Krav Maga ist ein modernes und praxiserprobtes Selbstverteidigungssystem. Einfach zu erlernen, weil es auf natürlichen Reflexen basiert, ist es in der Anwendung gegen einen oder mehrere Angreifer äußerst effizient. Es gibt nur ein Ziel: Gewalttätige Auseinandersetzungen möglichst unbeschadet zu überstehen oder wenigstens zu Überleben.
Von der israelischen Armee entwickelt und früher als Geheimtipp bei der militärischen Ausbildung gehandelt, boomt dieses Nahkampfsystem weltweit. In diesem Buch werden nicht nur über 100 Krav-Maga-Techniken zur Selbstverteidigung erklärt und auf mehr als 160 Fotos abgebildet, sondern auch anhand der Prinzipien, die dieses System so erfolgreich machen, methodisch erklärt. Es geht um fundierte Grundlagen als auch um Techniken für Fortgeschrittene, die abhängig von der Distanz zum Angreifer beschrieben werden.
Effektive Techniken zur Selbstverteidigung – Krav Maga ist keine traditionelle oder wettkampforientierte Kampfkunst sondern reine Selbstverteidigung. Dabei geht es ums pure Überleben. Die Techniken werden stetig weiterentwickelt und an aktuelle Bedrohungslagen angepasst. Das zweite Buch des Autors zeigt auf, was Krav Maga wirklich ausmacht, gibt Tipps für Übungen und die Weiterentwicklung der Techniken.
Aktualisiert: 2023-06-12
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Die neue Reihe von Bestsellerautor Sunil Mann!
Marisa Greco und Bashir Berisha wollen mit einer eigenen Detektei durchstarten. Ermittlungserfahrung haben die alleinerziehende Flugbegleiterin und der albanische Türsteher zwar keine, aber sie sind ein gutes Team – und haben keinen Plan B. Tatsächlich bekommen sie bald einen Auftrag: Die Nigerianerin Joy will, dass die Detektive einen Rollkoffer entwenden. Darin befindet sich das Ticket in die Freiheit – der Pass, den ihre Zuhälterin einzog. Da sich nun auch Joys vierzehnjährige Schwester Faith auf die beschwerliche Reise nach Europa gemacht hat, drängt die Zeit. Denn die Jugendliche darf unter keinen Umständen in die Hände der Menschenhändler gelangen, denen Joy seit Jahren ausgeliefert ist …
Aktualisiert: 2023-06-02
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Die neue Reihe von Bestsellerautor Sunil Mann!
Marisa Greco und Bashir Berisha wollen mit einer eigenen Detektei durchstarten. Ermittlungserfahrung haben die alleinerziehende Flugbegleiterin und der albanische Türsteher zwar keine, aber sie sind ein gutes Team – und haben keinen Plan B. Tatsächlich bekommen sie bald einen Auftrag: Die Nigerianerin Joy will, dass die Detektive einen Rollkoffer entwenden. Darin befindet sich das Ticket in die Freiheit – der Pass, den ihre Zuhälterin einzog. Da sich nun auch Joys vierzehnjährige Schwester Faith auf die beschwerliche Reise nach Europa gemacht hat, drängt die Zeit. Denn die Jugendliche darf unter keinen Umständen in die Hände der Menschenhändler gelangen, denen Joy seit Jahren ausgeliefert ist …
Aktualisiert: 2023-06-02
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Krav Maga ist ein modernes und praxiserprobtes Selbstverteidigungssystem. Einfach zu erlernen, weil es auf natürlichen Reflexen basiert, ist es in der Anwendung gegen einen oder mehrere Angreifer äußerst effizient. Es gibt nur ein Ziel: Gewalttätige Auseinandersetzungen möglichst unbeschadet zu überstehen oder wenigstens zu Überleben.
Von der israelischen Armee entwickelt und früher als Geheimtipp bei der militärischen Ausbildung gehandelt, boomt dieses Nahkampfsystem weltweit. In diesem Buch werden nicht nur über 100 Krav-Maga-Techniken zur Selbstverteidigung erklärt und auf mehr als 160 Fotos abgebildet, sondern auch anhand der Prinzipien, die dieses System so erfolgreich machen, methodisch erklärt. Es geht um fundierte Grundlagen als auch um Techniken für Fortgeschrittene, die abhängig von der Distanz zum Angreifer beschrieben werden.
Effektive Techniken zur Selbstverteidigung – Krav Maga ist keine traditionelle oder wettkampforientierte Kampfkunst sondern reine Selbstverteidigung. Dabei geht es ums pure Überleben. Die Techniken werden stetig weiterentwickelt und an aktuelle Bedrohungslagen angepasst. Das zweite Buch des Autors zeigt auf, was Krav Maga wirklich ausmacht, gibt Tipps für Übungen und die Weiterentwicklung der Techniken.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Krav Maga ist ein modernes und praxiserprobtes Selbstverteidigungssystem. Einfach zu erlernen, weil es auf natürlichen Reflexen basiert, ist es in der Anwendung gegen einen oder mehrere Angreifer äußerst effizient. Es gibt nur ein Ziel: Gewalttätige Auseinandersetzungen möglichst unbeschadet zu überstehen oder wenigstens zu Überleben.
Von der israelischen Armee entwickelt und früher als Geheimtipp bei der militärischen Ausbildung gehandelt, boomt dieses Nahkampfsystem weltweit. In diesem Buch werden nicht nur über 100 Krav-Maga-Techniken zur Selbstverteidigung erklärt und auf mehr als 160 Fotos abgebildet, sondern auch anhand der Prinzipien, die dieses System so erfolgreich machen, methodisch erklärt. Es geht um fundierte Grundlagen als auch um Techniken für Fortgeschrittene, die abhängig von der Distanz zum Angreifer beschrieben werden.
Effektive Techniken zur Selbstverteidigung – Krav Maga ist keine traditionelle oder wettkampforientierte Kampfkunst sondern reine Selbstverteidigung. Dabei geht es ums pure Überleben. Die Techniken werden stetig weiterentwickelt und an aktuelle Bedrohungslagen angepasst. Das zweite Buch des Autors zeigt auf, was Krav Maga wirklich ausmacht, gibt Tipps für Übungen und die Weiterentwicklung der Techniken.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Kriminalhauptkommissar Westhoven und seine Mitarbeiter stehen Karneval vor einem Mord ohne erkennbares Motiv. Werden sie Zeuge eines spannenden Kriminalfalls und dessen realitätsnaher Aufklärung. Dieser Roman orientiert sich eng an der täglichen kriminalpolizeilichen Arbeit, denn Realität ist oft spannender als Fiktion.
Aktualisiert: 2023-05-10
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"Wenn wir uns alle eine Geschichte zu erzählen haben, was ist dann meine Story? Habe ich überhaupt eine und wenn ja, gefällt mir die?"
Der Verkauf seines Elternhauses lässt den geistigen Frührentner Goldmann plötzlich mit neuen Geldmitteln zurück - und genauso wenig Sinn im Leben wie zuvor. Mit Freunden, die wie er in den trostlosen Gefilden zwischen Jung und Alt umherirren, treibt er an der Oberfläche eines Alltags, der keiner sein soll, dahin: Schlägereien, Sexfantasien mit der unerreichbaren Mitbewohnerin, jede Menge Alkohol. Im Bierdunst einer alten Kneipe, die ihre letzten Tage abstottert, sucht Goldmann nach Zuflucht - und Erleuchtung.
Ohne tiefschürfende Psychologisierungen oder Verweise auf tragische Verstrickungen in Zeit- und Familiengeschichten macht Martin Väterlein im Nischendasein seiner Protagonisten die Banalität unserer Gesellschaft sichtbar. Selbst schwere Schicksalsschläge kratzen kaum an der Fassade und der inneren Leere, die mit Mehr, Lauter, Schneller übertüncht wird. Goldmann ist ein Jedermann und ein Niemand, dessen ungeschönte, (manchmal) nüchterne Worte den Leser zum Lachen, Hoffen und Verzweifeln treiben.
Diese Pulp-Story erzählt auf ironisch-prosaische Weise von den Tragödien einer postmodernen Existenzform im Niemandsland von Zeit, Raum und Moral. Ein Roman über eine Generation, die aus dem Sound der Zeit gefallen ist.
Aktualisiert: 2023-05-10
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Leserstimmen:
»Die Geschichte reißt dich ganz langsam in Stücke, lässt dich aber hoffnungsvoll zurück.«
»Damit habe ich nicht gerechnet. Eine tragische Liebesgeschichte vom Lieben und Loslassen.«
»Man fühlt sich in seine Jugend zurückversetzt und landet in der Gegenwart. Das Ende hat mich ziemlich überrascht. Aber im positiven.«
Ella und Dan. Dan und Ella.
Als Ella im zarten Alter von vierzehn Jahren Dan zum ersten Mal begegnet, verliebt sie sich unsterblich in ihn. Zu diesem Zeitpunkt ahnt sie noch nicht, dass diese Begegnung die nächsten fünfzehn Jahre ihres Lebens auf den Kopf stellen wird.
Es beginnt eine emotionale Reise angefangen bei Missverständnissen über Freundschaft zu Liebe und wieder zurück. Doch der letzte Versuch diese Liebe zu entflammen, findet ein jähes Ende, aus dem es kein Zurück mehr gibt. Denn alles findet ein Ende. Selbst eine niemals endende Geschichte.
Auszüge:
Ellas Ratlosigkeit wich einem anderen Gefühl. Zuvor konnte sie ihre Gefühle, die sie seit dem gestrigen Abend verspürte, nicht einordnen. Doch nun wusste sie mit absoluter Gewissheit, dass sie sich verliebt hatte.
Unter Tränen und mit einem gebrochenen Herzen tischte sie Dan eine unfassbar große Lüge auf. Eine Lüge, die sie eines Tages bereuen würde.
Es gab keine gängige oder passende Definition für Ella und Dan. Es gab keinen Begriff, der all das, was die beiden verband und immer wieder zueinander führte, wahrhaftig beschreiben konnte. Sie waren einfach Ella und Dan und das seit fünfzehn Jahren.
Aktualisiert: 2023-03-16
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In Andalusien werden zahlreiche Frauen zur Prostitution gezwungen. Ein deutscher und ein spanischer Makler geraten ins Visier der Ermittlungen. Dabei stellt sich heraus, dass die russische Maffia längst in Andalusien angekommen ist. Juana und Pedro ermitteln und es kommt dabei zu zahlreichen riskanten Einsätzen. Dann verschwindet Pedro mit seinem Auto spurlos.
Dieses ist der sechste und letzte Band der Reihe Kriminalromane aus Andalusien!
Aktualisiert: 2022-04-30
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Ein Endzeit-Thriller. Nach einer Reihe zahlreicher, verdeckter und sonderbarer Anschläge in Deutschland kollabiert das gesamte System.
Aktualisiert: 2020-09-22
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Dominik, Max, Stefanie und Daphne sehen sich mit einer neuen Situation konfrontiert. Sie sind einer Ungewissheit ausgesetzt, die sie aus ihrem Alltag reißt und nun vor Entscheidungen stellt.
Aktualisiert: 2022-12-07
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Dominik, Max, Stefanie und Daphne sehen sich mit einer neuen Situation konfrontiert. Sie sind einer Ungewissheit ausgesetzt, die sie aus ihrem Alltag reißt und nun vor Entscheidungen stellt.
Aktualisiert: 2020-07-05
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„Nachgedacht. Rettung Planet Erde“ soll Kinder und natürlich auch Erwachsene dazu anregen, sich Gedanken über die ungewisse Zukunft unseres wunderschönen Planeten ERDE zu machen. Denn jeder kann nach kleinen individuellen Lösungen für die Probleme dieser Welt suchen. Vincent Rudolf hat nicht nur geschrieben, sondern seinen Figuren auch bildnerisch ein Gesicht verliehen.
Vincents Geschichten entstanden im Alter zwischen 12 und 13 Jahren. Sie sind tiefsinnig, fast philosophisch und sicherlich beeindruckend für einen so jungen Autor. Martina Meier, Verlegerin
Aktualisiert: 2021-09-07
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ZWEITER BAND
Mitten hinein ins Geschehen,
so beginnt wieder
WALTRAUD WETTENGEL-WOLLENBERG
mit ihren turbulenten Anfängen
und nimmt ihre LeserInnen
sofort gefangen.
Nein, das gibt's doch nicht,
sagen sie – und blättern bereits
die nächste Seite um.
In sechs Episoden agiert
der quirlige
FRENCH BULLY
JO
Aktualisiert: 2021-05-03
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ZWEITER BAND
Mitten hinein ins Geschehen,
so beginnt wieder
WALTRAUD WETTENGEL-WOLLENBERG
mit ihren turbulenten Anfängen
und nimmt ihre LeserInnen
sofort gefangen.
Nein, das gibt's doch nicht,
sagen sie – und blättern bereits
die nächste Seite um.
In sechs Episoden agiert
der quirlige
FRENCH BULLY
JO
Aktualisiert: 2021-05-03
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Ein Mistkerl verschwindet und er hinerlässt Probleme.
Aktualisiert: 2022-12-07
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"Wenn wir uns alle eine Geschichte zu erzählen haben, was ist dann meine Story? Habe ich überhaupt eine und wenn ja, gefällt mir die?"
Der Verkauf seines Elternhauses lässt den geistigen Frührentner Goldmann plötzlich mit neuen Geldmitteln zurück - und genauso wenig Sinn im Leben wie zuvor. Mit Freunden, die wie er in den trostlosen Gefilden zwischen Jung und Alt umherirren, treibt er an der Oberfläche eines Alltags, der keiner sein soll, dahin: Schlägereien, Sexfantasien mit der unerreichbaren Mitbewohnerin, jede Menge Alkohol. Im Bierdunst einer alten Kneipe, die ihre letzten Tage abstottert, sucht Goldmann nach Zuflucht - und Erleuchtung.
Ohne tiefschürfende Psychologisierungen oder Verweise auf tragische Verstrickungen in Zeit- und Familiengeschichten macht Martin Väterlein im Nischendasein seiner Protagonisten die Banalität unserer Gesellschaft sichtbar. Selbst schwere Schicksalsschläge kratzen kaum an der Fassade und der inneren Leere, die mit Mehr, Lauter, Schneller übertüncht wird. Goldmann ist ein Jedermann und ein Niemand, dessen ungeschönte, (manchmal) nüchterne Worte den Leser zum Lachen, Hoffen und Verzweifeln treiben.
Diese Pulp-Story erzählt auf ironisch-prosaische Weise von den Tragödien einer postmodernen Existenzform im Niemandsland von Zeit, Raum und Moral. Ein Roman über eine Generation, die aus dem Sound der Zeit gefallen ist.
Aktualisiert: 2023-01-02
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„Wenn wir uns alle eine Geschichte zu erzählen haben, was ist dann meine Story? Habe ich überhaupt eine und wenn ja, gefällt mir die?“ Der Verkauf seines Elternhauses lässt den geistigen Frührentner Goldmann plötzlich mit neuen Geldmitteln zurück – und genauso wenig Sinn im Leben wie zuvor. Mit Freunden, die wie er in den trostlosen Gefilden zwischen Jung und Alt umherirren, treibt er an der Oberfläche eines Alltags, der keiner sein soll, dahin: Schlägereien, Sexfantasien mit der unerreichbaren Mitbewohnerin, jede Menge Alkohol. Im Bierdunst einer alten Kneipe, die ihre letzten Tage abstottert, sucht Goldmann nach Zuflucht – und Erleuchtung. Ohne tiefschürfende Psychologisierungen oder Verweise auf tragische Verstrickungen in Zeit- und Familiengeschichten macht Martin Väterlein im Nischendasein seiner Protagonisten die Banalität unserer Gesellschaft sichtbar. Selbst schwere Schicksalsschläge kratzen kaum an der Fassade und der inneren Leere, die mit Mehr, Lauter, Schneller übertüncht wird. Goldmann ist ein Jedermann und ein Niemand, dessen ungeschönte, (manchmal) nüchterne Worte den Leser zum Lachen, Hoffen und Verzweifeln treiben. Diese Pulp-Story erzählt auf ironisch-prosaische Weise von den Tragödien einer postmodernen Existenzform im Niemandsland von Zeit, Raum und Moral. Ein Roman über eine Generation, die aus dem Sound der Zeit gefallen ist.
Aktualisiert: 2020-01-10
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Ein eindringlicher und realitätsnaher Roman über die ärmste und schwächste soziale Schicht der Zwanzigerjahre und ein Frauenschicksal.
Aktualisiert: 2022-06-01
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Die neue Reihe von Bestsellerautor Sunil Mann!
Marisa Greco und Bashir Berisha wollen mit einer eigenen Detektei durchstarten. Ermittlungserfahrung haben die alleinerziehende Flugbegleiterin und der albanische Türsteher zwar keine, aber sie sind ein gutes Team – und haben keinen Plan B. Tatsächlich bekommen sie bald einen Auftrag: Die Nigerianerin Joy will, dass die Detektive einen Rollkoffer entwenden. Darin befindet sich das Ticket in die Freiheit – der Pass, den ihre Zuhälterin einzog. Da sich nun auch Joys vierzehnjährige Schwester Faith auf die beschwerliche Reise nach Europa gemacht hat, drängt die Zeit. Denn die Jugendliche darf unter keinen Umständen in die Hände der Menschenhändler gelangen, denen Joy seit Jahren ausgeliefert ist …
Aktualisiert: 2022-05-17
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