Aufbruch
Fünfzehn Menschen reden über ihr Burnout
Ingrid Hammer-Tschepisch
In diesem Buch erzählen fünfzehn Menschen authentisch und eindrucksvoll wie sie in verschiedenen Lebensphasen in ein Burnout hinein gerutscht sind. Rückblickend schildern sie, welche Lebensumstände sie in diese totale Erschöpfung geführt haben. Sie beleuchten ihre persönlichen Befindlichkeiten, sprechen von ihren Ängsten, Verzweiflungen sowie ihren schlimmsten Gedanken.
Sie berichten jedoch auch von ihren Wünschen und Hoffnungen, den eigenen Stärken, ihren Strategien und Möglichkeiten, sowie der Geduld, die sie diese Leere überwinden ließen. Durch viele kleine und auch große Lebensveränderungen, ungeheurer Energie und lieben Menschen an ihrer Seite fanden die ErzählerInnen wieder zu neuem Lebensmut und frischer Lebensfreude.
„Ich kenne die Hölle und schätze daher jeden Tag, an dem es mir gut geht wie ein Geschenk“, erzählt ein Betroffener.
