Military Bodyweight Training

Andreas Aumann, Torsten Schreiber

Werden Sie ebenso fit wie die Spezialeinheiten beim Militär, mit den 50 besten Military Bodyweight Übungen. Das Training lässt sich hervorragend auch in straffe Tagespläne integrieren und trainiert schnell und intensiv den ganzen Körper. Mit diesem Buch bekommen Sie ein komplettes Trainingsprogramm von Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und zusätzlich hilfreiche Tipps zum Warm-Up und zu wichtigen Begriffen rund um das Thema Fitness. Gehen Sie über Ihre jeweiligen Grenzen hinaus und trotzen Sie sämtlichen Alltagssituationen.

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Produktinformationen

- ISBN-10
  
  3840312159
- GTIN-13
  
  9783840312151
- Erscheinungstermin
  
  2017-05-05
- Auflage
  
  1
- Erstverkaufstag
  
  2017-05-05
- Sprache
  
  ger
- Autoren Biografie
  
  Torsten Schreiber ist ehemaliger Kampfschwimmer und betreibt Triathlon. Während seiner aktiven Zeit übte er in der Hauptsache dienstbezogenen Sport aus, wie z. B. Military Fitness, Kraftsport und Nahkampf. Nach seiner Zeit als aktiver Einsatzsoldat wechselte Torsten Schreiber auf die andere Seite und wurde als Ausbilder eingesetzt. Zu seinem Programm der Military Fitness gehören Schwimmen, Tauchen, Kraft-, Lauf- und TRX-Training ebenso wie Stretching- und Dehnprogramme. Andreas Aumann ist seit Jahrzehnten aktiver Kampfsportler und kann auf eine große Erfahrung sowohl als Wettkämpfer als auch als Trainer bauen. Er unterstützt als lizenzierter Fitnesstrainer Hobbysportler beim Erreichen ihrer persönlichen Ziele im Bereich der allgemeinen Fitness. Seinen Schwerpunkt setzt er dabei im Bereich des Koordinationstrainings unter Verwendung freier Gewichte wie Kettlebells, Sandsäcke und verschiedener Kleingeräte sowie des Propriozeptionstrainings.
- Genre-Code
  
  9464
- Letzte Bearbeitung
  
  2023-06-12
- Produktart
  
  ED
- Schlüsselwörter
  
  Anf„änger, Ausdauer, Bundeswehr, Crossfitness, eigenes Körpergewicht, fit für den Urlaub, fit werden, Fortgeschrittene, gute Vorsätze, Kettlebells, Kraft, mehr Sport, Outdoor, Sandsack, Schnelligkeit, Schweinehund, Spezialeinheit, Trainingspläne, Überwindung?, Uebungsbuch
- Verleger
  
  Meyer & Meyer
- Genre
  
  Gesundheit, NONBOOK, Ratgeber, Ratgeber: Gesundheit, Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik

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Die Publikation Military Bodyweight Training von Andreas Aumann, Torsten Schreiber ist bei Meyer & Meyer erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Anf„änger, Ausdauer, Bundeswehr, Crossfitness, eigenes Körpergewicht, fit für den Urlaub, fit werden, Fortgeschrittene, gute Vorsätze, Kettlebells, Kraft, mehr Sport, Outdoor, Sandsack, Schnelligkeit, Schweinehund, Spezialeinheit, Trainingspläne, Überwindung?, Uebungsbuch. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buchfindr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 3.99 EUR und in Österreich 3.99 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!