Thomas Meyer zeigt in dieser überarbeiteten Neuauflage seines bewährten Ratgebers, dass Sportmassage nicht nur etwas für ausgebildete Physiotherapeuten ist. Der Leser lernt leicht, wie er auch ohne Massageausbildung sich oder einem Partner helfen kann, schneller wieder fit zu werden, die Voraussetzungen für eine optimale sportliche Leistung zu schaffen oder einfach auf angenehme Weise zu entspannen.
In diesem Buch werden die Grundlagen (Muskulatur, Grifftechniken, Gegenanzeigen) erklärt sowie die Wirkungen (Durchblutungsförderung, Stoffwechselsteigerung) und die Einsatzmöglichkeiten der Massage (Prävention, Entspannung und Aktivierung) erläutert.
Zahlreiche farbige Abbildungen vereinfachen die praktische Umsetzung der richtigen Griffe und liefern wertvolle Tipps für eine effektive Massage.
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Produktinformationen
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ISBN-10
3767920581
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GTIN-13
9783767920583
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Untertitel
Prävention, Entspannung und Aktivierung (mit Übungsanleitungen als Audiodatei)
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Erscheinungstermin
2017-09-28
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Sprache
ger
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Autoren Biografie
Thomas Meyer, Jahrgang 1967, ist promovierter Sportwissenschaftler und ausgebildeter Masseur. Er führt in Karlsruhe eine eigene Praxis, in der er unter anderem Breiten- und Hochleistungssportler physiotherapeutisch und sportpsychologisch betreut und Gesundheitssport lehrt. Selbst war er ehemals als Wasserspringer und Wasserballer im Hochleistungssport aktiv.
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Genre-Code
9462
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Letzte Bearbeitung
2023-06-25
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Produktart
EA
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Schlüsselwörter
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Verleger
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Genre
Sportmassage online kaufen
Die Publikation Sportmassage - Prävention, Entspannung und Aktivierung (mit Übungsanleitungen als Audiodatei) von
Thomas Meyer ist bei Copress erschienen.
Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Entspannung, faszien, Gesundheit, Grifftechniken, Massage, Muskulatur, Ratgeber, Sportmassage, Wirkung.
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Die Publikation kostet in Deutschland 16.99 EUR und in Österreich 17.5 EUR
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