Die heilende Kraft der Achtsamkeit von Kabat-Zinn, Jon, Kroh, Marion, Valentin, Lienhard

Die heilende Kraft der Achtsamkeit

Mit 2 CDs - gesprochen von Lienhard Valentin

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Das Meditationsprogramm, das Sie durch den Alltag begleitet

Meditation führt uns in den schon immer vorhandenen Raum wacher und stiller Präsenz, einen Raum, der sich jenseits aller Worte und Konzepte befindet.

Die geführten Meditationen haben bereits vielen Menschen geholfen, die heilende Kraft der Achtsamkeit in ihrem Leben wirksam werden zu lassen. Lassen Sie sich mitnehmen auf eine Reise, bei der Sie mit sich selbst in Verbindung kommen und Gelassenheit und innere Ruhe finden.

Geführte Übungen auf den CDs gesprochen von Lienhard Valentin

CD 1
Lange Sitzmeditation – 25 Minuten
Kurze Sitzmeditation – 10 Minuten
Liegemeditation mit Bodyscan – 30 Minuten

CD 2
Bergmeditation – 20 Minuten
Seemeditation – 20 Minuten
Stille mit Klangschale – 10 Minuten
Stille mit Klangschale – 20 Minuten

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Bücher zum Thema
Achtsamkeit Bodyscan Gelassenheit MBSR Meditation stille
Produktinformationen
    • ISBN-10
      3867813426
    • GTIN-13
      9783867813426
    • Untertitel
      Mit 2 CDs - gesprochen von Lienhard Valentin
    • Erscheinungstermin
    • Sprache
      ger
    • Autoren Biografie
      Jon Kabat-Zinn ist Professor Emeritus für Medizin an der University of Massachusetts Medical School und Begründer des Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society. Jon Kabat-Zinn ist Professor Emeritus für Medizin an der University of Massachusetts Medical School und Begründer des Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society. Jon Kabat-Zinn erhielt seinen Doktor in Molekularbiologie am Massachusetts Institute of Technology im Labor des Nobelpreisträgers Salvador Luria, MD. In seiner Forschungskarriere konzentrierte er sich auf die Geist/Körper-Interaktionen bei der Heilung und den klinischen Anwendungen des Achtsamkeitstrainings für Menschen mit chronischen Schmerzen und mit Stress verbundenen Störungen. Dazu gehörten auch die Wirkungen von MBSR auf das Gehirn und auf das Immunsystem. Die Arbeit von Jon Kabat-Zinn hat zu einer wachsenden Bewegung beigetragen, durch die Achtsamkeit in Mainstream-Institutionen wie Krankenhäusern, Schulen, Unternehmen, Gefängnissen und Profi-Sport-Verbänden angewendet wird. Medizinische Einrichtungen in der ganzen Welt bieten heute Achtsamkeitstraining und MBSR-Kurse an. Jon Kabat-Zinn ist Autor zahlreicher Bestseller, die in mehr als dreißig Sprachen übersetzt wurden.
    • Genre-Code
      1462
    • Letzte Bearbeitung
      2021-03-15
    • Produktart
      SA
    • Schlüsselwörter
      Achtsamkeit, Bodyscan, Gelassenheit, MBSR, Meditation, stille
    • Verleger
      Arbor
    • Genre
      Gesundheit, HC, Ratgeber, Ratgeber: Gesundheit, Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training

Die heilende Kraft der Achtsamkeit online kaufen

Die Publikation Die heilende Kraft der Achtsamkeit - Mit 2 CDs - gesprochen von Lienhard Valentin von , , ist bei Arbor erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Achtsamkeit, Bodyscan, Gelassenheit, MBSR, Meditation, stille. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buchfindr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 24.9 EUR und in Österreich 25.6 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!