Die gebürtige Belgierin Rebecca Dernelle-Fischer ist Psychologin und Mutter von 2 eigenen Töchtern. Mit ihrem Buch will sie Müttern helfen, abends zur Ruhe zu kommen und besser einschlafen zu können.
Vor einigen Jahren haben Rebecca Dernelle-Fischer und ihr Mann die kleine Pia adoptiert sie hat das Down-Syndrom. Rebeccas Mann ist evangelischer Pfarrer und beruflich stark eingespannt. Rebecca hat ein großes Herz für Familie und besonders Mütter liegen ihr am Herzen. Von sich selbst sagt sie: "Ich liebe meinen Mann und unsere drei Mädchen, die mich zur reichsten (und müdesten) Frau der Welt machen."
Sie bezeichnet sich selbst als "Glühwürmchen-Mama" weil sie nach einem herausfordernden Tag kaum zur Ruhe kommt. Diese Schlafstörungen verbinden sie mit vielen jungen Müttern, die ähnliches erleben. Für sie hat Rebecca Dernelle-Fischer dieses Buch geschrieben. Ihre Gutenachtgeschichten für Mamas geben wertvolle Impulse, die der gestressten Seele guttun. Ihr Schreibstil lädt ein zu einer entspannenden Gedankenreise, bei der man den herausfordernden Alltag hinter sich lassen kann. Meditative Gedanken, die helfen, zur Ruhe zu kommen und ganzheitlich zu entspannen. Ergänzt werden die Texte durch einfühlsame Segensworte von Mamas für Mamas.
"Es tut so gut, deine Worte zu hören, die wie ein Streicheln auf meiner Schulter sind. Danke für deine Worte, die mich berühren und ermutigen."
Anna, Mutter von zwei Kindern, Chefredakteurin bei Fabuleuses au foyer.
Aktualisiert: 2023-06-15
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Die gebürtige Belgierin Rebecca Dernelle-Fischer ist Psychologin und Mutter von 2 eigenen Töchtern. Mit ihrem Buch will sie Müttern helfen, abends zur Ruhe zu kommen und besser einschlafen zu können.
Vor einigen Jahren haben Rebecca Dernelle-Fischer und ihr Mann die kleine Pia adoptiert sie hat das Down-Syndrom. Rebeccas Mann ist evangelischer Pfarrer und beruflich stark eingespannt. Rebecca hat ein großes Herz für Familie und besonders Mütter liegen ihr am Herzen. Von sich selbst sagt sie: "Ich liebe meinen Mann und unsere drei Mädchen, die mich zur reichsten (und müdesten) Frau der Welt machen."
Sie bezeichnet sich selbst als "Glühwürmchen-Mama" weil sie nach einem herausfordernden Tag kaum zur Ruhe kommt. Diese Schlafstörungen verbinden sie mit vielen jungen Müttern, die ähnliches erleben. Für sie hat Rebecca Dernelle-Fischer dieses Buch geschrieben. Ihre Gutenachtgeschichten für Mamas geben wertvolle Impulse, die der gestressten Seele guttun. Ihr Schreibstil lädt ein zu einer entspannenden Gedankenreise, bei der man den herausfordernden Alltag hinter sich lassen kann. Meditative Gedanken, die helfen, zur Ruhe zu kommen und ganzheitlich zu entspannen. Ergänzt werden die Texte durch einfühlsame Segensworte von Mamas für Mamas.
"Es tut so gut, deine Worte zu hören, die wie ein Streicheln auf meiner Schulter sind. Danke für deine Worte, die mich berühren und ermutigen."
Anna, Mutter von zwei Kindern, Chefredakteurin bei Fabuleuses au foyer.
Aktualisiert: 2023-06-15
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Jin Shin Jyutsu – umgangssprachlich einfach „Strömen“ genannt – ist eine jahrtausendealte Lebenskunst zur Harmonisierung der Lebensenergie und Stärkung der Selbstheilungskräfte. Durch einfaches Auflegen der Hände auf bestimmte Energiepunkte am Körper bringen Sie mehr Vitalität, Freude, Leichtigkeit und Gesundheit in Ihr Leben, aktivieren Ihr Immunsystem und laden Ihre „erschöpften Energiebatterien“ wieder auf. Die einfachen Strömübungen verbunden mit kraftvollen Affirmationen lassen sich mühelos in den Tag integrieren.
Dieses Kartenset ist eine wunderbare Hilfe, um sich im Alltag immer wieder kleine Auszeiten zum Strömen zu nehmen, zu entspannen, neue Kraft und Energie zu schöpfen und sich selbst immer wieder neu auszubalancieren.
Aktualisiert: 2023-06-15
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Wer Stille sucht, um über das eigene Leben zu reflektieren, der muss nicht erst ins Kloster gehen. Stille lässt sich auch im Alltag finden, davon ist Christoph Zehendner überzeugt. Der Journalist, Musiker und Autor begleitet die Leserinnen und Leser auf dem Weg in die Stille. Er gibt kurze, persönliche Impulse, regt an zur Reflektion und macht Mut, Erkenntnisse aus den Zeiten der Stille im Alltag umzusetzen, um so zu einem guten Rhythmus von Leben und Arbeiten zu finden.
Die Gedanken und Liedtexte, die er zitiert, motivieren dazu, aus der Begegnung mit Gott und der Reflektion über Worte aus der Bibel das eigene Leben aktiv zu gestalten. Ergänzt werden die Impulse durch Liedtexte von Christoph Zehendner, die das Thema vertiefen
Aktualisiert: 2023-06-15
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In diesem Buch finden Reiter alle Aufgaben der drei gerittenen und geführten Gelassenheitsprüfungen (GHP I-III) sowie wichtige Tipps für eine optimale Prüfungsvorbereitung.
Aktualisiert: 2023-06-15
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Der Meditation werden unzählige positive Effekte für das Wohlbefinden zugeschrieben – doch wie gelangt man in den gewünschten Zustand und welche Technik ist dafür die beste? Andreas Schwarz hat ein einfaches System entwickelt, welches sowohl für den Einstieg als auch die Vertiefung der Meditationspraxis individuell angewendet werden kann. Mithilfe dieses Buches lässt sich die Meditation erstmalig entschlüsseln in acht klar definierte Stufen: Atmung, Fokus, Körper, Umgebung, Gefühle, Gedanken, Ego und Stille. Jede Stufe wird ausführlich vorgestellt und begleitet von dynamischen Meditationsanleitungen. Praxisorientiert legt der Autor ein faszinierendes Modell vor, welches auf simple Weise ermöglicht, die eigene Meditationstechnik zu finden und den gewünschten Effekt zu erzielen – von innerer Ruhe bis hin zum spirituellen Erwachen!
Aktualisiert: 2023-06-15
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Aktualisiert: 2023-06-15
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Christiane Schwahlen verknüpft für die vielseitige Grundausbildung von Pferden die Prinzipien und Grundlagen des Natural Horsemanships mit den Ausbildungszielen der klassischen Dressur.
Aktualisiert: 2023-06-15
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Du wünschst dir Leichtigkeit im Leben statt Druck und Anstrengung, Selbstverwirklichung statt Abarbeiten von To Dos und Erfüllung statt Frust? Es wird Zeit, einen neuen Weg zu gehen und alte Muster und Regeln über Bord zu werfen. Erfolgsautorin, Führungskräftecoach und Achtsamkeitsexpertin Silja Mahlow weiß: Wir alle können Spiritual Leader werden und eine sanfte Revolution starten. Mit den richtigen Tools und Denkanstößen können wir unseren ganz individuellen Weg zu echter Erfüllung, mehr Freude und Glück im Leben finden, uns von Stress und Angstmustern befreien und unseren Beruf zur Berufung machen.
Mit ihrem Buch gibt Silja Mahlow nicht nur ihre langjährige Erfahrung in Leadership und Spiritualität weiter, sondern hilft dir, mit praktischen Übungen und Tools die richtigen Denkanreize und Techniken zu finden. Zeit für Führungsarbeit im eigenen Leben!
Aktualisiert: 2023-06-16
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Das Alter wird, je länger wir alle leben, zu einer eigenen Lebensphase. Wer sich auf sie einlässt, wer die unvermeidlichen Verluste, die sie mit sich bringt, nicht verdrängt, kann vieles gewinnen. Mit einem Mal werden Gedanken an Menschen und Dinge wach, die früher keine Rolle spielten. Mit einem Mal wird unwichtig, was lange unentbehrlich schien. Albert von Schirndings poetisch-nachdenkliches Buch begegnet dem Alter mit unverstelltem Blick und erreicht gerade dadurch eine große Gelassenheit.
Wie lässt sich das Vergehen der Zeit durch ihre Gestaltung überwinden? Was geschieht im Innern, wenn das Leben nach außen immer gleichförmiger wird? Welche lang genährten Gewissheiten bleiben, und welche geraten plötzlich in Unordnung? Wie verhält man sich zum Zeitgeist, wenn man schon so viele Zeiten durchlebt hat? Albert von Schirnding denkt über vielgeliebte Bücher nach, die ihn durch die Jahre begleitet haben, über die Musik seines Lebens, über Menschen und Begegnungen, über Momente des Scheiterns und der Rettung. Aufmerksam durchwandert er die Lebenslandschaft des Alters und findet darin gleichermaßen Schatten und Glanz.
Aktualisiert: 2023-06-15
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In diesem kompakten, aber wertvollen Ratgeber ruft Viola Möbius in ihrer mitreißenden und humorvollen Weise dazu auf, die Dinge des Lebens gelassener zu nehmen und zeigt, wie du widerstandsfähiger wirst.
Gewinne mehr Flexibilität, Robustheit; Widerstandskraft bei Stress, Frust, Alltagsgenerve und Krisen. Viola Möbius verrät dir kreative, einfache und sofort umsetzbare Tipps und Methoden, unterhält dich mit Geschichten und liefert zudem lebendige Alltagsbeispiele.
Aber Vorsicht: Es besteht Gefahr, durch diesen Ratgeber wirklich entspannter zu werden, denn die Impulse sind richtig effektiv und viel simpler, als du dir vorstellst! Speakerin, Autorin und Unternehmerin – Viola Möbius hat schon vielen Menschen geholfen, ihr Leben positiv zu verändern und du kannst einer von ihnen sein! Bereit? Los geht's!
Aktualisiert: 2023-06-15
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Der Meditation werden unzählige positive Effekte für das Wohlbefinden zugeschrieben – doch wie gelangt man in den gewünschten Zustand und welche Technik ist dafür die beste? Andreas Schwarz hat ein einfaches System entwickelt, welches sowohl für den Einstieg als auch die Vertiefung der Meditationspraxis individuell angewendet werden kann. Mithilfe dieses Buches lässt sich die Meditation erstmalig entschlüsseln in acht klar definierte Stufen: Atmung, Fokus, Körper, Umgebung, Gefühle, Gedanken, Ego und Stille. Jede Stufe wird ausführlich vorgestellt und begleitet von dynamischen Meditationsanleitungen. Praxisorientiert legt der Autor ein faszinierendes Modell vor, welches auf simple Weise ermöglicht, die eigene Meditationstechnik zu finden und den gewünschten Effekt zu erzielen – von innerer Ruhe bis hin zum spirituellen Erwachen!
Aktualisiert: 2023-06-15
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Wer Stille sucht, um über das eigene Leben zu reflektieren, der muss nicht erst ins Kloster gehen. Stille lässt sich auch im Alltag finden, davon ist Christoph Zehendner überzeugt. Der Journalist, Musiker und Autor begleitet die Leserinnen und Leser auf dem Weg in die Stille. Er gibt kurze, persönliche Impulse, regt an zur Reflektion und macht Mut, Erkenntnisse aus den Zeiten der Stille im Alltag umzusetzen, um so zu einem guten Rhythmus von Leben und Arbeiten zu finden.
Die Gedanken und Liedtexte, die er zitiert, motivieren dazu, aus der Begegnung mit Gott und der Reflektion über Worte aus der Bibel das eigene Leben aktiv zu gestalten. Ergänzt werden die Impulse durch Liedtexte von Christoph Zehendner, die das Thema vertiefen
Aktualisiert: 2023-06-15
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In dieser DVD zeigt Peter Pfister seine Arbeit mit dem jungen Anglo-Araber Orlando – von der ersten Begegnung bis zum ersten Aufsitzen.
Aktualisiert: 2023-06-15
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Dieses Buch verrät dir alles über die geheimen Mechanismen, die dein Leben unbewusst steuern. Und es erklärt dir alle Techniken, um diese zu hacken. Für ein erfolgreiches, glückliches und selbstbestimmtes Leben, in dem alle deine großartigen Talente, Fähigkeiten und Stärken als Mann noch viel mehr zur Geltung kommen als bisher.
Warum DIESES Buch? Nun: Männliche Stärke und physische Präsenz einerseits sowie seelische Ausgeglichenheit und mentale Meisterschaft andererseits sind gar keine Gegensätze. Beides gehört zusammen wie zwei Seiten einer Medaille.
Dieses Buch bringt dir die genialsten Methoden auf kompakte und leicht verständliche Weise bei, mit denen dein Leben noch heute in die nächste Phase eintritt: präsenter, abgeklärter, in sich ruhend.
Die Einführung in die Thematiken Achtsamkeit, Inneres Kind, Selbstliebe, Selbstbewusstsein und Emotionale Intelligenz ist speziell für Männer wie dich verfasst worden. Sie liefert dir hunderte wertvolle und fachlich fundierte Einsichten und Erkenntnisse auf Endlevel-Niveau. Klar, einfach und für jedermann nachvollziehbar.
Außerdem etliche weitere konkrete Tipps, Tricks und Hacks zur direkten Umsetzung. Mit Hilfe der zahlreichen Übungssaufgaben kannst du das Gelernte sofort vertiefen und anwenden.
Legen wir los…Max StreelauPsychologe, Persönlichkeitstrainer und Fitnesscoach
Aktualisiert: 2023-06-16
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Liebe, Verlust, Glücksmomente, lustige Begebenheiten, innere Zerrissenheit.
In seinem Erstlingswerk Farbgleichgewicht lädt der Autor seine Leser ein, ihn auf einer persönlichen Reise zu begleiten, bei der auch seine Auseinandersetzung mit dem Thema Burnout nicht zu kurz kommt.
Wie es der Untertitel schon verspricht, bietet dieses Buch viele Momente zum Innehalten und gibt ausreichend Anlass, zu reflektieren und nachzudenken.
Im Kontrast dazu darf bei einigen Gedichten und kurzen Geschichten auch geschmunzelt, ja sogar herzhaft gelacht werden.
Tiefe Gefühle wie Liebe, Leid, Enttäuschung und Glück runden dieses Buch ab.
Anregungen für seine Gedichte und die kurzen Geschichten holt sich der Autor aus dem alltäglichen Leben.
Er greift dabei einerseits auf eigene Erlebnisse und selbst gemachte Erfahrungen zurück, nimmt andererseits aber auch Beobachtungen sowie aktuelle Geschehnisse und Entwicklungen mit auf.
Aktualisiert: 2023-06-14
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Christiane Schwahlen verknüpft für die vielseitige Grundausbildung von Pferden die Prinzipien und Grundlagen des Natural Horsemanships mit den Ausbildungszielen der klassischen Dressur.
Aktualisiert: 2023-06-14
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Die irische Gelassenheit ist sprichwörtlich. 30 ausgewählte Sprichworte und Weisheiten mit ausführlichen Interpretationen und Achtsamkeits-Impulsen führen zu neuen Perspektiven und mehr Gelassenheit.
Aktualisiert: 2023-06-15
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Pandemie, Krisen, Krieg, eigene Nöte – viele Menschen sind verunsichert, fühlen sich ohnmächtig. Nicht selten ist da Angst, sich selbst und das Leben zu verpassen. Den Sinn erst recht. Die „innere Mitte“ ist vielen abhandengekommen. Sorgenvoll sind sie auf der Suche nach Hilfe.
In Zeiten seelischer Krisen fällt der Blick schnell auf Bewährtes: hilfreiche Werte, Kultur sowie religiöse Praktiken. In vielen Erzählungen und Bildern hat die Bibel individuelles wie kollektives Unglück des Menschen eingefangen. Nicht grundlos. Sie tragen Botschaften in sich. Nur können wir heute noch scheinbar naiv darauf zurückgreifen? Oder lässt sich aus diesen Geschichten etwas für unser Leben lernen, um mit den eigenen psychischen Ambivalenzen, den gesellschaftlichen, sich teilweise widersprechenden Umwälzungen und Entwicklungen besser umgehen zu können? Bringen geistliche Impulse verbunden mit aktuellen Einsichten aus der Seelenheilkunde wirklich etwas?
Zwei langjährig tätige Psychiater und Psychotherapeuten, ein Agnostiker und eine Christin, haben sich die Resilienzkraft biblischer Geschichten für unser Leben von heute angeschaut und stellen fest: Die Bibel funktioniert im Wesentlichen nicht anders als eine Therapiesitzung.
Aktualisiert: 2023-06-14
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Aktualisiert: 2023-06-14
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