Love yourself, Mama! von MutterKutter

Love yourself, Mama!

Körper, Seele und Liebe in Balance. So schaffst du es, im Alltag an dich selbst und deine Gesundheit zu denken

• Mit Tipps zu den Themen Körper, Weiblichkeit, Psyche, Beziehung und Umfeld
• Der neue Ratgeber zum Mama-Online-Magazin „MutterKutter“
• Mit vielen Gast-Beiträgen von Erfolgsautorinnen und Familienexperten

Mehr Selbstfürsorge im Familienalltag
Jetzt bin ich dran! Jetzt tue ich endlich was für mich! Diesen Vorsatz fassen vermutlich 99 Prozent aller Mütter – und werfen ihn im Familienalltag doch wieder über Bord: Neben Terminstress, Haushalt, Job und den Bedürfnissen aller anderen Familienmitglieder kommen die eigenen meist zu kurz. Wie kannst du im Familientrubel mehr Raum für dich schaffen, dir regelmäßig kleine Auszeiten nehmen, deine Gesundheit nicht aus den Augen verlieren und dabei deine Beziehungen stärken? Dieser Ratgeber liefert dir leicht umsetzbare Tipps sowie wertvollen schulmedizinischen und naturheilkundlichen Rat. Denn: Selbstliebe, mentale Stärke und eine gesunde Portion Egoismus sind wahre Energiequellen für deinen Familienalltag!

Aus dem Inhalt:
Vier erste Schritte zu einem gesunden Körper
Vier erste Schritte zu mehr Selbstliebe
Checke deine Psyche: Erste Hilfe bei Problemklassikern
Fünf Tipps für mehr Leben in deiner Beziehung
Professionell netzwerken – so geht‘s
Daran erkennst du Freunde fürs Leben

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Bücher zum Thema
Achtsamkeit Familienalltag Gelassenheit mama ratgeber Mama-Alltag Me-Time mehr Selbstbewusstsein Mentale Stärke Mentalload SELBSTHILFE Selbstliebe
Produktinformationen
    • ISBN-10
      3842616449
    • GTIN-13
      9783842616448
    • Untertitel
      Körper, Seele und Liebe in Balance. So schaffst du es, im Alltag an dich selbst und deine Gesundheit zu denken
    • Erscheinungstermin
    • Erstverkaufstag
      2021-02-20
    • Sprache
      ger
    • Autoren Biografie
      MutterKutter gehört zu den beliebtesten Online-Magazinen für Mütter und wird von der erfahrenen TV-Reporterin sowie Foto- und Videografin Dorothee Dahinden herausgegeben. Sie hat gemeinsam mit den MutterKutter-Crewmitgliedern Frauenärztin Dr. med. Judith Bildau und Hebamme Kerstin Lüking diesen Ratgeber für mehr Selbstliebe geschrieben. Neben ihrem geballten Fachwissen bringen die Drei eine große Mama-Erfahrung mit: Insgesamt haben sie 14 Kinder und wissen genau, wie anstrengend der Familienalltag sein kann.
    • Genre-Code
      1484
    • Letzte Bearbeitung
      2023-05-17
    • Produktart
      BC
    • Schlüsselwörter
      Achtsamkeit, Familienalltag, Gelassenheit, mama ratgeber, Mama-Alltag, Me-Time, mehr Selbstbewusstsein, Mentale Stärke, Mentalload, SELBSTHILFE, Selbstliebe
    • Verleger
      Humboldt
    • Genre
      HC, Lebenshilfe, Alltag, Ratgeber, Ratgeber: Lebenshilfe, Alltag, Familie

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Die Publikation Love yourself, Mama! - Körper, Seele und Liebe in Balance. So schaffst du es, im Alltag an dich selbst und deine Gesundheit zu denken von ist bei Humboldt erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Achtsamkeit, Familienalltag, Gelassenheit, mama ratgeber, Mama-Alltag, Me-Time, mehr Selbstbewusstsein, Mentale Stärke, Mentalload, SELBSTHILFE, Selbstliebe. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buchfindr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 19.99 EUR und in Österreich 20.6 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!