The Flexible Body von Frampton, Roger

The Flexible Body

Ganzkörper-Workouts für überall und jederzeit Mehr Flexibilität in nur 10 Minuten pro Tag

Der menschliche Körper ist für die Bewegung geschaffen. Mit diesem Ganzkörper-Workout gewinnt er seine natürliche Flexibilität zurück und man selbst lernt, sich wieder so zu bewegen wie früher!
Mit achtsamen, bewussten Bewegungen schafft man es, enorme Stützkraft und Stärke im ganzen Körper aufzubauen, mehr Beweglichkeit zu erreichen und sogar Gewicht zu verlieren, ohne auch nur das Haus verlassen zu müssen. In nur 10 Minuten pro Tag und ohne spezielle Ausrüstung wird so zu Hause eine Übungsroutine entwickelt, die an jedes Fitness- und Flexibilitätslevel angepasst werden kann, die Spaß macht und machbar ist.

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BEWEGLICHKEIT Beweglichkeitstraining Fitness Flexibilitaet ganzkörper workout Gesundheit Krafttraining Training Trainingsplan Workout
Produktinformationen
    • ISBN-10
      376791235X
    • GTIN-13
      9783767912359
    • Untertitel
      Ganzkörper-Workouts für überall und jederzeit Mehr Flexibilität in nur 10 Minuten pro Tag
    • Erscheinungstermin
    • Sprache
      ger
    • Autoren Biografie
      Roger Frampton hat als Model für internationale Modelabels wie Calvin Klein, Ralph Lauren, Dolce & Gabbana, Jean Paul Gaultier und YSL gearbeitet und ist als Personal Trainer sehr gefragt. Sein Fitnessansatz ist stark von Yoga und Turnen geprägt und zielt darauf ab, dass der Körper wieder lernt, sich gemäß seiner Veranlagung zu bewegen. Seine berühmte TED-Rede »Why Sitting Down Destroys You« (Warum dich Sitzen kaputt macht) hatte über 1,8 Millionen Zuschauer. Roger schreibt für die Magazine »Sunday Times Style«, »GQ«, »Esquire« und »Attitude« und als Gastkolumnist für »Metro« und »Men’s Health«.
    • Genre-Code
      1464
    • Letzte Bearbeitung
      2023-06-25
    • Produktart
      BC
    • Schlüsselwörter
      BEWEGLICHKEIT, Beweglichkeitstraining, Fitness, Flexibilitaet, ganzkörper workout, Gesundheit, Krafttraining, Training, Trainingsplan, Workout
    • Verleger
      Copress
    • Genre
      Gesundheit, HC, Ratgeber, Ratgeber: Gesundheit, Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik

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Die Publikation The Flexible Body - Ganzkörper-Workouts für überall und jederzeit Mehr Flexibilität in nur 10 Minuten pro Tag von ist bei Copress erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: BEWEGLICHKEIT, Beweglichkeitstraining, Fitness, Flexibilitaet, ganzkörper workout, Gesundheit, Krafttraining, Training, Trainingsplan, Workout. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buchfindr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 19.9 EUR und in Österreich 20.5 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!