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Mindful Money. Mein Eintragbuch für mehr Selbstvertrauen in finanziellen Fragen.

Mindful Money. Mein Eintragbuch für mehr Selbstvertrauen in finanziellen Fragen. von Adamek,  Yvonne
                                                                                                                            Dieses Eintragbuch von Flow-Autorin Yvonne Adamek vereint Achtsamkeit mit dem Thema Finanzen. Es hilft dir, zu erkennen, worauf sich dein ganz persönliches Verhältnis zum Geld gründet, sowie veraltete Verhaltensmuster zu ändern und neue Routinen zu etablieren, um selbstbestimmt und positiv mit Geld umzugehen. Ein positives Mindset gegenüber Geld und Finanzen stärkt dich in allen Lebensbereichen und hilft dir, Schwerpunkte in deinem Leben zu setzen und deine Träume zu verwirklichen. Mit vielen Tipps und Übungen, Eintragmöglichkeiten und positiven Affirmationen zum Thema Geld, Selbstbewusstsein und Finanzen. Dieses Buch zeigt dir, wie du deine finanziellen Mittel optimal einsetzen, besser einteilen und priorisieren kannst, um damit deine Träume und Ziele zu verwirklichen. Ein wichtiges Buch für alle Frauen, die auch im Bereich Finanzen mehr Selbstbewusstsein entwickeln wollen.
Aktualisiert: 2020-08-07
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Display Kartenboxen 50 Tage Detox. Ideenkärtchen für den Alltag

Display Kartenboxen 50 Tage Detox. Ideenkärtchen für den Alltag
Du willst deinen Alltag ökologischer, stressfreier, gesünder oder bewegungsreicher gestalten und spielerisch dein Leben verbessern? Bist bereit, all die lieben Gewohnheiten zu ändern, von denen du weißt, dass sie eher schlecht sind?Mit diesen vier verschiedenen Kartenboxen hast du jeweils 50 konkrete Aufgaben und kleine Herausforderungen zur Hand. Nimm die Challenge an und ziehe täglich eine der 50 Kärtchen im Spielkartenformat aus dem Stapel. Jede Karte stellt dir eine andere Aufgabe und so kannst du durch kleine Verhaltensänderungen insgesamt einen Unterschied bewirken.
Aktualisiert: 2020-08-07
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Träume verwirklichen. 50 Karten für einen achtsamen Umgang mit Geld

Träume verwirklichen. 50 Karten für einen achtsamen Umgang mit Geld von Adamek,  Yvonne
Du möchtest eine bewusstere Beziehung zu deinen Finanzen aufbauen, dir endlich einen lang gehegten Wunsch erfüllen, oder einfach nur ein Gefühl von Sicherheit erleben? Dieses Set mit 50 inspirierenden Affirmationskarten von Flow-Autorin Yvonne Adamek zeigt dir, wie du ein positives Gefühl zu deinen Finanzen aufbaust – und das ganz spielerisch! Ziehe täglich eine Karte und lass dich von Affirmationen, Achtsamkeitsübungen, Mantras und Tipps inspirieren. Jede Karte wird dir helfen, dir über deine Werte klar zu werden, deine Geldgewohnheiten zu stärken und deine Einstellung zum Thema Geld nachhaltig zu verändern. Lass deine Träume wahr werden!  
Aktualisiert: 2020-08-07
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50 Tage ohne Stress. Ideenkärtchen für den Alltag

50 Tage ohne Stress. Ideenkärtchen für den Alltag
  Du willst stressfreier und damit bewusster leben, mehr Zeit für wichtige Dinge haben und mehr auf dich selbst achten? Und du bist bereit, ein bisschen weniger Selbstoptimierung und dafür ein bisschen mehr Me-Time zu leben, um deinen Körper, deinen Geist und deine Seele gesund zu erhalten? Mit dieser Kartenbox hast du nicht nur viel Wissenswertes über Stress und seine Auswirkungen, sondern auch konkrete Inspirationen zur Hand, die dich daran erinnern, immer wieder einen Gang runterzuschalten und bewusster das Leben zu genießen. Nimm die No-Stress-Challenge an und ziehe täglich eines der 50 Kärtchen im Spielkartenformat aus dem Stapel. Jede Karte stellt dir eine andere Aufgabe, die dich zu mehr Achtsamkeit und Geduld dir selbst gegenüber anleitet.     Die Challenge-Kärtchen geben dir Ideen, wie du mehr Atempausen und ruhige Momente in deinen schnellen Alltag integrieren kannst, und sie schärfen deinen Blick für leicht umzusetzende Veränderungen. Ein wunderbares Geschenk für alle, die öfter mal durchatmen und einfach mehr leben wollen, aber auch eine schöne Aufmerksamkeit für dich selbst.
Aktualisiert: 2020-08-07
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Fit und gesund ins neue Jahr

Fit und gesund ins neue Jahr
Fast jeder zweite Deutsche startet mit guten Vorsätzen ins neue Jahr. Zu den beliebtesten Zielen zählen regelmäßig Abnehmen, mehr Bewegung und eine gesündere Ernährung. Doch neue Gewohnheiten in den Alltag zu implementieren ist schwierig, sodass viele an ihren Vorsätzen scheitern und frustriert aufgeben. Diese Challenge gibt Hilfestellung für die kritischen ersten 30 Tage. Der praktische und liebevoll gestaltete Aufsteller präsentiert jeden Tag eine Aufgabe – sei es ein Workout, das Führen eines Ernährungstagebuches oder ein Rezept – und hilft, neue, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln und das ganze Jahr beizubehalten.
Aktualisiert: 2020-07-24
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Every Day For Future – die Postkarten-Mappe

Every Day For Future – die Postkarten-Mappe von Jones,  Josephine
Und ab geht die grüne Post! Nachhaltigkeit geht uns alle an, doch dabei muss nicht der moralische Zeigefinger gehoben werden: Es geht auch lustig, poetisch, ironisch, nachdenklich! Diese 30 individuell gestalteten Postkarten mit Sprüchen und Zitaten rund um das Thema Nachhaltigkeit bieten liebevolle Denkanstöße für uns selbst und alle, die uns am Herzen liegen. Man kann sie sich einfach dekorativ an den Spiegel oder an den Kühlschrank hängen, oder man macht seinen Liebsten eine Freude damit, etwa als Beigabe zu einem Geschenk oder einfach, um zu sagen: Ich denk an dich!
Aktualisiert: 2020-05-19
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Das Münchner Selbst-Coaching-Rad

Das Münchner Selbst-Coaching-Rad von Schneewind,  Klaus A
„Work-Life-Balance“ – nicht nur ein Modebegriff, sondern der Wunsch vieler Menschen. Was ist das überhaupt? Und was kann jeder tun, um sie zu erlangen? Selbst-Coaching kann der Schlüssel zum Erfolg sein. Was Selbst-Coaching ist, erklärt das vorliegende Buch einfach, verständlich, mit anschaulichen Beispielen und Grafiken sowie lustigen Cartoons.
Aktualisiert: 2020-02-15
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Das Münchner Selbst-Coaching-Rad

Das Münchner Selbst-Coaching-Rad von Schneewind,  Klaus A
„Work-Life-Balance“ – nicht nur ein Modebegriff, sondern der Wunsch vieler Menschen. Was ist das überhaupt? Und was kann jeder tun, um sie zu erlangen? Selbst-Coaching kann der Schlüssel zum Erfolg sein. Was Selbst-Coaching ist, erklärt das vorliegende Buch einfach, verständlich, mit anschaulichen Beispielen und Grafiken sowie lustigen Cartoons.
Aktualisiert: 2020-07-01
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Von der Kunst, einfach anzufangen

Von der Kunst, einfach anzufangen von Barth,  Philipp
Das Buch für alle, die endlich loslegen wollen! Jedes Projekt beginnt mit dem ersten Schritt. Aber bevor wir ihn gehen, machen wir gerne Umwege und tanzen um den heißen Brei herum. Dabei kommt es nicht auf das Projekt selbst an, es kann sich dabei um alles Mögliche handeln: einen Design-Entwurf, ein Drehbuch, ein Musikstück, eine Semesterarbeit, einen Forschungsbericht oder die Steuererklärung. Jeder kennt das Gefühl, wenn der innere Schweinehund die Oberhand gewinnt und man den Beginn wieder einmal verschiebt. Der erste Schritt ist der schwerste. Sie kennen das Problem? Dann lassen Sie sich helfen: Wie lässt man sich weniger ablenken? Wie motiviert und fokussiert man sich? Was hilft gegen die lähmende Angst vor dem weißen Blatt? Wie geht man mit dem Druck um, in kürzester Zeit eine exzellente Arbeit abliefern zu müssen? In diesem Buch steht's. Ein locker und unterhaltsam geschriebenes Buch von der Kunst, einfach anzufangen. Kein schwer zugängliches, theoretisches Werk, sondern ein praktisches Buch mit einfacher, lockerer Sprache, das dem Leser konkret weiterhilft. Aus dem Inhalt: Gegen Aufschieberitis kann jeder etwas tun Warum sollte ich? – Der Grund, einfach anzufangen Was Sie brauchen: Ein Ziel Motivationstricks So beseitigt man Ablenkungen. So fokussiert man sich. Tägliche Rituale und Routinen So fängt man wirklich an: Die neun sinnvollsten Strategien So löst man die Angst auf. Anfangen, dranbleiben und ... auch wieder aufhören! Galileo Press heißt jetzt Rheinwerk Verlag.
Aktualisiert: 2020-01-01
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