Wer wir sind, wie wir uns fühlen und mit anderen umgehen, ist oft eng verknüpft mit den Erfahrungen aus unserer Kindheit: Fehlende liebevolle Zuwendung, Geborgenheit und Sicherheit spiegeln sich im Heute oft als innerer Schmerz, Angst oder dem Gefühl von Einsamkeit wider.
Die Diplom-Psychologin Gabriela Bunz-Schlösser zeigt anhand vieler authentischer Beispiele aus ihrer Praxis, wie man als Erwachsener wieder zu seinem inneren Kind findet , um ihm all das zu geben, was in der Vergangenheit schmerzlich vermisst wurde.
Das praktische 3-Wochen-Programm und ein bisschen Vorstellungskraft helfen, die nicht ausgeheilten Verletzungen und Kränkungen aus der Kindheit zu verstehen und Schritt für Schritt zu heilen, um im Jetzt Konflikte lösen und ein ausgeglichenes, glückliches Leben führen zu können.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Gabriela Bunz-Schlösser zeigt anschaulich, wie Sie mit ein wenig Fantasie gedanklich zu Ihrem inneren Kind zurückgehen können
Aktualisiert: 2023-05-11
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Aktualisiert: 2023-05-05
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„Die wahre Schule ist das Leben“ – das bedeutet: Jeder Tag ist kostbar! Jeden Tag können wir für unser Leben lernen und zu uns selbst finden, wir können uns verbessern und so einen aktiven Beitrag leisten, damit es Frieden und Einheit mit allen Menschen, aber auch mit der Natur und den Tieren und auf der ganzen Erde geben kann. Ein Buch mit vielen Hinweisen, um den Sinn unseres Daseins zu entdecken, um zu erfahren, dass Gott uns nahe ist, jeden Augenblick –
in jedem von uns. Wir finden auch praktische Hilfen zu vielen Themen, wie z.B.: „Bewahre in jeder Situation die innere Ruhe“, „Nimm Dir die Freiheit. Werde frei – sei frei!“ „Die Sprache der Seele über Gefühle und Stimmungen“, „Lerne, mit der Natur und den Tieren zu leben, und du wirst dich und deinen Nächsten besser verstehen“, „Gott lässt sich finden“, „Reinkarnation und Wiedergeburt im Geiste“, „Das Gesetz der Entsprechung“ und viele andere mehr. Es sind Lehrstunden, die von Gabriele, der Prophetin und Botschafterin Gottes in unserer Zeit, gegeben wurden und die die wahre Lehre des Christus, des Jesus von Nazareth, widerspiegeln, die Lehre der Gottes- und Nächstenliebe.
Aktualisiert: 2023-03-02
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Bei sich selbst zu Hause sein - Religiöse Lebenshilfe mit einem neuen TonÄngste, unerfüllte Bedürfnisse oder die Unsicherheit darüber, wer wir eigentlich sind oder sein wollen, begleiten unser Leben. Gerade in Krisenzeiten quälen uns diese Lebensfragen. Wir fühlen uns verloren und heimatlos.Wie wir innerlich Heimat finden – davon erzählt Siegfried Eckert. Er zeigt, dass das Leben ein Wachstumsprozess ist, den wir gestalten und in dem wir ein gesundes Selbst-, Welt- und Gott-Vertrauen erleben können. Feinfühlig verbindet er seine langjährige Seelsorgeerfahrung mit neuen psychotherapeutischen Ansätzen und erschließt die therapeutische Kraft biblischer Texte. Der Autor ermutigt zu einem vertrauensvollen Leben, allen Widrigkeiten unserer Zeit zum Trotz. So erschließt er religiöse Wege zu mehr innerer Ruhe, aus der die Kraft für notwendige Veränderungen und Perspektivwechsel wächst.
Aktualisiert: 2023-04-29
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Ängste, unerfüllte Bedürfnisse oder die Unsicherheit darüber, wer wir eigentlich sind oder sein wollen, begleiten unser Leben. Gerade in quälen uns diese Lebensfragen. .
– davon erzählt Siegfried Eckert. Er zeigt, dass das Leben ein Wachstumsprozess ist, den wir gestalten und in dem wir ein gesundes Selbst-, Welt- und Gott-Vertrauen erleben können. Feinfühlig verbindet er seine langjährige Seelsorgeerfahrung mit neuen psychotherapeutischen Ansätzen und erschließt die therapeutische Kraft biblischer Texte. . So erschließt er religiöse Wege zu , aus der die Kraft für wächst.
Aktualisiert: 2023-04-29
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„Die wahre Schule ist das Leben“ – das bedeutet: Jeder Tag ist kostbar! Jeden Tag können wir für unser Leben lernen und zu uns selbst finden, wir können uns verbessern und so einen aktiven Beitrag leisten, damit es Frieden und Einheit mit allen Menschen, aber auch mit der Natur und den Tieren und auf der ganzen Erde geben kann. Ein Buch mit vielen Hinweisen, um den Sinn unseres Daseins zu entdecken, um zu erfahren, dass Gott uns nahe ist, jeden Augenblick –
in jedem von uns. Wir finden auch praktische Hilfen zu vielen Themen, wie z.B.: „Bewahre in jeder Situation die innere Ruhe“, „Nimm Dir die Freiheit. Werde frei – sei frei!“ „Die Sprache der Seele über Gefühle und Stimmungen“, „Lerne, mit der Natur und den Tieren zu leben, und du wirst dich und deinen Nächsten besser verstehen“, „Gott lässt sich finden“, „Reinkarnation und Wiedergeburt im Geiste“, „Das Gesetz der Entsprechung“ und viele andere mehr. Es sind Lehrstunden, die von Gabriele, der Prophetin und Botschafterin Gottes in unserer Zeit, gegeben wurden und die die wahre Lehre des Christus, des Jesus von Nazareth, widerspiegeln, die Lehre der Gottes- und Nächstenliebe.
Aktualisiert: 2023-03-02
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Die bekannte Theologin Margot Käßmann weiß, wie schwer es ist, zu vergeben, wenn einem Unrecht getan wurde. Und doch ist es der einzige Weg, Frieden zu finden. Denn die Wut und der Schmerz schaden vor allem uns selbst – und nicht dem Täter oder der Täterin. In diesem Buch zeigt die Bestseller-Autorin Wege auf, wie Vergebung gelingen kann. Gerade als Christinnen und Christen dürfen wir wissen: Am Ende leben wir alle von Vergebung!
Vergeben zu können ist eine der schwierigsten Herausforderungen, vor der wir stehen. Jeder Mensch erfährt im Laufe seines Lebens Leid, das ihm andere Menschen zufügen. Manchmal ist der Groll so stark, dass er uns zu überwältigen droht: die Verletzungen beim Scheitern einer Ehe, der Ärger über den Bruder, der uns tiefes Unrecht zugefügt hat. Oft bemerken wir das überwältigend negative Gefühl erst, wenn es schon zu spät ist: ein Elternteil ist verstorben, und wir spüren ungeklärte Konflikte, die uns auf der Seele lasten. Der innere Friede geht verloren, und stattdessen bestimmen uns Wut und Ärger.
Einfühlsam vermittelt Margot Käßmann, wie es gelingen kann, zu verzeihen und sagt: »Auch wenn es uns sehr schwer fällt zu verzeihen: Immer wieder habe ich erfahren, wie gut es tut, wenn es gelingt. Nur so können wir wieder frei werden!«
Aktualisiert: 2023-04-26
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Aktualisiert: 2023-05-02
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– Überarbeitete Neuausgabe –
Fällt es dir schwer, den Augenblick zu genießen, weil du gedanklich gerade mit etwas anderem beschäftigt bist? Suchst du Ruhe und Gelassenheit und die lärmenden Gedanken im Kopf halten dich auf Trab? Liegst du manchmal mitten in der Nach wach und kannst vor lauter Grübeln nicht wieder einschlafen?
Dieses Buch möchte dabei helfen, die Stille in uns wiederzuentdecken. Die Stille, die sich einstellt, wenn wir Abstand zu dem immerwährenden Gedankenstrom finden.
Andreas Knuf beschreibt, warum unser Geist Probleme liebt, so gerne bewertet, kommentiert und vergleicht, und wie wir lernen können, dass ein Gedanke ein Gedanke und keine Tatsache ist. Zudem zeigt er, wie wir durch Annehmen, Entschleunigen und Loslassen Inseln der Wachheit in unserem Leben erfahren können – und ein wenig mehr inneren Frieden erleben.
Für diese Neuausgabe wurde das Buch überarbeitet und um neueste Erkenntnisse zum Thema Grübeln ergänzt. Zugleich enthält es noch mehr wirkungsvolle Strategien, um wirklich »Ruhe da oben« zu erleben.
Aktualisiert: 2022-04-04
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– Überarbeitete Neuausgabe –
Fällt es dir schwer, den Augenblick zu genießen, weil du gedanklich gerade mit etwas anderem beschäftigt bist? Suchst du Ruhe und Gelassenheit und die lärmenden Gedanken im Kopf halten dich auf Trab? Liegst du manchmal mitten in der Nach wach und kannst vor lauter Grübeln nicht wieder einschlafen?
Dieses Buch möchte dabei helfen, die Stille in uns wiederzuentdecken. Die Stille, die sich einstellt, wenn wir Abstand zu dem immerwährenden Gedankenstrom finden.
Andreas Knuf beschreibt, warum unser Geist Probleme liebt, so gerne bewertet, kommentiert und vergleicht, und wie wir lernen können, dass ein Gedanke ein Gedanke und keine Tatsache ist. Zudem zeigt er, wie wir durch Annehmen, Entschleunigen und Loslassen Inseln der Wachheit in unserem Leben erfahren können – und ein wenig mehr inneren Frieden erleben.
Für diese Neuausgabe wurde das Buch überarbeitet und um neueste Erkenntnisse zum Thema Grübeln ergänzt. Zugleich enthält es noch mehr wirkungsvolle Strategien, um wirklich »Ruhe da oben« zu erleben.
Aktualisiert: 2022-04-04
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Layla ist eine „Vollblutpädagogin“. Seit vielen Jahren leitet sie einen Kindergarten, pflegt ein kameradschaftliches Verhältnis zu ihren Kolleginnen,
den Eltern und dem Arbeitgeber.
Aktualisiert: 2022-05-13
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Facettenreich und tiefgründig: Eine Reise durch die Welt der Yogaphilosophie
Was ist der Sinn des Lebens? Wie wirklich ist die Wirklichkeit? Was geschieht mit der Seele nach dem Tod? Ralph Skuban beleuchtet vor dem Hintergrund des Yoga, worauf es im Leben ankommt. Dabei schlägt er Brücken zwischen östlicher und westlicher Philosophie und setzt sich auch mit dem Tod und der Frage nach der Unsterblichkeit auseinander. Denn alle Traditionen lehren: Wir sind trotz der Vergänglichkeit des Körpers unsterblich. Dieses Buch zeigt einfühlsam und argumentativ, wie wir uns mit diesem uralten Wissen wieder verbinden können. Wenn wir falsche Konzepte und Identifikationen aufgeben, öffnet sich unser Blick für die existenzielle Erkenntnis: Wer und was bin ich in Wirklichkeit? Was ist mein Dharma, meine Lebensaufgabe?
Zentrale Lebensfragen: Welche Antworten hält der Yogaweg bereit?
Tiefe Erkenntnisse gewinnen: Spirituelles Erwachen und Persönlichkeitsentwicklung
Basisbuch für Yogalehrer: Mit fundiertem Hintergrundwissen und weiterführender Literatur
Von der Theorie in die Praxis: Yoga-Buch mit einfachen Meditationen und Atemübungen
Mit Yoga zum inneren Frieden: Das Glück liegt in uns selbst!
Die Philosophie des Yoga enthält viele Antworten auf die Kernfragen des Menschseins. Doch wir müssen selbst danach suchen, um die Antworten zu finden. Niemand kann uns das abnehmen. Ralph Skuban lädt uns zu dieser spirituellen Reise ein. Durch die intensive Auseinandersetzung mit uns selbst finden wir den Weg zur Selbstverwirklichung und erfahren die wahre Natur unseres Wesens.
Denn die Weisheit des Yoga hält ein Versprechen bereit: Wir können die Antworten auf die großen Fragen des Lebens finden. Auch auf die Frage nach der Unsterblichkeit der Seele!
Aktualisiert: 2023-04-16
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LOSLASSEN LERNEN - DAS 5 SCHRITTE GEHEIMNIS: Lernen Sie hier, was Sie WIRKLICH davon abhält, einen Menschen oder eine Sache loszulassen und setzen Sie genau dort an: Loslassen lernen leicht gemacht!
Aktualisiert: 2021-09-25
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Wenn du fliegen willst, lass los, was schwer macht! Mit Mentaltraining und Selbstliebe zu mehr Leichtigkeit
Wir grübeln über Dinge, die wir nicht ändern können, werden immer wieder von der Vergangenheit eingeholt oder halten an Menschen und Dingen fest, die uns nicht guttun. Loslassen, sich selbst lieben, positiv denken – das ist leicht gesagt, fällt im Alltag aber oft erstaunlich schwer.
Melanie Pignitter zeigt dir, wie du dein Inneres aufräumst, um Platz für Selbstvertrauen, Lebensfreude und inneren Frieden zu schaffen! In vier Kapiteln lernst du, Fesseln zu lösen und Sorgen aus neuen Perspektiven zu betrachten. Praktische Loslass-Übungen helfen dir dabei, das Gelesene in die Tat umzusetzen. So wird dein Leben Stück für Stück federleicht!
Loslassen lernen und Krisen bewältigen: Was Loslassen bedeutet, warum es uns so schwerfällt und wieso du damit nicht warten solltestDein Weg zur Selbstliebe: So erlaubst du dir selbst, der wichtigste Mensch in deinem Leben zu seinMit praktischer Anleitung für dein mentales Training: Übungen zum Loslassen und weitere wertvolle Be-free-Tools
Loslassen üben für ein leichteres Leben: So findest du deinen Weg zu mentaler Stärke
Als eine schwere Krankheit Melanie Pignitters Leben für immer veränderte, konnte sie sich nicht vorstellen, je wieder glücklich und unbeschwert zu sein. Doch es gelang ihr! Ungeniert ehrlich teilt die Autorin ihre Erfahrungen und beschreibt, wie auch du es schaffst, mit Mentaltraining und Selbstfürsorge Schritt für Schritt die Dinge loszulassen, die dein Leben schwer machen.
Ob du mit deiner Vergangenheit abschließen, Selbstzweifel überwinden oder belastende Denkmuster durchbrechen willst – dieses Buch steht dir mit hilfreichen Praxistipps zur Seite und gibt dir einfache Methoden an die Hand, um das Loslassen zu lernen. Erstelle jetzt deine persönliche „Loslass-Checkliste“ und finde deine innere Freiheit!
Aktualisiert: 2023-02-14
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Die außergewöhnliche Reise geht weiter…
Rasend befindet sich der „roller coaster“ Zug in einem dunklen, extrem kurvenreichen Tunnel.
Der Ausgang ist noch nicht in Sicht. Die gesamte Welt scheint aus der
Achterbahnspur des Lebens
herausgeschleudert worden zu sein. Leitungen sind tot! Der Zug kann nicht durch Menschenhand gestoppt werden!
Das Leben zieht an Dir vorbei, wirft Fragen auf… Alle sitzen im gleichen Zug! Keiner kommt raus! Es gibt keinen Ausweg! Da entdeckst Du eine Nummer…
Suchst Du nach Antworten – bist Du bereit für den Notruf bei Gott?
Das Buchprojekt „roller coaster“
beinhaltet wertvolle Impulse für ein Leben in Wahrheit und Glück.
roller coaster 2 - das Impulsbuch
Aktualisiert: 2021-12-16
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Die außergewöhnliche Reise geht weiter…
Rasend befindet sich der „roller coaster“ Zug in einem dunklen, extrem kurvenreichen Tunnel.
Der Ausgang ist noch nicht in Sicht. Die gesamte Welt scheint aus der
Achterbahnspur des Lebens
herausgeschleudert worden zu sein. Leitungen sind tot! Der Zug kann nicht durch Menschenhand gestoppt werden!
Das Leben zieht an Dir vorbei, wirft Fragen auf… Alle sitzen im gleichen Zug! Keiner kommt raus! Es gibt keinen Ausweg! Da entdeckst Du eine Nummer…
Suchst Du nach Antworten – bist Du bereit für den Notruf bei Gott?
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roller coaster 2 - das Impulsbuch
Aktualisiert: 2022-08-27
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Die außergewöhnliche Reise geht weiter…
Rasend befindet sich der „roller coaster“ Zug in einem dunklen, extrem kurvenreichen Tunnel.
Der Ausgang ist noch nicht in Sicht. Die gesamte Welt scheint aus der
Achterbahnspur des Lebens
herausgeschleudert worden zu sein. Leitungen sind tot! Der Zug kann nicht durch Menschenhand gestoppt werden!
Das Leben zieht an Dir vorbei, wirft Fragen auf… Alle sitzen im gleichen Zug! Keiner kommt raus! Es gibt keinen Ausweg! Da entdeckst Du eine Nummer…
Suchst Du nach Antworten – bist Du bereit für den Notruf bei Gott?
Das Buchprojekt „roller coaster“
beinhaltet wertvolle Impulse für ein Leben in Wahrheit und Glück.
roller coaster 2 - das Impulsbuch
Aktualisiert: 2022-08-27
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Der bekannte spirituelle Lehrer Jeff Foster lädt uns in seinem neuen Buch ein, den inneren Zufluchtsort wahrer Meditation zu entdecken. Für ihn ist die Meditation ein unermesslich großes, nichtduales Feld der Präsenz, das für jeden von uns in jedem Augenblick zugänglich ist, ein Ort der Mühelosigkeit, an dem wir authentisch sein können – mit all unseren Unvollkommenheiten, unserer Erschöpfung, unseren Zweifeln und Ängsten. Meditation dient nicht dazu, dem Leben und seinen unangenehmen Seiten zu entfliehen, sondern fordert uns vielmehr auf, mit Neugierde und kindlichem Staunen in das „heilige Chaos des gegenwärtigen Augenblicks“ einzutauchen, unsere tiefsten Verletzungen in liebende Bewusstheit zu hüllen und Licht in unser Dunkel zu bringen. Wahre Meditation lässt uns erkennen, dass wir vollkommen sind – genau so, wie wir sind.
Inspirierende Botschaften, poetische Betrachtungen und ganz persönliche Geschichten machen dieses Buch zu einer wunderbaren Kraftquelle, aus der wir immer wieder neu schöpfen können!
Aktualisiert: 2023-04-16
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Bist du dir bewusst, dass du entscheidest, wie du deine Vergangenheit betrachtest und wohin deine Reise in Zukunft geht?
Schau dich um: Zu viele Menschen hadern mit sich, ihrer Familie, ihrer Lebenssituation oder der ganzen Welt. Sie nörgeln, meckern, kritisieren oder sind einfach nie zufrieden. Sie sind neidisch und meinen, immer benachteiligt zu sein. Zu viele Menschen verurteilen sich oder andere, schämen sich oder rennen mit der Faust im Sack durch die Gegend: «Nein, diesen Seitensprung verzeihe ich meinem Partner nie», «Nein, mit meiner Mutter rede ich nie mehr ein Wort», «Nein, ich hasse mich selber dafür».
Solche und ähnliche Aussagen hört die Autorin Antoinette Haering als Coach viel zu oft. Einige davon kennt sie auch aus eigener Erfahrung. Als Adoptivkind hat sie sich ungeliebt und in der Patchworkfamilie fremdbestimmt und heimatlos gefühlt. Es sind schmerzhafte Erinnerungen an die Kindheit und Jugend - einsam, als unerwünschtes Baby und ohne Wurzeln. Gelten sie als lebenslängliche Ausrede für verpasste Chancen? Auf keinen Fall.
Lebenskrisen bewältigen und innere Ruhe finden
Antoinette Haerings Höhenflug ist eine liebevolle Mischung aus Erzählung, Ratgeber und Übungsbuch. Anhand ihrer eigenen Geschichte zeigt Antoinette Schritt für Schritt, wie du dein Leben transformierst, Selbstvertrauen aufbaust und Lebensfreude findest. Wie du das schaffst? Indem du die Opferhaltung loslässt, dich mit dir und mit deiner Vergangenheit versöhnst und dich so für ein selbstbestimmtes und glückliches Leben entscheidest.
Was bringt dir dieses Buch?
Dank einfach erklärten Methoden und Techniken
● aus deiner Geschichte Kraft schöpfen statt im Selbstmitleid versinken
● Belastendes aus deiner Vergangenheit loslassen und vertrauen lernen
● die Kraft deiner Gedanken zielgerichtet nutzen
● deine Emotionen als wertvolle Quelle für Transformation wertschätzen lernen
● Selbstliebe spüren, verzeihen und versöhnen
Schreibe auch du deine Geschichte neu und befreie dich aus dem Gefängnis deiner Vergangenheit. Finde inneren Frieden und Leichtigkeit, lass los, verzeihe und versöhne dich. Starte jetzt zu deinem Höhenflug und geh deinen Lebensweg mit Herz!
Aktualisiert: 2022-06-21
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