Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter von Bracht, Petra, Liebscher-Bracht, Roland, Pessler, Olaf

Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter

Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode - Das Übungsprogramm für den ganzen Körper

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Ernährung, Bewegung und Entspannung – alles, was für ein aktives langes Leben wichtig ist.Fit und vital bis ins hohe Alter – das neue, große Standardwerk von Liebscher & Bracht. Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, wie Sie mit ihrer bahnbrechenden Methode Tag für Tag fit und beweglich bleiben. Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Schmerztherapie, Bewegung, Ernährung und Entspannung werden um ganz konkrete Tipps und die besten Selbsthilfe-Übungen für zu Hause ergänzt. So drehen Sie die biologische Uhr zurück und stellen sicher, dass Sie im Alter schmerzfrei, aktiv und beweglich bleiben.Vollständige Lesung, gesprochen von Olaf Pessler.12h 6min

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Die Publikation Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter - Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode - Das Übungsprogramm für den ganzen Körper von , , ist bei Arkana erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: 2022, Altern Gesundheit, Arthrose, Blackroll, deutschland hat rücken, Die Arthrose-Lüge, Doc Fleck, faszien, Fit im Alter, Fitness, fitness kochbuch, Gesundheit, hoerbuch, Knieschmerzen, Neuerscheinung, Osteoporose, Ratgeber, Rheuma, Rückenschmerzen, schmerzen loswerden, schmerzen selbst behandeln, Schmerzen verstehen, Youtube Buch. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buchfindr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 15.95 EUR und in Österreich 15.95 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!