Schaffen Sie sich Ruheinseln – jeden Tag! Die erfahrenen Entspannungs-Coaches Abbas Schirmohammadi und Christiane Krieg haben ein großes Repertoire ganz leicht umsetzbarer Methoden für Sie zusammengestellt: Kurze Meditationen, Heilströmen oder Autogenes Training – die auf handlichen Karten angeleiteten Übungen bringen Ihren Geist schnell zur Ruhe und schenken Wohlbefinden. Körperliche und geistige Überforderung, stressbedingte Krankheiten und der gefürchtete Burn-out haben so keine Chance mehr. Kommen Sie in die Entspannung, und Sie finden zurück zu Gesundheit und unerschütterlicher Lebensfreude!
Aktualisiert: 2023-06-02
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Der Garten ist für viele ein kleines Paradies und eine Ruheoase im turbulenten Alltag – doch er bringt auch eine ganze Menge Arbeit mit sich. Diese können wir gestresst verrichten oder aber achtsam, Schritt für Schritt, Handgriff für Handgriff. Wie das geht, zeigt uns Reto Locher mit kurzen meditativen Texten, die auf eine inspirierende Reise durch den Garten und zu uns selbst einladen und unsere Perspektive neu ausrichten. Wir erhalten zahlreiche Ideen, wie wir in jeder Jahreszeit Ruhe und Kraft bei unseren Pflanzen finden können. Und dabei ist es nicht wesentlich, ob Topf- oder Gartenpflanze: Achtsames Gärtnern geht mit jedem Grün!
Aktualisiert: 2023-06-02
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Dem Autorenpaar ist es gelungen, einen fundierten und hochwertig angereicherten Reisebegleiter zu den Kraftplätzen Tirols vorzulegen. Nicht nur Touristen, sondern auch Einheimische sind angesprochen, das Land Tirol zu bereisen und neu wahrzunehmen.
Bei vielen der Kraftplätze handelt es sich um keltische oder römische Kultstätten, auf denen die Christen Sakralbauten wie Kreuze, Bildstöcke, Kapellen oder Kirchen errichteten. Jeder Ort wird mit historischer Entwicklung und Adresse oder Koordinaten genau beschrieben. Ergänzt werden die Beschreibungen durch über 250 Fotos.
Mit touristischen Geheimtipps zu weniger bekannten Museen und Naturjuwelen und mit übersichtlichen Karten in den Umschlagklappen.
Aktualisiert: 2023-06-01
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Istrien, an dem Italien, Slowenien und Kroatien Anteil haben, wird in diesem interessanten Reiseführer der anderen Art nach seinen Kraftplätzen beschrieben.
Ob Kirchenvorplatz, Baum oder Brunnen seit jeher hatten die Menschen einen Sinn für Kraftplätze und banden sie in ihr Leben ein. Nebenbei erfährt der Leser viel über die gastronomischen Betriebe in der Region
Aktualisiert: 2023-06-01
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Istrien, an dem Italien, Slowenien und Kroatien Anteil haben, wird in diesem interessanten Reiseführer der anderen Art nach seinen Kraftplätzen beschrieben.
Ob Kirchenvorplatz, Baum oder Brunnen seit jeher hatten die Menschen einen Sinn für Kraftplätze und banden sie in ihr Leben ein. Nebenbei erfährt der Leser viel über die gastronomischen Betriebe in der Region
Aktualisiert: 2023-05-30
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Dem Autorenpaar ist es gelungen, einen fundierten und hochwertig angereicherten Reisebegleiter zu den Kraftplätzen Tirols vorzulegen. Nicht nur Touristen, sondern auch Einheimische sind angesprochen, das Land Tirol zu bereisen und neu wahrzunehmen.
Bei vielen der Kraftplätze handelt es sich um keltische oder römische Kultstätten, auf denen die Christen Sakralbauten wie Kreuze, Bildstöcke, Kapellen oder Kirchen errichteten. Jeder Ort wird mit historischer Entwicklung und Adresse oder Koordinaten genau beschrieben. Ergänzt werden die Beschreibungen durch über 250 Fotos.
Mit touristischen Geheimtipps zu weniger bekannten Museen und Naturjuwelen und mit übersichtlichen Karten in den Umschlagklappen.
Aktualisiert: 2023-05-30
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Schaffen Sie sich Ruheinseln – jeden Tag! Die erfahrenen Entspannungs-Coaches Abbas Schirmohammadi und Christiane Krieg haben ein großes Repertoire ganz leicht umsetzbarer Methoden für Sie zusammengestellt: Kurze Meditationen, Heilströmen oder Autogenes Training – die auf handlichen Karten angeleiteten Übungen bringen Ihren Geist schnell zur Ruhe und schenken Wohlbefinden. Körperliche und geistige Überforderung, stressbedingte Krankheiten und der gefürchtete Burn-out haben so keine Chance mehr. Kommen Sie in die Entspannung, und Sie finden zurück zu Gesundheit und unerschütterlicher Lebensfreude!
Aktualisiert: 2023-05-17
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Licht und Schatten. Sonne und Wolken. Im Leben wechseln einander schöne und herausfordernde Phasen immer wieder ab. Wie es gelingen kann, auch in schwierigen Zeiten Zuversicht zu bewahren, schildert Gerlinde Riegler-Aspelmayr in ermutigenden und Kraft spendenden Texten aus ihrem Leben.
Achtsamkeit spielt dabei eine wichtige Rolle. Aber auch das Gehen. Ohne Plan und Ziel brach sie immer wieder auf. Wo sie ankam? Bei sich selbst. Und das kann eine ganz wunderbare Erfahrung sein.
Aktualisiert: 2022-05-05
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Dem Autorenpaar ist es gelungen, einen fundierten und hochwertig angereicherten Reisebegleiter zu den Kraftplätzen Tirols vorzulegen. Nicht nur Touristen, sondern auch Einheimische sind angesprochen, das Land Tirol zu bereisen und neu wahrzunehmen.
Bei vielen der Kraftplätze handelt es sich um keltische oder römische Kultstätten, auf denen die Christen Sakralbauten wie Kreuze, Bildstöcke, Kapellen oder Kirchen errichteten. Jeder Ort wird mit historischer Entwicklung und Adresse oder Koordinaten genau beschrieben. Ergänzt werden die Beschreibungen durch über 250 Fotos.
Mit touristischen Geheimtipps zu weniger bekannten Museen und Naturjuwelen und mit übersichtlichen Karten in den Umschlagklappen.
Aktualisiert: 2022-04-28
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Istrien, an dem Italien, Slowenien und Kroatien Anteil haben, wird in diesem interessanten Reiseführer der anderen Art nach seinen Kraftplätzen beschrieben.
Ob Kirchenvorplatz, Baum oder Brunnen seit jeher hatten die Menschen einen Sinn für Kraftplätze und banden sie in ihr Leben ein. Nebenbei erfährt der Leser viel über die gastronomischen Betriebe in der Region
Aktualisiert: 2022-04-28
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Sich regelmäßig Auszeiten vom anspruchsvollen Alltag zu nehmen, ist oft schwierig. Ständig wird unsere Aufmerksamkeit gefordert. Doch wie gelingt es am leichtesten, einfach einmal abzuschalten und die Seele baumeln zu lassen? Die Yogalehrerin Ines Leue schenkt uns mit ihren geführten Meditationen und Fantasiereisen in diesem Buch wunderbare Wohlfühlmomente und innere Ruheoasen. Dank der 28 Entspannungstexte können wir auch auf Seelenebene wachsen und uns weiterentwickeln. Denn sie zeigen uns, wie wir Gefühle bedingungslos annehmen, blockierte Chakras lösen, uns dem Moment hingeben und so Ruhe und inneren Frieden finden. Und sie sind Inspiration für alle, die selbst Meditationen leiten, um andere in die Entspannung und zu sich selbst zu führen – ideal für Yogalehrer und Entspannungstherapeuten. Nehmen wir uns bewusst Zeit für Entspannung – Zeit für uns!
Aktualisiert: 2021-10-25
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Schaffen Sie sich Ruheinseln – jeden Tag! Die erfahrenen Entspannungs-Coaches Abbas Schirmohammadi und Christiane Krieg haben ein großes Repertoire ganz leicht umsetzbarer Methoden für Sie zusammengestellt: Kurze Meditationen, Heilströmen oder Autogenes Training – die auf handlichen Karten angeleiteten Übungen bringen Ihren Geist schnell zur Ruhe und schenken Wohlbefinden. Körperliche und geistige Überforderung, stressbedingte Krankheiten und der gefürchtete Burn-out haben so keine Chance mehr. Kommen Sie in die Entspannung, und Sie finden zurück zu Gesundheit und unerschütterlicher Lebensfreude!
Aktualisiert: 2023-04-16
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Bewusste Auszeiten vom Alltag schenken Gelassenheit und Lebensfreude. Lassen Sie sich von den Fantasiereisen in diesem Buch zum Träumen, Loslassen und Entspannen einladen und an friedliche Orte und Quellen der Kraft führen. Ob Sie in Schottland den Zauber der Nordlichter erleben, bei einem Ausflug ins Weltall völlig schwerelos sind oder Ihre Sorgen am karibischen Strand von den Wellen davonspülen lassen: Schon wenige Minuten einer bewussten Reise in Ihre Fantasie geben Körper und Seele so viel Energie und Ruhe wie ein paar Stunden Schlaf. Die Traumreisen sind auch eine wunderbare Ergänzung für die Entspannungstherapie oder den Yogakurs. Schenken Sie sich kleine Wohlfühlmomente im Alltag – für mehr Seelenruhe, Kraft und Ausgeglichenheit.
Erleben Sie die Welt Ihrer Fantasie in Traumreisen von 4 bis 11 Minuten.
Aktualisiert: 2021-01-25
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Bewusste Auszeiten vom Alltag schenken Gelassenheit und Lebensfreude. Lassen Sie sich von den Fantasiereisen in diesem Buch zum Träumen, Loslassen und Entspannen einladen und an friedliche Orte und Quellen der Kraft führen. Ob Sie in Schottland den Zauber der Nordlichter erleben, bei einem Ausflug ins Weltall völlig schwerelos sind oder Ihre Sorgen am karibischen Strand von den Wellen davonspülen lassen: Schon wenige Minuten einer bewussten Reise in Ihre Fantasie geben Körper und Seele so viel Energie und Ruhe wie ein paar Stunden Schlaf. Die Traumreisen sind auch eine wunderbare Ergänzung für die Entspannungstherapie oder den Yogakurs. Schenken Sie sich kleine Wohlfühlmomente im Alltag – für mehr Seelenruhe, Kraft und Ausgeglichenheit.
Erleben Sie die Welt Ihrer Fantasie in Traumreisen von 4 bis 11 Minuten.
Aktualisiert: 2023-04-16
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Sich regelmäßig Auszeiten vom anspruchsvollen Alltag zu nehmen, ist oft schwierig. Ständig wird unsere Aufmerksamkeit gefordert. Doch wie gelingt es am leichtesten, einfach einmal abzuschalten und die Seele baumeln zu lassen? Die Yogalehrerin Ines Leue schenkt uns mit ihren geführten Meditationen und Fantasiereisen in diesem Buch wunderbare Wohlfühlmomente und innere Ruheoasen. Dank der 28 Entspannungstexte können wir auch auf Seelenebene wachsen und uns weiterentwickeln. Denn sie zeigen uns, wie wir Gefühle bedingungslos annehmen, blockierte Chakras lösen, uns dem Moment hingeben und so Ruhe und inneren Frieden finden. Und sie sind Inspiration für alle, die selbst Meditationen leiten, um andere in die Entspannung und zu sich selbst zu führen – ideal für Yogalehrer und Entspannungstherapeuten. Nehmen wir uns bewusst Zeit für Entspannung – Zeit für uns!
Aktualisiert: 2023-04-15
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Dankbarkeit für den einen Moment
Es gibt Zeiten im Leben, in denen hat man nur einen Moment. Diesen in unserem Herzen zu speichern, ist eine Kunst.
Für diese kleine Momentesammlung haben sich die Autorin Sina Land und der Fotograf Ingo Lenz zusammengetan, um ihre Hobbys sichtbar zu machen.
Bilder zum Auftanken und Texte zu Nachdenken.
Aktualisiert: 2022-04-24
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Der Garten ist für viele ein kleines Paradies und eine Ruheoase im turbulenten Alltag – doch er bringt auch eine ganze Menge Arbeit mit sich. Diese können wir gestresst verrichten oder aber achtsam, Schritt für Schritt, Handgriff für Handgriff. Wie das geht, zeigt uns Reto Locher mit kurzen meditativen Texten, die auf eine inspirierende Reise durch den Garten und zu uns selbst einladen und unsere Perspektive neu ausrichten. Wir erhalten zahlreiche Ideen, wie wir in jeder Jahreszeit Ruhe und Kraft bei unseren Pflanzen finden können. Und dabei ist es nicht wesentlich, ob Topf- oder Gartenpflanze: Achtsames Gärtnern geht mit jedem Grün!
Aktualisiert: 2023-04-15
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Aktualisiert: 2020-01-06
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