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Das große Buch vom Rennrudern

Das große Buch vom Rennrudern von Fritsch,  Wolfgang
Das große Buch von Rennrudern wendet sich an Trainer, Rennruderer der verschiedensten Leistungs- und Wettkampfebenen, Sportstudierende und Rudervereinsfunktionäre gleichermaßen. Es vermittelt einen systematischen Überblick über das Leistungstraining im Rudern mithilfe zahlreicher trainingsbegleitender Studien, die einen Einblick in die Trainingsplanung erfolgreicher Spitzenmannschaften ermöglichen. Neben der Beschreibung der speziellen Anforderungen und Zielsetzungen eines Rudertrainings gehören konkrete Hinweise zum Konditions- und Techniktraining im Boot und an Land, Wege und Vorgaben eines langfristigen Leistungsaufbaus und der Trainings- und Wettkampfsteuerung zum Inhalt des Buches. Den Abschluss bilden Ausführungen zum Sportgerät des Rennruderers und zum Trimmen der Boote.
Aktualisiert: 2021-11-30
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Spiel dein bestes Tennis

Spiel dein bestes Tennis von Burchard,  Stefan
Wer träumt nicht davon, sein bestes Tennis zu spielen? Doch die meisten schaffen es kaum, im Wettkampf mehr als 60 % ihrer Leistung abzurufen. Warum können wir im Turnier nicht so gut spielen wie im Training? Wieso ist es so schwierig ein ganzes Match lang konzentriert zu bleiben? Die Fähigkeit über einen längeren Zeitraum hoch konzentriert spielen zu können, ist der Schlüssel zur persönlichen Bestleistung. In diesem mentalen Programm ist daher die Konzentration der Kern des mentalen Systems. Alle anderen beschriebenen mentalen Bausteine haben nur einen Zweck – sie ermöglichen Ihnen eine hohe und lang anhaltende Konzentration im Match. Jeder Tennisspieler braucht die vier mentalen Bausteine „Konzentrieren“, „Entspannen“, „Akzeptieren“ und „Planen“ um mental stabil in Mannschaftsspielen sein zu können, ganz gleich in welcher Klasse er spielt. „Spiel dein bestes Tennis“ ist zudem die perfekte Ergänzung für Turnierspieler jeder Leistungsklasse zum normalen Training. Bleiben Sie konzentriert: Gewinnen Sie mehr Spiele!
Aktualisiert: 2022-06-20
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Aktiv kontra Osteoporose

Aktiv kontra Osteoporose von Paul,  Gudrun, Schuba,  Violetta
In diesem Buch wird Wissenswertes zum Thema Osteoporose leserfreundlich vorgestellt. Osteoporose – erhöhte Brüchigkeit des Knochens – ist eine immer häufiger gestellte Diagnose, deren Hauptursache in der zunehmend älter werdenden Bevölkerung liegt. Jedoch kann Osteoporose auch in jungen Jahren auftreten, aufgrund fehlerhafter Ernährung und durch Bewegungsmangel. Eine präventive Vorgehensweise ist daher in jedem Alter empfehlenswert. Im Buch finden Sie Informationen, Hinweise und Tipps zur knochenfreundlichen Ernährung und zu einem aktiven und gesunden Bewegungsverhalten. Kräftigen Sie Ihre Muskeln 2-3 x pro Woche, denn starke, leistungsfähige Muskeln bedeuten starke Knochen. So können Sie sich rechtzeitig vor Osteoporose schützen bzw. das Risiko minimieren. Vorbeugen ist bei Osteoporose wichtig und nach neuesten Erkenntnissen auch in einem bestimmten Maße sehr gut möglich.
Aktualisiert: 2021-04-01
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Ich trainiere Hockey

Ich trainiere Hockey von Barth,  Katrin, Nordmann,  Lutz
Richtig und erfolgreich trainieren – aber wie? Du hast die allerersten Grundlagen des Hockeyspiels erlernt und willst dich nun weiter verbessern? Du möchtest deine Schuss- und Abwehrtechnik verfeinern und den Ball in allen Situationen sicher führen? Dann ist dieses Buch der optimale Trainingsbegleiter für dich. Neben Hinweisen zur richtigen Technik erfährst du, wie man Fehler erkennt, korrigiert und Zusatzübungen daheim ausführt. Hier lernst du, warum Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit so wichtig sind, wie du deine konditionellen Fähigkeiten verbessern und deine Leistungsentwicklung dokumentieren kannst. Sicher interessierst du dich auch dafür, wie du und deine Mannschaft taktisch klug vorgehen und mit Wettkampfdruck fertig werden können. Wie auch schon in „Ich lerne Hockey" führt dich der lustige Elefant Elo durchs Buch und hält zahlreiche Tipps, Möglichkeiten zum Eintragen sowie Rätsel bereit.
Aktualisiert: 2021-02-18
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Laufen und Herzfrequenz

Laufen und Herzfrequenz von Hanakam,  Florian
Freizeitsportliches Laufen stellt eine der am häufigsten betriebenen Ausdauersportarten dar. Dabei stellt sich dem interessierten Sportler häufig die Frage, wie er sein Training steuern soll. Das vorliegende Buch stellt die Vor- und Nachteile unterschiedlicher Methoden gegenüber. Dabei rückt die Herzfrequenz als eine der möglichen Methoden in den Mittelpunkt des Interesses. Auf Grundlage wissenschaftlicher Untersuchungen werden für unterschiedliche Rahmenbedingungen wie Laufen bei Kälte/Hitze oder Laufen mit Musikuntermalung neue Erkenntnisse vorgestellt. Geschlechts-, alters- und leistungsorientierte Formeln und anwendungsfreudige Tabellen runden das Buch ab.
Aktualisiert: 2020-01-17
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Kulturen des Jugendsports

Kulturen des Jugendsports von Krüger,  Arnd, Naul,  Roland, Schmidt,  Werner
In Teil I befasst sich Arnd Krüger mit dem Begründer der Olympischen Bewegung, Baron Pierre de Coubertin, und dessen grundlegenden Gedanken zur sportlichen Erziehung als Teil einer Olympischen Pädagogik. Roland Naul und Rolf Geßmann stellen danach die zentrale Frage, was sind heute die Ziele und Zielgruppen einer Olympischen Erziehung. In Teil II beschäftigen sich Wolf-Dietrich Brettschneider, Roland Naul, Andrea Bünemann und Dirk Hoffmann mit dem aktuellen Problem der rasant steigenden Adipositas bei Jungendlichen in Europa unter dem Blickwinkel ihrer Lebensstile und sportlichen Verhaltensweisen. Dirk Hoffmann und Roland Naul beschreiben vor diesem Hintergrund ein aktuelles EU-Interventionsprojekt des WGI, das mit einem mehr-faktoriellen Settingansatz „Gesunde Kinder in gesunden Kommunen“ besser fördern will. In Teil III stellt Christiane Richter Grundkonzepte des Schulsports in Europa vor, während Roland Naul die Offene Ganztagsschule als eine neue Qualität für den Schulsport zwischen Schule und Sportverein darstellt. Im IV. und letzten Teil befasst sich Uwe Wick mit den historischen Grundlagen der Fußballregion Ruhrgebiet und Werner Schmidt und Jessica Süßenbach präsentieren in ihrem Kapitel Kindheiten und Sportwelten im Ruhrgebiet.
Aktualisiert: 2020-01-21
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Im Glanz des vierten Sterns

Im Glanz des vierten Sterns von Schmidt,  Stephan, Stegmann,  Tim
Menschen auf der ganzen Welt und rund 37 Millionen Zuschauer in Deutschland vor dem Fernseher verfolgten gebannt das Endspiel gegen Argentinien und kurz nachdem Mario Götze das entscheidende Tor schoss, war es endlich vollbracht. Nach 24 Jahren stemmte die deutsche Nationalmannschaft endlich den WM-Pokal in den Nachthimmel von Rio und sorgte für eine unvergleichliche Euphorie im Land. Die Nationalmannschaft begeisterte mit ihrem kreativen, offensiven Fußball und fand als einzige Mannschaft eine perfekte Mischung zwischen der Entfaltung von individuellen Qualitäten und der Zusammenarbeit als Team. Die Trikots von Müller, Neuer und den anderen WM-Stars werden voller Stolz von den Kindern getragen und die Vereine können den Ansturm von begeisterten Kindern, die ihren großen Vorbildern nacheifern wollen, kaum auffangen. Wenn man sich das Mannschaftsbild der deutschen Nationalmannschaft bei der WM anschaut, wird es um den WM-Rekordtorschützen Miroslav Klose einsam. Er ist der Einzige, der nicht in den Nachwuchsleistungszentren der Bundesligavereine ausgebildet worden ist. Der WM-Titel ist die Krönung einer unvergleichlichen Talentförderung des letzten Jahrzehnts. Welche Entwicklungen hat der deutsche Fußball seit der EM 2000 genommen? Wie werden die Nachwuchstalente in den Nachwuchsleistungszentren in Deutschland auf den Profibereich vorbereitet? Wir zeigen in unserem Buch den schwierigen Spagat nach der Beendigung der Jugend sowie verschiedene Wege von heutigen Profis. Die Basis für den Profifußball ist dennoch der Amateurbereich, ohne den es keinen einzigen Weltmeister gäbe. Auch hier zeigen wir exemplarisch die Nachwuchsarbeit eines ambitionierten Amateurvereins. Begleitend dazu kommentieren und berichten Jugend- und Profitrainer, ehemalige Bundesligastars und Experten des Profigeschäfts über Erfahrungen, Entwicklungen und Perspektiven des deutschen Fußballs. Exklusiv geben fünf Profispieler einen persönlichen Einblick in ihr individuelles Stärken-/Schwächentraining.
Aktualisiert: 2019-03-14
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Bewegungslehre Sportmotorik

Bewegungslehre Sportmotorik von Meinel,  Kurt, Schnabel,  Günter
Dieser Klassiker der deutschen Sportwissenschaft wurde seit der ersten Auflage vor fast 50 Jahren ständig weiterentwickelt und liegt nunmehr in erneut überarbeiteter und teilweise erweiterter Auflage vor. Seit Erscheinen der ersten Auflage zehnmal übersetzt und in neun Ländern erschienen, ist dieses Buch auch heute noch als praxisnahe wissenschaftliche Grundlage der Lehre im Fachgebiet gefragt. Neuere wissenschaftliche Erkenntnisse wurden unter Weiter-führung des von Kurt Meinel geprägten sportpädagogisch-lehrmethodischen Anwendungsaspekts eingearbeitet. Seit der 11. Auflage stärker überarbeitet und zum Teil neu gefasst wurden insbesondere die Kapitel zum motorischen Lernen, zur motorischen Entwicklung, zu den koordinativen Fähigkeiten sowie zur Diagnostik und Untersuchungsmethodik. Das Glossar mit ca. 150 Fachbegriffen erhöht die Nutzerfreundlichkeit ebenso wie das umfangreiche Sachwortverzeichnis. Das Literaturverzeichnis der 12. Auflage wurde aktualisiert, vielfältige Literaturverweise im Text mit einer Vielzahl internationaler Quellen bieten den neuesten Wissensstand für Studierende und wissenschaftlich Interessierte.
Aktualisiert: 2020-01-17
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Angewandte Trainingswissenschaft im Forschungs- und Serviceverbund Leistungssport

Angewandte Trainingswissenschaft im Forschungs- und Serviceverbund Leistungssport von Tippelt,  Ulf, Wick,  Jürgen
Der Deutsche Olympische Sportbund und das Bundesministerium des Innern haben 2014 die Neuausrichtung der Spitzensportförderung in Deutschland angeschoben. Anlass ist ein fortdauernder Abwärtstrend in den Ergebnissen deutscher Mannschaften bei Olympischen Spielen. Der deutsche Leistungssport steht also vor tiefgreifenden Veränderungen, will er auch zukünftig den Anschluss an die Weltspitze halten. In dieser Phase hat das Institut für Angewandte Trainingswissenschaft (IAT) am 14. April 2015 das Symposium „Angewandte Trainingswissenschaft im Forschungs- und Serviceverbund Leistungssport“ in Leipzig veranstaltet. Anlass war die Verabschiedung des langjährigen IAT-Direktors Arndt Pfützner und die Stabübergabe an seinen Nachfolger Ulf Tippelt. Inhaltlich ging es in dem Fachsymposium darum, das System der angewandten trainingswissenschaftlichen Unterstützung zu thematisieren, aus verschiedenen Blickwinkeln zu beleuchten und mit den beteiligten Organisationen ins Gespräch zu kommen. Dabei standen insbesondere Möglichkeiten der Erhöhung der Wirksamkeit der wissenschaftlichen Unterstützung des Spitzensports durch den Forschungs- und Serviceverbund Leistungssport (FSL) im Fokus. Alle Beiträge des Symposiums sowie das im Zuge der Veranstaltung vom IAT vorgelegte Konzept zur Weiterentwicklung des FSL sind im vorliegenden Tagungsband zusammengestellt.
Aktualisiert: 2020-01-17
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Besser laufen – kompakt

Besser laufen – kompakt von Scheltwort,  Sabine, Schumacher,  Katja
Die frühere Profi-Triathletin Katja Schumacher zeigt Anfängern wie Fortgeschrittenen, wie sie mit der Smart-Running-Lauftechnik schneller und effizienter laufen, ohne den Körper dabei zu stark zu belasten. Besser Laufen vereint Aspekte aus Sportwissenschaft und Medizin. Die Autorin hat ihre Erfahrungen aus 14 Jahren Leistungssport und langjähriger Trainertätigkeit genutzt, um ein Laufkonzept zu entwickeln, mit dem Sportler nicht nur effizienter laufen können, sondern auch weniger Verletzungen erleiden. Das Techniktraining integriert eigens für Läufer entwickelte Übungen, um die muskulären Voraussetzungen zu schaffen. Es eignet sich für Einsteiger, die sofort mit der richtigen Technik starten möchten, ebenso wie für fortgeschrittene Läufer, die ihre Geschwindigkeit steigern und Verletzungen vorbeugen wollen. Abwechslungsreiche Trainingseinheiten erhöhen den Trainingseffekt und führen gleichzeitig zu einer verbesserten Lauftechnik. Zudem gibt Katja Schumacher Tipps zu mentalen Techniken und Motivation. Fotografien illustrieren einzelne Übungen und machen Lust aufs Laufen.
Aktualisiert: 2021-02-23
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Qualität bei Verlagen wie zum Beispiel bei Meyer & Meyer

Wie die oben genannten Verlage legt auch Meyer & Meyer besonderes Augenmerk auf die inhaltliche Qualität der Veröffentlichungen. Für die Nutzer von buch-findr.de: Sie sind Leseratte oder Erstleser? Benötigen ein Sprachbuch oder möchten die Gedanken bei einem Roman schweifen lassen? Sie sind musikinteressiert oder suchen ein Kinderbuch? Viele Verlage mit ihren breit aufgestellten Sortimenten bieten für alle Lese- und Hör-Gelegenheiten das richtige Werk. Sie finden neben