Bei Osteoporose denken die meisten Menschen an Wechseljahre, Calcium- und Vitamin D-Mangel.
Dass es in Wirklichkeit aber ganz anders ist, beweist dieses Buch mit zahlreichen Studien-Quellen.
Aktualisiert: 2021-12-01
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Aktualisiert: 2023-01-31
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Medizin des 21. Jahrhunderts –¬¬ Wie Sie sich morgen fühlen, bestimmen Sie schon heute!
Erfahren Sie alles über die gesundheitsfördernden Wirkungen der Mikronährstoffe.
Ein Mangel an Mikronährstoffen führt kurzfristig zu einem erheblichen Leistungsabfall und ist langfristig für eine Vielzahl chronischer Erkrankungen verantwortlich.
Mikronährstoffe sind wie eine Versicherungspolice für Ihre Gesundheit. Die Erträge werden erst später ausbezahlt. Je früher Sie anfangen, desto besser wirkt sich das Schutzsystem aus. Zu diesen Erträgen gehören der Zellschutz und das langfristige Absenken des Risikos für Erkrankungen im Alter. Gesundheit fängt mit der Versorgung Ihrer Zellen an. Schützen Sie Ihre Zellen mit Mikronährstoffen und sorgen Sie dafür, dass Ihr Stoffwechsel und Ihr Immunsystem mit Mikronährstoffen optimal funktionieren.
In diesem Buch wird die Welt der Mikronährstoffe kompakt zusammengefasst. Zu jedem Mikronährstoff finden Sie schnell und einfach die wichtigsten Informationen:
Welche Aufgaben und Funktionen haben sie?
Wie wirkt sich ein Mangel aus?
Welche Wechselwirkungen gibt es?
In welchen Lebensmitteln kommen sie vor?
Zu den Mikronährstoffen gehören Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente, aber auch essentielle Fett- und Aminosäuren, sekundäre Pflanzenstoffe sowie Pro- und Präbiotika und Enzyme. Die besten Nahrungsergänzungsmittel wie Ashwagandha, Chlorella, Curcuma, Gingko, Ginseng, grüner Tee, OPC, Rhodiola Rosea, Weihrauch und Zistrosenkraut werden erklärt.
Die Mikronährstoffe sind alphabetisch sortiert, und dient somit als ein gezieltes Nachschlagewerk.
Aktualisiert: 2021-02-12
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Das Lehr- Lern- und Anwenderbuch für gesundes Trinkwasser
Der Mensch ist ein Aquarium! Wie Fische im Aquarium schwimmen die Körperzellen in der Lymphe - nur leider kümmert sich kaum jemand so um die Qualität der eigenen Lymphe wie ein Aquarianer um die Wasserqualität in seinem Aquarium.
Also: Wasserwechsel statt Medikamente?!
Doch welches Wasser ist das Richtige? Welche Umgebung benötigen die Körperzellen um gesund zu bleiben? Welche Bedeutung hat der Säure-Basen-Haushalt für die Gesundheit? Was ist eine "Übersäuerung" eigentlich? Welche Rolle spielt der Sauerstoff? Sind Antioxidantien Fluch oder Segen?
Wenn wir in Mitteleuropa mehr als 10% des Bruttososzialproduktes für die "Behandlung" von Krankheiten aufwenden, davon den größten Teil für die sog. "Zivilisationserkrankungen", wird es Zeit, sich Gedanken über Alternativen zur pharmazeutisch-technisch orientierten Medizin zu machen - und vielleicht, so wie ein guter Aquarianer, erst einmal das (Körper-)Wasser zu wechseln, bevor Medikamente ins Spiel kommen.
Dieses Buch ist ein Lehr-, Lern-, Anwender- und arbeitsbuch für Jeden, der sein eigenes Körperwasser verstehen und wissen möchte, welche Bedeutung die Lymphe für die eigene Gesundheit hat. Es bezieht eindeutig Stellung für eine ganzheitliche Betrachtung des Menschen und begründet, warum das in Asien weit verbreitete ionisierte Wasser zu einem persönlichen Jungbrunnen wird.
Aktualisiert: 2023-04-01
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Mortalität, Morbidität und das soziale Umfeld eines Diabetikers werden von den diabetischen Folgeerkrankungen bestimmt. Diese betreffen vorwiegend die Gefäße (Makro- und Mikroangiopathien) sowie das Nervensystem (Neuropathien). Die Pathogenese dieser Spätschäden ist noch nicht umfassend geklärt. Außer Zweifel steht jedoch, dass die Hyperglycämie neben genetischen Faktoren von entscheidender Bedeutung ist. Die Ursachen der Glucose-Toxizität sind eine gesteigerte nichtenzymatische Umsetzung von Glucose mit Proteinen, Lipiden und Desoxyribonucleinsäuren (DNS)(Glycierung), verbunden mit oxidativem Stress, sowie ein erhöhter Polyol-Stoffwechsel. Die Glycierung bewirkt Struktur- und Funktionsänderungen der Makromoleküle, die für die Entstehung der diabetischen Folgeschäden verantwortlich sind. Weiterhin wirken diese strukturgeänderten Makromoleküle auf bestimmte Zellmembran-Rezeptoren und lösen z.B. Entzündungsreaktionen aus. Die Glycierung von DNS mit Glucose oder Fructose löst mutagene und genotoxische Effekte aus. Die Glycierung ist ein außerordentlich komplexer Mechanismus beim Zustandekommen nicht nur der diabetischen Spätschäden, sondern auch in der Pathogenese degenerativer Hirnerkrankungen wie der Alzheimer'schen Erkrankung. Beziehungen des Diabetes mellitus zum Morbus Alzheimer werden dargestellt.
Aktualisiert: 2019-12-12
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Dieses Buch befasst sich mit dem weltweit häufigsten Nährstoffmangel, der auch in der westlichen Welt leider große Bedeutung hat. Von Eisenmangel sind etwa 15 % der mitteleuropäischen Männer und fast 60 % der mitteleuropäischen Frauen betroffen.
Da Eisen für viele Körperfunktionen unverzichtbar ist, kann sich eine unzureichende Versorgung zu ernsten gesundheitlichen Problemen auswachsen. Doch viele und relativ unspezifische Anzeichen wie Konzentrationsstörungen, allgemeiner Leistungsabfall, trockene Haut, Haarausfall oder Einrisse an den Mundwinkeln werden in der Regel nicht ernst genommen. Eisenmangel wird oft erst erkannt, wenn das „Kind bereits in den Brunnen gefallen ist“.
In diesem Ratgeber erfahren Sie unter anderem, wer aus welchen Gründen von Eisenmangel besonders betroffen ist, wie man ihn rechtzeitig erkennt, behandelt und ihm leicht vorbeugen kann.
Aktualisiert: 2023-05-02
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Reaktive Sauerstoffspezies (ROS) können biologische Makromoleküle wie Lipide, Proteine oder die DNA oxidativ verändern. Zahlreiche degenerative Erkrankungen, z.B. Diabetes mellitus II, Atherosklerose oder Krebserkrankungen sind mit oxidativem Stress assoziiert. Sportliches Training erhöht die endogene Produktion reaktiver Spezies und kann mit Veränderungen des Redoxstatus und oxidativen Proteinmodifikationen einhergehen. Ob Leistungssportler einen erhöhten Bedarf an nutritiven Antioxidanzien aufweisen, ist derzeit unklar. Dagegen ist belegt, dass während muskulärer Aktivität synthetisierte ROS im erwachsenen Organismus Signalkaskaden modulieren, die zu protektiven Adaptationen und somit zu einer erhöhten oxidativen Stressresistenz führen. Häufig wird bereits im Kindesalter mit dem leistungssportlichen Training begonnen, bisher ist jedoch ungeklärt, ob im juvenilen Organismus belastungsabhängige oxidative Modifikationen auftreten. Im Vordergrund stehen daher die Fragestellungen, ob Nachwuchsleistungssportler eine bedarfsadäquate Antioxidanzienzufuhr aufweisen und sich trainingsinduzierte, ernährungsunabhängige Modifikationen des Redoxstatus nachweisen lassen. In einem Crossover Design mit 250 Nachwuchsathleten bzw. moderat körperlich aktiven Jugendlichen werden u.a. die Zufuhr und Plasmaspiegel antioxidativer Vitamine und Carotinoide erfasst, die antioxidative Plasmakapazität mittels Elektronen-Spin-Resonanz sowie die troloxäquivalente, antioxidative Kapazität untersucht. Veränderungen auf Proteinebene werden durch photometrische Bestimmung der Superoxiddismutase-Aktivität und anhand von massensspektrometrisch erfassten Mikroheterogenitäten des Transthyretins (MALDI-TOF-MS) evaluiert. Zusammenfassend zeigen die Ergebnisse, dass derzeit nicht von nachteiligen Effekten leistungsorientierten Trainings auf den Redoxstatus von Jugendlichen auszugehen und ein sportbedingter Mehrbedarf an nutritiven Antioxidanzien zu hinterfragen ist. Vielmehr legt die gezeigte, erhöhte antioxidative Abwehrkapazität der Nachwuchsathleten den Rückschluss auf trainingsbedingte, protektive Adaptationen des antioxidativen Abwehrsystems nahe. Die Ergebnisse werden im Kontext einer aktuellen, umfassenden Literaturrecherche kritisch diskutiert.
Aktualisiert: 2019-12-20
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Warum altern Lebewesen? In ihrem Buch gehen die Autoren dieser spannenden Frage nach und bieten dem Leser eine leicht verständliche Zusammenfassung der Theorien über das Altern und der Modelle, die den Prozess des Alterns verdeutlichen. Es behandelt die Akkumulation von Schäden im Erbgut, oxidativen Stress und Zellsterben. Die Autoren beschreiben, wie sich anhand von Hefezellen der Alterungsprozess beobachten lässt und welche Erkenntnisse aus der Beobachtung des Fadenwurms gewonnen werden können. Interessant ist auch die Zusammenfassung von Krankheiten, die das vorzeitige Altern des Menschen verursachen. Ein eigenes Kapitel ist der Alzheimer Krankheit gewidmet.
Aktualisiert: 2023-04-17
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Seit dem Erscheinen unserer Bücher „Naturmineralien, Regulation und Gesundheit“ und „Klinoptilolith-Zeolith – Siliziummineralien und Gesundheit“ ist das Interesse von Therapeuten und noch mehr von den Verbrauchern an den Gesundheit und Lebensqualität fördernden Silikaten Naturzeolith, Bentonit/Montmorillonit und Siliziumdioxid beträchtlich gestiegen. Der Trend zur Orientierung auf Naturheilmittel weist entsprechend verschiedener Studien ein zunehmendes Bedürfnis breiterer Bevölkerungskreise aus. Eine Neuorientierung auf Heilmittel ist stets mit vielen Fragen verbunden. Das trifft auch auf Naturzeolith, Bentonit, Montmorillonit und auf das Siliziumdioxid (Kieselsäure) zu, teilweise auch deshalb, weil falsche Vorstellungen von den Silikaten bestehen und kritiklos verbreitet werden und Unsicherheit bei vielen Menschen auslösen. Silikate zählen zu den ältesten Heilmitteln der Menschheit, z. B. in Form von Ton und Heilerden. Es liegen faktisch 2.400 Jahre praktische Erfahrungen vor.
Da sich die Wirkmechanismen und die Effekte dieser Naturmineralien grundsätzlich von denen der klassischen Medikamente der Schulmedizin unterscheiden, ist für diese der Wissensbedarf besonders groß. Das zeigen die vielen Anfragen, die seit zehn Jahren fast täglich an uns gerichtet werden. Das hat uns veranlasst, die an uns gestellten Fragen schriftlich zu beantworten und als Buch herauszubringen, um den diesbezüglichen „Wissensdurst“ für Naturzeolith, Bentonit/Montmorillonit und Siliziumdioxid (Kieselsäure) zu stillen. Die Antworten auf die aus dem täglichen Wissensbedarf gestellten Fragen werden zum Teil zwecks besseren Verständnisses vereinfacht formuliert.
Sie reflektieren aber den aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnisstand.
Aktualisiert: 2022-10-04
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Weltweit wird der siliziumdioxidreiche Klinoptilolith-Zeolith als der Rohstoff des 21. Jahrhunderts bezeichnet.
Wie Forschungsergebnisse und praktisch-medizinische Erfahrungen der letzten 25 Jahre bestätigen, ist der Klinoptilolith-Zeolith auch ein vorzügliches Basisprophylaktikum und Basistherapeutikum. Damit wurde die heilende und vorbeugende Wirkung des Urminerals SiO2, welches schon von Hippokrates, Avicenna und Paracelsus in der Heilkunst erfolgreich verwendet wurde, neu entdeckt. SiO2 gilt als das älteste Heil-, Verjüngungs- und Schönheitsmittel der Menschheit.
Der Leser wird, auch unter umweltmedizinischem Aspekt, wissenschaftlich fundiert über das breite Anwendungsspektrum des siliziumreichen Klinoptilolith-Zeoliths informiert, wobei der ganzheitlichen Regulation besondere Aufmerksamkeit geschenkt wird.
Zielgruppe: Für alle, die sich für neue wissenschaftliche Erkenntnisse interessieren. Besonders aber: Ärzte aller Disziplinen, vor allem jene der Naturheilkunde und der Umweltmedizin, Heilpraktiker, Pharmazeuten, Apotheker, Ökologen und Ökotrophologen.
Aktualisiert: 2023-02-27
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Das Essential behandelt in leicht verständlicher, komprimierter Weise die Grundlagen altersbedingter Zellveränderungen, die unter Umständen zur Neurodegeneration führen können. Der Autor erläutert, wie der Alterungsprozess und die Neurodegeneration durch oxidativen Stress und dabei entstehende Schäden beeinflusst werden. Unter diesen Schäden nimmt die Bildung von Proteinaggregaten, die hier besonders ausführlich beschrieben werden, eine Schlüsselstellung ein. Darüber hinaus werden einige Aspekte der Ernährung im Alter und ihre möglichen Auswirkungen auf die Entstehung von neurodegenerativen Erkrankungen vorgestellt.
Aktualisiert: 2023-04-04
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Oxidativer Stress entsteht durch das Überwiegen prooxidativer gegenüber antioxidativen Mechanismen. Dieser Zustand ist Verständigungsgrundlage für eine Vielzahl pädiatrischer Krankheitsprobleme: im Bereich der Frühgeborenenintensivpflege, im Zusammenhang mit der Reperfusion wie bei der Tumortherapie. Vor allem die antioxidativ wirkenden Vitamine E und C und die Möglichkeiten und Schwierigkeiten ihrer ausreichenden Zufuhr sind von klinischer Bedeutung. Die durch oxidativen Stress entstehenden Krankheitsprobleme in der Kinderheilkunde werden von Experten in gut verständlicher Form dargestellt, so daß dieses Buch besonders für Studenten, Assistenzärzte, Pädiater und Allgemeinärzte als Einführung in diese moderne Betrachtung pathogenetischer Abläufe geeignet ist.
Aktualisiert: 2023-04-04
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