Detox ist eines der großen Schlagworte, wenn es um unseren Körper, unsere Gedanken und unseren Alltag geht. Dieses Buch fasst all diese Bereiche zusammen, denn wenn wir uns beim Entgiften nur auf einen Teil in unserem Leben konzentrieren, erfahren wir keine wirkliche Erleichterung.
Nigora Normatova nimmt uns mit auf eine fünfwöchige Reise, in der wir lernen, wie wir auf allen Ebenen mit ungesunden Gewohnheiten aufräumen können. Das 5 Wochen-Detox-Programm enthält Meditations- und Yogaübungen, Ernährungstipps sowie praktische Hinweise, wie auch Digital Detox umsetzbar ist und wie wir unsere Wohnung zu einem wahren Zuhause machen können, in dem Regeneration und Erdung gelingen. Mit viel Raum für Reflexion und Besinnung. Ein echtes Detox-Workbook.
Aktualisiert: 2019-05-28
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Klarheit durch selbstorganisierendes Schlanksein
... ist ein Schatz, den es zu heben gilt
Das Problem ist bekannt.
Wir essen, kauen, schnuppern, und wollen etwas anders ...
Wir müssen verstehen, dass unser Geist wie ein Klettverschluss funktioniert.
Wenn wir die Emotionen verstehen, fühlen wir uns wohl und können Werte zuordnen.
Deshalb behandelt das Buch die Lücke in der Pädagogik, Physiotherapie, Schule, im Sport und im Gesundheitswesen.
Buch, Kalender, Journal, Bullet mit Rendite:
Lehrpersonen, Trainer, Coaches, Unternehmer, Studenten, Bauleute, Angestellte, Erzieher - jeder kann von den kurz und bündigen Erkenntnissen profitieren.
www.thomassonnberger.at
Aktualisiert: 2019-04-23
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Warum scheitern Diäten? Diese Frage stellte sich Dr. Nadja Hermann nach unzähligen gescheiterten Abnehmversuchen bei einem Körpergewicht von 150 kg. Sie stellte fest, dass das meiste von dem, was sie über Diäten zu wissen glaubte, Mythen waren. Erst als sie ihre Ausreden bzw. »Fettlogiken« über Bord warf, erreichte die Autorin ein gesundes Gewicht. Heute wiegt sie 65 kg.
Mit Witz, Sachverstand und einer Prise Wissenschaft räumt Nadja Hermann in ihrem Kalender Woche für Woche mit weitverbreiteten Diätlügen auf. Sie verhilft Ihnen so zu neuen Perspektiven, Motivation und einem scharfen Blick für Fettlogik und öffnet Ihnen den Weg zu einem gesunden Gewicht und Lebensstil.
Aktualisiert: 2021-10-24
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Nach Tiefenentspannung wird durch Selbsthypnose und Affirmationen im Unterbewusstsein eine Umprogrammierung des Verhaltens zum Schlankwerden bewirkt.
Aktualisiert: 2021-12-01
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Mit den Mitteln der Selbsthypnose wird im Unterbewusstsein eine Umprogrammierung im Sinne der neuen Vorstellungsbilder bewirkt, die sich dann auch im äußeren Erscheinungsbild manifestiert.
Aktualisiert: 2021-09-24
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Lebensfreude ist kein Privileg der Dünnen mehr. Denn, immer mehr gilt der Satz: „We all come in different sizes.“ Übergewichtige Menschen schämen sich nicht mehr, sie stehen zu ihren Pfunden. Sabine Asgodom zählt sich selbst zu den dicken Frauen. Seit sie 13 Jahre alt war, hat sie Diäten gemacht. Heute weiß sie: „Ich werde nie wieder in meinem Leben eine Diät machen.“ Und: „Ich werde mich nie wieder dafür entschuldigen, dass ich dick bin. Ich werde mich auch im Essen nicht mehr zügeln und keine Kalorien mehr zählen. Ich werde essen, worauf ich Lust habe. Denn es geht nicht wirklich um unser Gewicht. Unser Körper ist nicht unser Feind. Es geht darum, uns neu lieben zu lernen, so wie wir sind. Einzigartig und nicht artig. Mit einem Körper, der okay ist, so wie er ist. Statt unsere Energien in sinnlose Diäten zu stecken, sollten wir uns lieber das verschaffen, was Essen allein uns nicht geben kann: Glück, Spaß, Erfüllung.“Mit ihrem neuen Bestseller wendet sie sich aber nicht nur an übergewichtige Frauen. Viele Frauen sind mit ihrer Figur, die ein paar Röllchen oder Extrapfunde schmückt, unzufrieden und investieren daher viel Energie in ausgeklügelte Speisepläne, um dem Dämon Essen nicht zu verfallen. Auch für sie ist dieses Hörbuch gedacht, das Freiheit von Kontrollzwängen geben will. Fazit: Ein Hörbuch über das neue Selbstbewusstsein dicker Frauen, gewürzt mit viel Humor und persönlichen Erfahrungen der Autorin. Nachdem sich Sabine Asgodom von gesellschaftlichen Normierungen, Diätzwängen und geltendem Schönheitswahn gelöst hat, genießt sie in vollen Zügen ein Leben aus der Fülle ihrer Talente und möchte mit dieser Wertschätzung und Lebensfreude auch alle anderen „Pfundsweiber“ anstecken.
Aktualisiert: 2023-04-27
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Welche Diäten halten wirklich, was sie versprechen? Metabolic Balance, Weight Watchers oder Brigitte-Diät? Chitosan, Low Carb oder irgendein anderes sogenanntes Wundermittel? Oder eher Homöopathie, Hypnose oder gar ein chirurgischer Eingriff?
5 Jahre lang hat die Medizinjournalistin Brigitte van Hattem Dutzende von Diäten, Substanzen und Ernährungsprogrammen unter die Lupe genommen. 5 Jahre lang befragte sie Ärzte, Heilpraktiker sowie Hunderte von Abnehmwilligen und protokollierte ihre Erfahrungen. Über 60 dieser Protokolle wurden für dieses Buch ausgewählt – authentische Berichte, die Hilfe geben bei der Suche nach dem Weg, der wirklich zum Wunschgewicht führt. Ohne Jojo-Effekt. Ohne „Wunderpillen“. Ohne falsche Versprechen.
Ein Buch, das Mut und Lust macht, auf Dauer abzunehmen – und dabei eines nicht zu vergessen: das Essen und das Leben zu genießen!
Aktualisiert: 2020-05-13
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Barbara Markland ist übergewichtig. Und das ist nicht ihr einziges Problem. Da wären noch die dominante Mutter, der pubertierende Sohn, die zickige Tochter, die ungeliebte Arbeitsstelle und der lieblose Ehemann. Um nur einige zu nennen. Als ihre Freundin Ellen sie beide zu einem Volkshochschulkurs anmeldet, ist Barbara kein bisschen begeistert. Mit mentalem Training zur Wunschfigur? Das ist ganz sicher nichts für sie. Doch dann ist sie wider Willen gefesselt von dem, was sie über sich erfährt, und erstaunt, wozu sie fähig ist. Roman, Sachbuch – oder beides in einem? Man kann Barbaras Geschichte rein zum Vergnügen lesen und alles andere seinem Unterbewusstsein überlassen. Oder man geht mit Barbara in den Kurs und macht die Übungen mit. Der Leser hat die Wahl.
Aktualisiert: 2020-01-06
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Be-Beauty Body Forming ist eine bequeme und effektive AD-Methodik auf dem Gebiet der Selbsthypnosetechnik.
Sind die Initiatoren für eine IDEALFIGUR einmal implantiert - müssen Sie nichts mehr veranlassen.
Sogar während der Selbsthypnoseanwendung müssen Sie nichts unternehmen. Die erforderlichen Impulse werden im entspannten Ruhezustand in wenigen Minuten aktiviert.
Ihr unterbewusst ablaufendes Selbst-Organisationssystem weiß ab diesem Zeitpunkt genau was zu tun ist und übernimmt fortlaufend alle notwendigen Schritte.
>>SCHLANK SEIN und TOP IN FORM SEIN einfach von Innen heraus - und das völlig selbsttätig<<
Egal ob abnehmen oder zunehmen - lassen Sie einfach Ihr UNTERBEWUSSTSEIN für sich ARBEITEN !
Willkommene Begleitwirkungen:
Modellieren der Brüste, straffe Haut am ganzen Körper bis in die Bauchmuskelzellen. Good bye Cellulite. Facelifting ganz natürlich, bessere Durchblutung, Entgiftung der Haut und der inneren Organe.
Mehr Ausstrahlung und Kraft durch ein neues Körpergefühl.
LIEFERUMFANG:
1 x Be-Beauty Hypnose Technik / Body Forming (Audio Autohypnose-CD) inklusiv Folder mit Hinweis und Kurzanleitung
Aktualisiert: 2022-12-13
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Wann Abnehmen wirklich gelingt
Aktualisiert: 2023-01-02
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Die Schüßler-Therapeutin Sabine Wacker staunt immer wieder über die kleinen Wunder, die sie mit der "Schüßlerei" erlebt und nennt die 12 biochemischen
Mineralstoffe nach Dr. Schüßler deshalb die fantastischen 12. Dabei gibt es die Schüßler-Salze schon seit über 135 Jahren. Ihre überschaubare Anzahl, Natürlichkeit und Wirksamkeit macht sie besonders und kommt uns modernen Menschen mit unserem oft hektischen und anspruchsvollen Lebensstil entgegen. Und sie erweisen sich - richtig angewandt - als wertvolle Begleiter: Im Akutfall
verblüffen ihre schnellen Heileffekte, bei langwierigen Symptomen helfen intensive Kur-Anwendungen.
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- Mit großer Symptom-Tabelle von A-Z: über 250 Indikationen
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Eine bewährte, traditionsreiche Methode für Ihren modernen Alltag.
Vitaler Körper - entspannte Seele
Aktualisiert: 2021-03-30
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