fehler beim Fahren, oder macht Sie die Kritik eines Beifahrers nervös? Fahren Sie seit einem Unfall unter ständiger Anspannung? Haben Sie Angst vor der Fahrprüfung? Möchten Sie – nach langer Fahrpause – wieder angstfrei Auto fahren? Das Buch zeigt viele, oft überraschende Lösungen und Hilfen, wie Sie bestimmte Ängste besser verstehen und bewältigen können. In einem gesonderten Teil werden Übungen und Tipps beschrieben, die Ihnen helfen, die Fahrschule und die Fahrprüfung erfolgreich zu bestehen. Der vorliegende Ratgeber richtet sich auch an Psychologen sowie Fahrlehrer und bietet zahlreiche Hilfen für die tägliche Praxis. Der Autor ist Verhaltenstherapeut in eigener Praxis. Mehr Informationen finden Sie auch unter www.autofahren-ohne-angst.de
Aktualisiert: 2021-01-29
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Songs & Playbacks
„Ritterfleisch ist furchtbar zäh“, beschwert sich ein Drache, der jedes Jahr das Dorf heimsucht und seinen Tribut fordert. Doch der junge Burkhardt nimmt den Kampf auf und erlöst nebenbei auch noch den Drachen von seinem bösen Fluch. Das Stück nach einer Idee von Uli Führe wurde von Babette Dieterich verfasst, und Kinder der Grundschule Kaiserswerth haben zusammen mit ihrer Lehrerin Lie Bruns die Geschichte erweitert. Herausgekommen ist ein vielschichtiges und humorvolles Musical mit eingängigen Liedern, das in längst vergangenen Zeiten spielt und ganz auf die schulpraktische Umsetzung ausgerichtet ist. Lassen Sie sich von mittelalterlichen Klängen, die auf lässige Pop- und Rock-Grooves treffen, in eine fantastische Welt entführen, in der nicht nur Ritter und Drachen, sondern auch Geister und geheimnisvolle Kräuter eine wichtige Rolle spielen.
Die Songs:
1. Wann hat das ein Ende?
2. Ich schau mich hier mal um
3. Huhuhu
4. Huhuhu – Reprise
5. Wir sind schnell, wir sind schlau
6. Schaut euch diesen Tölpel an
7. Auf allen deinen Wegen
8. Ritterfleisch
9. Hoch, hoch, hoch
19. Bonustrack: Fanfare
Gesamtspieldauer: 35’35 Min.
Aktualisiert: 2020-01-16
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Der erfahrene Schamane und Curandero Georg O. Gschwandler nimmt uns wieder mit nach Tierra Santa. Diesmal geht es nach Tinatlán, der Hauptstadt dieser spirituellen Welt. Dort finden wir unsere 'Urstrukturen': energetische Gebilde unendlicher Kraft, die wir in uns tragen und die unser Selbst, unsere Persönlichkeit bilden. Welche ist Ihre stärkste Urstruktur? Ist es die des Sammlers oder die des Heilers? Die des Feuers, der Luft, des Tieres oder die der Pflanze? Lernen Sie die insgesamt 16 Strukturen kennen, die uns zwar alle innewohnen, bei jedem aber unterschiedlich ausgeprägt sind. Lassen Sie sich auf diese Erfahrung ein und Sie werden staunen, wie leicht Ihnen der Weg zu Ihrem wahren Selbst, zu Ihrer inneren Kraft und Stärke fallen wird!
Aktualisiert: 2020-01-01
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Lebt ein Mensch in seiner Kraft, so ist er voller Energie und erfährt pures Glück und reines Sein. In diesem Zustand geschieht nicht nur (Selbst)- heilung, sondern es breiten sich heitere Gelassenheit und Stärke, Klarheit und Ruhe im Inneren aus. Mit der Energie, die dann aus der eigenen Mitte strömt, werden Herausforderungen spielerisch angegangen und mühelos überwunden. Der erfahrene Curandero Georg O. Gschwandler führt den Leser genau dorthin. Er nimmt ihn mit auf eine Reise in das schamanische Reich Tierra Santa, ein Land jenseits unserer Realität. Dort lernt der Interessierte in einfachen, leicht nachvollziehbaren Übungen hilfreiche Werkzeuge kennen. Mit diesen gelingt es, Energieblockaden aufzulösen und in die eigene Mitte zu finden. Nach und nach öffnet sich ihm dann eine bisher verborgene Welt: das eigene Selbst, eine Quelle kraftvollen Wissens.
Aktualisiert: 2020-01-01
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Ein Hund - der beste Therapeut!
Schritt für Schritt zurück ins Leben - ein liebevoller Therapiehund
schafft, was weder Psychoanalyse noch Klinikaufenthalt vermochten: Tanja Buburas kann sich von ihrer sieben Jahre dauernden Angststörung befreien und seit Wochen zum ersten Mal ihre Wohnung verlassen. Mit dem einfühlsamen Hund Gonzo an ihrer Seite kämpft sie sich Meter um Meter in ihr altes Leben zurück, fasst zunehmend Vertrauen zu sich und auch zu anderen und kann schließlich ihren Alltag wieder bewältigen. Eindrucksvoll und sehr offen schildert sie ihren Weg aus der Dunkelheit, die oft lustigen Therapiemethoden ihres Hundes und ihre tiefe Dankbarkeit fürs Leben.
Aktualisiert: 2021-07-01
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Psychische Prozesse verstehen und als Chance nutzen: Fundierte Hilfe für Menschen, die unter starken Ängsten leiden.
Angst ist ein wichtiges Gefühl, das uns bei der Bewältigung realer Bedrohungen unterstützt. Sie kann uns aber auch sabotieren, wenn wir versuchen, sie zu reduzieren oder ihre Auslöser zu vermeiden, statt sie anzunehmen und sich mit ihr auseinanderzusetzen. Basierend auf seinen langjährigen Erfahrungen als Psychotherapeut und wissenschaftlichen Befunden erläutert Willi Butollo anhand von Fallbeispielen unterschiedliche Angstauslöser sowie die ablaufenden psychischen Prozesse und bietet tiefreichende Lösungsansätze. Dies ermöglicht eine positive Beeinflussung und Bewältigung der Angst durch mehr Aufmerksamkeit, Verstehen und Authentizität. Das Standardwerk zum Thema!
Aktualisiert: 2021-07-01
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Platzangst, Spinnenphobie, Panikattacken – Ängste haben unterschiedliche Gesichter. Doch immer geht es um die Bedrohung von fünf zentralen Grundbedürfnissen: Gesundheit, Sicherheit, Geborgenheit, Selbstwertstärkung und Kontrolle. Gemeinsam ist den verschiedenen Ängsten, dass sie eine große Belastung sind, denn Angst kann das ganze Leben bestimmen und psychisch krank machen. In diesem Selbsthilfebuch beschreibt der erfahrene Verhaltenstherapeut Hans Morschitzky die neuesten Entwicklungen zur Diagnostik und Behandlung der bekannten fünf Angststörungen: Agoraphobie, Soziale Phobie, Spezifische Phobien, Panikstörung und Generalisierte Angststörung. In einem Selbsthilfeprogramm ermöglicht er den Leserinnen und Lesern, ihre Ängste besser zu verstehen und wirksame Strategien zur Angstbewältigung zu erlernen.
Aktualisiert: 2019-11-21
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Gegen zu viel Angst im Leben hilft nur Vertrauen.
Aktualisiert: 2019-04-18
Autor:
Thorsten Adelt,
Ursula Baatz,
Marion Bär,
Caroline Bohn,
Tanja M. Brinkmann,
Rainer Bucher,
Stefan Dinges,
Angelika Feichtner,
Jobst Finke,
Silke Birgitta Gahleitner,
Jörn Gattermann,
Steffen Glathe,
Reinhard Haller,
Isabella Hemmann,
Gerald Hüther,
Barbara Jöbstl,
Barbara Laimböck,
Bernd Oliver Maier,
Christian Metz,
Norbert Mucksch,
Heidi Müller,
Reiner Sörries,
Beatrix Teichmann-Wirth,
Raymond Voltz,
Hildegard Willmann
Aktualisiert: 2022-08-02
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