Iss doch logisch! Das Basenbuch für Körper und Geist

Rezepte & Übungen für 7 Tage

Albrecht Eltz, Philippa Hoyos, Leopold Lovrek, Lukas Lovrek

Unser moderner, stressgeprägter Lebensstil hat oft eine Übersäuerung des Körpers zur Folge. Das Ziel der basischen Ernährung und eines gesunden Lebensstils ist es, dem Körper ausreichend Nährstoffe, Flüssigkeit, Bewegung und Ausgeglichenheit in allen Bereichen anzubieten.
Nur eine Woche „basisch“ kann helfen, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren, um den Körper zu reinigen, von Altlasten zu befreien und wieder in Balance zu bringen. Mit einfachen Rezepten, Bewegungs- und Entspannungsübungen können auch Sie Ihren Körper und Geist in nur 7 Tagen wieder in Balance bringen. Die drei Grundbausteine der Gesundheit – Entgiften, Abnehmen, Wohlfühlen – werden durch den alltagstauglichen Praxisteil leicht und schnell umsetzbar.

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Bücher zum Thema

Balance basische Ernährung Bewegungsübungen Entgiften Entspannungstechniken Gesunder Lebensstil Lebensmitteltabellen mehr Energie Rezepte Säure basen haushalt Selbstheilungskräfte, Stressabbau Übersäuerung Vegan vegetarisch Wohlfühlen

Produktinformationen

- ISBN-10
  
  3990021451
- GTIN-13
  
  9783990021453
- Untertitel
  
  Rezepte & Übungen für 7 Tage
- Erscheinungstermin
  
  2022-08-09
- Auflage
  
  2
- Sprache
  
  ger
- Autoren Biografie
  
  Philippa Hoyos Als Ernährungswissenschaftlerin, Bewegungstrainerin und Fastenbegleiterin weiß die Initiatorin der Basenbox genau, dass Körper und Geist niemals einzeln betrachtet werden sollten. Darum entstand auch dieses Buch – ist doch logisch. Leopold Lovrek Als Mitbewohner und Bruder von Philippa war es für ihn unmöglich ihrer Motivation zu entkommen. So entschloss er, zusammen mit ihr das Basenabenteuer anzutreten. Als passionierter Hobbykoch war von Anfang an klar, er würde den Kochlöffel schwingen. Lukas Lovrek Als ehemaliger Banker hat er am eigenen Leib gespürt, welche unglaublich positive Auswirkungen die basische Ernährung hat. Darum hat sich der Cousin von Philippa und Leopold neu orientiert und ist vom Workaholic zum Basenholic geworden. Albrecht Eltz Als einziger nicht verwandte Teil der Basenfamilie, konnte sich der langjährige Freund der drei anderen früh für die Basenidee begeistern. Seitdem setzt sich der kreative Kommunikator dafür ein diese Idee in die Welt zu tragen.
- Genre-Code
  
  1456
- Letzte Bearbeitung
  
  2023-06-01
- Produktart
  
  BB
- Schlüsselwörter
  
  Balance, basische Ernährung, Bewegungsübungen, Entgiften, Entspannungstechniken, Gesunder Lebensstil, Lebensmitteltabellen, mehr Energie, Rezepte, Säure basen haushalt, Selbstheilungskräfte,, Stressabbau, Übersäuerung, Vegan, vegetarisch, Wohlfühlen
- Verleger
  
  Facultas / Maudrich
- Genre
  
  Essen, Trinken, HC, Ratgeber, Ratgeber: Essen, Trinken, Gesunde Küche, Schlanke Küche