Balance

Balance von Krennmair,  Norbert
Dieses Arbeitsbuch ist eine Unterstützung auf dem Weg zum seelischen Gleichgewicht. Die Inhalte sind in vielen Seminaren und der Arbeit mit Klienten in der Psychotherapie und im Burnout Coaching entstanden und laden ein, die eigenen Ungleichgewichtsfelder bewusst zu erkennen und Ausgleich zu finden. Es unterstützt die eigene Mitte zu finden und aus der Mitte zu leben.
Aktualisiert: 2023-03-22
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Quality Time

Quality Time von Trümper,  Bernd C.
Ungekürzte Fassung, 6 CDs, Gesamtspieldauer 387 Minuten. Gelesen vom Autor selbst. Seit die erste Auflage von „Quality Time - Bewusst miteinander leben und die Zeit wertvoll nutzen“ im Herbst 2014 erschien, wurde es in zahlreichen Zeitschriften und Publikationen behandelt und empfohlen, darunter einige der auflagenstärksten Frauenmagazine Deutschlands, wie z. B. „Freundin“ und „Brigitte“. Seitdem ist „Quality Time“ (QT) ein Standardwerk zu diesem Thema in Deutschland. Der Schwerpunkt liegt vor allem auf dem „Wie“ wir Qualitätszeiten mit den wichtigsten Personen in unserem Leben gestalten können. Sie werden darin unterstützt, in die Beziehungen zu investieren, die die wichtigsten sind: Die zu ihrem Partner, ihren Kindern, den Eltern, der Familie, Freunden, auf der Arbeit, zu sich selbst und... zu Gott. Wir haben stets zu tun. Darunter leidet nur allzu häufig das, was uns am wichtigsten sein sollte. Quality Time ist ein Hörbuch für jene, deren Leben schnell läuft. Und die nach einem Weg suchen, wie sie ihr knappstes Gut, die Zeit, sinnvoll einteilen können. Pastor und Kommunikationsexperte Bernd C. Trümper dient inzwischen seit fast 30 Jahren als Mentor und Coach für Organisationen, Ehepaare und Einzelpersonen. Er ist Autor, gefragter Vortragsredner und Referent auf Seminaren im In- und Ausland. Seine Vorträge hören jährlich zehntausende Menschen. Auch in seiner Familie lebt er „Quality Time“ und die Prinzipien eines „brillanten Lebens“. Quality Time ist das neue„Nachhaltig“. Machen Sie den wichtigsten Menschen Ihres Lebens ein ganz besonderes Geschenk: Hören Sie „Quality Time“! Was im Leben wirklich zählt In einem Alltag mit hohen Anforderungen ist die Ressource Zeit sehr knapp. Umso wichtiger die Antworten auf die Fragen: Was oder wer lohnt unsere begrenzte Zeit? Wie setzen wir sie bestmöglich ein? Noch schnell dies erledigen und das besorgen. Wir haben stets zu tun. Darunter leidet nur allzu häufig das, was uns am wichtigsten sein sollte. Pastor und Kommunikationstrainer Bernd C. Trümper lenkt den Fokus weg vom Stapel dringender Arbeitsunterlagen und dem Stand von Kontoauszügen auf das Wesentliche im Leben: die Beziehungen zu den Menschen, die wir lieben. Viele praktische Beispiele zeigen auf, wie es trotz der täglichen Herausforderungen gelingt, „Quality Time“, also sinnerfüllte Zeit, mit dem Partner, den Kindern, Eltern, Kollegen, sich selbst und … mit Gott zu verbringen. Ein Buch für jene, deren Leben schnell läuft. Und die nach einem Weg suchen, wie sie ihr knappstes Gut „Zeit“ sinnvoll einteilen können. Weit über klassisches Zeitmanagement hinaus bietet dieser Leitfaden Lösungen, wie wir unsere Zeit im Alltag mit Menschen und Dingen verbringen, die es wirklich wert sind. »Es ist nicht zu wenig Zeit, die wir haben, sondern es ist zu viel Zeit, die wir nicht nutzen.« LUCIUS ANNAEUS SENECA Bernd C. Trümper war Vertriebs- und Kommunikationstrainer einer großen deutschen Krankenkasse. Während seiner Trainertätigkeit hielt er über 100 Seminare, bevor er zum Pastor ordiniert wurde. Er leitet hauptamtlich das Christus Centrum Limburg und wirkt seit über 20 Jahren als Mentor und Coach für Organisationen, Ehepaare und Einzelpersonen. Er ist gefragter Vortragsredner und Referent auf Seminaren im In- und Ausland. Auch in seiner eigenen Familie mit drei Kindern lebt er „Quality Time“.
Aktualisiert: 2023-03-22
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BALANCE-Seelisches Gleichgewicht

BALANCE-Seelisches Gleichgewicht von Krennmair,  Norbert
Dieses Arbeitsbuch ist eine Unterstützung auf dem Weg zum seelischen Gleichgewicht. Die Inhalte sind in vielen Seminaren und der Arbeit mit Klienten in der Psychotherapie und im Burnout Coaching entstanden und laden ein, die eigenen Ungleichgewichtsfelder bewusst zu erkennen und Ausgleich zu finden. Es unterstützt die eigene Mitte zu finden und aus der Mitte zu leben.
Aktualisiert: 2023-01-24
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Quality Time

Quality Time von Trümper,  Bernd C.
Was im Leben wirklich zählt In einem Alltag mit hohen Anforderungen ist die Ressource Zeit sehr knapp. Umso wichtiger die Antworten auf die Fragen: Was oder wer lohnt unsere begrenzte Zeit? Wie setzen wir sie bestmöglich ein? Noch schnell dies erledigen und das besorgen. Wir haben stets zu tun. Darunter leidet nur allzu häufig das, was uns am wichtigsten sein sollte. Pastor und Kommunikationstrainer Bernd C. Trümper lenkt den Fokus weg vom Stapel dringender Arbeitsunterlagen und dem Stand von Kontoauszügen auf das Wesentliche im Leben: die Beziehungen zu den Menschen, die wir lieben. Viele praktische Beispiele zeigen auf, wie es trotz der täglichen Herausforderungen gelingt, „Quality Time“, also sinnerfüllte Zeit, mit dem Partner, den Kindern, Eltern, Kollegen, sich selbst und … mit Gott zu verbringen. Ein Buch für jene, deren Leben schnell läuft. Und die nach einem Weg suchen, wie sie ihr knappstes Gut „Zeit“ sinnvoll einteilen können. Weit über klassisches Zeitmanagement hinaus bietet dieser Leitfaden Lösungen, wie wir unsere Zeit im Alltag mit Menschen und Dingen verbringen, die es wirklich wert sind. »Es ist nicht zu wenig Zeit, die wir haben, sondern es ist zu viel Zeit, die wir nicht nutzen.« LUCIUS ANNAEUS SENECA Bernd C. Trümper war Vertriebs- und Kommunikationstrainer einer großen deutschen Krankenkasse. Während seiner Trainertätigkeit hielt er über 100 Seminare, bevor er zum Pastor ordiniert wurde. Er leitet hauptamtlich das Christus Centrum Limburg und wirkt seit über 20 Jahren als Mentor und Coach für Organisationen, Ehepaare und Einzelpersonen. Er ist gefragter Vortragsredner und Referent auf Seminaren im In- und Ausland. Auch in seiner eigenen Familie mit drei Kindern lebt er „Quality Time“.
Aktualisiert: 2023-03-22
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Gleichgültigkeit in Lebensfragen überwinden

Gleichgültigkeit in Lebensfragen überwinden von Prem,  Horst
Mit Erreichen der Wiedervereinigung Deutschlands und Europas 1989 wurde bis heute kein neues politisches Ziel für Europa gesetzt. Die Europäische Union (EU) befasst sich mit sich selbst und liefert keinen substanziellen Beitrag, die aktuellen politischen Krisen, ob in der Ukraine, in Syrien oder in den arabischen Ländern rund ums Mittelmeer zu bewältigen. Die Verbreitung von Nachrichten durch die Informationstechnologie ist stark beschleunigt und überfordert die Bürger soweit, dass die vielfältigen Zusammenhänge der verfügbaren Fakten nicht mehr bewertet werden (postfaktisches Zeitalter), sondern Resignation einsetzt. Die gefühlte Bedrohung verunsichert und verängstigt die Bürger. Gabor Steingart, Herausgeber des Handelsblattes, beschreibt dies in seinem Buch „Weltbeben – Leben im Zeitalter der Überforderung“. Sein letztes Kapitel trägt die Überschrift: „Demokratie: Der kommende Aufstand der Bürger“. Er beschreibt darin, dass die Säkularisierung der repräsentativen Demokratie eingesetzt hat und die Ausübung von Macht sich grundsätzlich ändern wird. Der Informationsvorsprung der Parlamentarier gegenüber dem Bürger schmilzt und daher muss die Ausübung von Macht in Zukunft viel mehr auf „Transparenz, Teilhabe, Kommunikation und Mitbestimmung“ basieren. Das Ergebnis der bisherigen Politik bürdet zukünftigen Generationen neben den Schulden auch ökologische Kredite auf, beispielsweise den Atommüll zu bewachen und mit den hohen Kohlendioxid-Emissionen in der Atmosphäre umzugehen. Statt die zukunftsfähigen erneuerbaren Energien zu fördern, werden diese gedeckelt. Hier sind heute die Weichenstellungen vorzunehmen. Es bedeutet im Kern, die „Gleichgültigkeit gegenüber Mensch und Umwelt zu überwinden“. Sind „Transparenz, Teilhabe, Kommunikation und Mitbestimmung“ der Schlüssel für eine Ethik in der Wirtschaft, die mit politischen Rahmenbedingungen geschaffen werden sollte? Wir haben die Welt von unseren Kindern und Enkelkindern geliehen; was tun wir heute, um sie lebenswert zu erhalten? Muss endlich die Gleichbehandlung von Bürger und Industrie laut Grundgesetz sichergestellt werden? Die Politik gestaltet heute Gesetze, die dem Bürger schlechtere Investitionsbedingungen als der Industrie einräumen (Strombörse Leipzig) und den Bürger bei der Ökostromabgabe, wegen ungerechtfertigter Ausnahmen für die Industrie, stärker belastet. Die Investitionen der Bürger haben aber die Energiewende ermöglicht. In zwei Themenblöcken „Gleichgültigkeit gegenüber dem Menschen“ und „Gleichgültigkeit gegenüber der Umwelt“ wollen wir die komplexe Aufgabe im Seminar angehen. Es muss die Frage beantwortet werden, ob die EU weiter ohne politischen Integrationskern dahindümpeln kann?
Aktualisiert: 2021-04-15
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Handeln ermöglichen – Trägheit überwinden (Action over Inertia)

Handeln ermöglichen – Trägheit überwinden (Action over Inertia) von Höhl,  Werner, Krupa et al.,  Terry, Pfeiffer,  Andreas
Die Möglichkeit zur Teilnahme und Teilhabe an Aktivitäten des täglichen Lebens ist der besondere Stoff, der unseren Alltag zusammenhält. - Wie können insbesondere Menschen mit schweren psychischen Erkrankungen motiviert werden, sich Ziele zu setzen und aktiv zu werden? - Wie können Menschen für mehr Balance in ihrem Alltag sorgen? - Wie können alle Lebensbereiche gleichwertig betrachtet werden? - Wie verwendet man seine Zeit? - Wie kann die Trägheit überwunden werden, um Veränderungen in Gang zu setzen? Auf all diese Fragen können Sie im Therapieprogramm "Action over Inertia: Handeln ermöglichen - Trägheit überwinden" Antworten finden. Schon lange in Kanada etabliert, liegt nun endlich auch eine deutsche Übersetzung vor. Auch wenn das Angebot ursprünglich für Menschen mit schweren psychischen Erkrankungen entwickelt wurde, wird es inzwischen in verschiedensten Einrichtungen mit unterschiedlichsten Zielgruppen eingesetzt. In insgesamt sieben Kapiteln werden übersichtlich die theoretischen Grundlagen dargestellt, die einzelnen Inhalte beschrieben und zahlreiche Arbeitsblätter und Informationsmaterialien zur Verfügung gestellt. Das Fallbeispiel Alex und seine Dienstleisterin Jamie helfen, die einzelnen Punkte besser zu verstehen und begleiten die Leser durch das Buch.
Aktualisiert: 2020-04-30
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Die Honig-Diät

Die Honig-Diät von McInnes,  Mike, Strerath-Bolz,  Ulrike
Honig hilft beim Abnehmen?! Ja, denn Honig ist nicht nur süß, sondern reguliert das Zusammenspiel zwischen Leber, Gehirn und dem Blutzuckerspiegel. Durch optimal gefüllte Zuckerspeicher in der Leber bleibt die Energiezufuhr zum Gehirn konstant, und der Heißhunger verschwindet. Auf dieser Basis entwickelt der Ernährungswissenschaftler und Pharmazeut Mike McInnes ein neues, natürliches und leicht verständliches Abnehmprogramm rund um die gesunde Zuckeralternative. Gewicht zu reduzieren, gut zu schlafen und den Stoffwechsel zu verbessern, dabei hilft die Honig-Diät.
Aktualisiert: 2019-11-01
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Was Sie von Ihrem Hund lernen können

Was Sie von Ihrem Hund lernen können von Millan,  Cesar
Was haben Mensch und Hund gemeinsam? Was haben Hunde uns voraus? Nun dreht der weltbekannte Hundeflüsterer Cesar Millan die Perspektive um: Anerkennung, Sicherheit, Zuneigung sind Bedürfnisse, die Mensch und Hund miteinander teilen. Doch der Hund reagiert viel schneller, wenn etwas nicht stimmt, und kann zugleich Vorbild für ein glücklicheres Leben sein. Ein sehr persönlicher Ratgeber, basierend auf jahrelanger Erfahrung mit Hunden und Menschen.
Aktualisiert: 2023-04-06
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Coaching für die neu ernannte Führungskraft

Coaching für die neu ernannte Führungskraft von Schreyögg,  Astrid
In diesem Buch widmet sich die Autorin einem Anlass, der im Arbeitsleben jeder Führungskraft mindestens einmal eine Rolle spielt: dem Wechsel in eine neue Führungsposition. Dieses Schlüsselerlebnis ist ein brisantes Ereignis, Ausgangspunkt für Erfolg und Misserfolg. Somit lohnt sich Coaching hier ganz besonders. Neben wissenschaftlichen Grundlagen, konzeptionellem und methodischem Rüstzeug enthält das Buch handfeste Praxisanweisungen. So können Coach und Klient den "Schonraum Coaching" erfolgreich nutzen, um Chancen und Risiken der neuen Position zu untersuchen, entsprechende Strategien zu planen und passende Handlungsmuster einzuüben.
Aktualisiert: 2023-04-04
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Work-Life Balance

Work-Life Balance von Kaiser,  Stephan, Ringlstetter,  Max Josef
Das Buch Work-Life Balance ist eine praxisnahe und gleichzeitig fundierte Bestandsaufnahme zum Thema Work-Life Balance. Der Fokus liegt auf dem Bereich der Extremjobber, die sich vor allem in wissensintensiven Dienstleistungsunternehmen, auf der Managementebene von Industrieunternehmen, aber auch in freiberuflichen Tätigkeiten wiederfinden. Das Buch zeigt auf, welche Maßnahmen gerade für Extremjobber als erfolgversprechend gelten, und warum es auf lange Sicht sinnvoll ist, Work-Life Balance Maßnahmen im Unternehmen zu etablieren. Es richtet sich vor allem an Praktiker, die sich täglich mit Personal- und Führungsthemen auseinandersetzen, sowie an betroffene Extremjobber. Ihnen soll das Buch die Möglichkeit geben, das Thema Work-Life Balance kritisch zu reflektieren und neuartig zu managen.
Aktualisiert: 2023-04-03
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Life Balance – Work Excellence

Life Balance – Work Excellence von Paul,  Thomas
Jeder muss sich darüber im Klaren sein, dass der Weg zur eigenen Lebensmitte ein ganz persönlicher ist. Selbst wenn alle Rahmenbedingungen richtiggestellt sind, heißt das noch lange nicht, dass sich das Lebensglück automatisch einstellt. Dieses Buch richtet sich vornehmlich an Leistungsträger. Nutzen Sie daher dieses Buch für sich persönlich und im Umgang mit Kollegen und Mitarbeitern. Gerade die viele Tabellen & Analysetools sollen helfen sich einen schnellen Überblick zu verschaffen. Lernen Sie die Erfolgsfaktoren kennen und setzen Sie diese gezielt ein. Schaffen Sie sich ein inneres und äußeres Umfeld, dass Sie zur Life Balance und Work Excellence führt. Stichwörter: Absicherungsinstrumente, betriebliches Gesundheitsmanagment, Burnout, Familienplanung, Flexibilisierung, Lebensplanung, Krisenbewältigung, (Work) Life Balance, Mentales Training, Mitarbeiterförderung, Mitarbeiterzufriedenheit, Stressfallen, Stressmanagement, Stressvermeidung, Mobbing, Work Excellence, u.v.m.
Aktualisiert: 2022-04-17
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