Die philosophische Lehre des Yoga betrifft den Geist ebenso wie den Körper, ja spannt beide zusammen, um zur Vervollkommnung des Menschen zu führen. Während in manchen traditionellen Schulen die körperlichen Übungen eine rein dienende Funktion hatten, drohen sie heute zum Selbstzweck zu werden. Vanamali Gunturu beschreibt die Geschichte des Yoga vom Yogasutra des Patanjali bis zum modernen Hathayoga und zeigt, wie zentral auch heute die Philosophie des Yoga für die Praxis ist.
Aktualisiert: 2023-06-06
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Die philosophische Lehre des Yoga betrifft den Geist ebenso wie den Körper, ja spannt beide zusammen, um zur Vervollkommnung des Menschen zu führen. Während in manchen traditionellen Schulen die körperlichen Übungen eine rein dienende Funktion hatten, drohen sie heute zum Selbstzweck zu werden. Vanamali Gunturu beschreibt die Geschichte des Yoga vom Yogasutra des Patanjali bis zum modernen Hathayoga und zeigt, wie zentral auch heute die Philosophie des Yoga für die Praxis ist.
Aktualisiert: 2023-05-17
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Hathayoga hat sich in Nordindien entwickelt. Es handelt sich um einen Übungsweg, der Körper-, Atem-, Energie-, und Visualisierungsübungen beinhaltet.
Vielen ist die symbolische Bedeutung der Silben Ha und Tha (Hatha) geläufig. In diesem Zusammenhang wird Ha mit Sonne, Tha mit Mond übersetzt.
Im gesamten Universum wirken ausdehnende und zusammenziehende Kräfte. Daraus ergibt sich Polarität als Lebensgesetz. Die Silben Ha und Tha in Hatha bezeichnen diese beiden Pole. Die Ha-Kräfte sind aktive, lebensspendende Energien. Die Tha-Kräfte sind passive, zur Ruhe führende Energien. Das praktizieren von Hathayoga kann zu einem Ausgleich, zu einer Balance dieser beiden Pole bzw. Kräfte im Körper führen.
Die erste Yogaeinheit dieser Sammlung ist den Ha- und Tha-Kräften gewidmet.
Aktualisiert: 2022-04-28
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Die philosophische Lehre des Yoga betrifft den Geist ebenso wie den Körper, ja spannt beide zusammen, um zur Vervollkommnung des Menschen zu führen. Während in manchen traditionellen Schulen die körperlichen Übungen eine rein dienende Funktion hatten, drohen sie heute zum Selbstzweck zu werden. Vanamali Gunturu beschreibt die Geschichte des Yoga vom Yogasutra des Patanjali bis zum modernen Hathayoga und zeigt, wie zentral auch heute die Philosophie des Yoga für die Praxis ist.
Aktualisiert: 2022-07-05
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Die philosophische Lehre des Yoga betrifft den Geist ebenso wie den Körper, ja spannt beide zusammen, um zur Vervollkommnung des Menschen zu führen. Während in manchen traditionellen Schulen die körperlichen Übungen eine rein dienende Funktion hatten, drohen sie heute zum Selbstzweck zu werden. Vanamali Gunturu beschreibt die Geschichte des Yoga vom Yogasutra des Patanjali bis zum modernen Hathayoga und zeigt, wie zentral auch heute die Philosophie des Yoga für die Praxis ist.
Aktualisiert: 2023-04-05
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Mit „Yoga der Urkraft“ liegt Evolas „Tantra-Buch“ erstmals in deutscher Übersetzung vor. Es offenbart eine eher unbekannte Strömung indischer Geistigkeit: eine der bemerkenswertesten Formen des Yoga, den Kundaliniyoga, in seiner ursprünglichen Gestalt. Das vermag dauerhafte Impulse zu geben, auch außerhalb orientalischer Studien und außerhalb der Bereiche, die schon aus bloßer Neugier anziehend wirken. Tantrismus zählt zu den problematischsten und kontroversesten Kategorien der Religionswissenschaft. Beinahe jede Behauptung darüber ist umstritten. Doch die Faszination, die seit der Entstehung (um etwa 500 n. Chr.) davon ausging, beeinflusste Philosophie, Mystik, Moral und Literatur. Vom Tantrika werden extreme Geduld und Ausdauer als Grundvoraussetzungen erwartet, um ein „Vollendeter“ zu werden, im Sinne einer vollkommenen Askese. Evolas Urkraft-Begriff hat nichts mit Macht als Gewalt zu tun, denn Macht verliert ihr innerstes Wesen, wenn sie zu materiellen Mitteln wie Gewalt greift. Gemäß dem initiatischen Grundsatz, dass „nicht Du die Macht suchen darfst, sondern die Macht Dich suchen muss. In unserer Tradition ist die Macht weiblich“.
Hier stößt man auf Unerwartetes. Es ist kein dem Westen angepasster, vereinfachter und auf praktische Zwecke beschränkter Yoga. Vielmehr ein Tantrismus als allgemeine Lebensauffassung und Weltanschauung, mit besonderer Berücksichtigung des Śivaismus und des Weges der Linken Hand. Einiges mag fremdartig erscheinen, mit einer Sperrigkeit, die auch einfach den westlichen Denkgewohnheiten geschuldet sein könnte, denn wie der Tantra-Forscher John Woodroffe bemerkt, sehen „westliche Menschen oft dort Obszönität, wo es eigentlich nur Symbolik gibt“. Evolas „Yoga der Urkraft“ wird Einwände und Perspektiven gleichermaßen nähren, die Zeitlosigkeit seines Wissens aber
wird davon unberührt bleiben.
Aktualisiert: 2023-03-15
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Die philosophische Lehre des Yoga betrifft den Geist ebenso wie den Körper, ja spannt beide zusammen, um zur Vervollkommnung des Menschen zu führen. Während in manchen traditionellen Schulen die körperlichen Übungen eine rein dienende Funktion hatten, drohen sie heute zum Selbstzweck zu werden. Vanamali Gunturu beschreibt die Geschichte des Yoga vom Yogasutra des Patanjali bis zum modernen Hathayoga und zeigt, wie zentral auch heute die Philosophie des Yoga für die Praxis ist.
Aktualisiert: 2023-04-14
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Alles, was für Anfänger/innen und Fortgeschrittene wichtig ist:
Neben den 100 bekanntesten Asanas findet sich in Der Große Yoga-Guide auch ein kleines YogaLexikon.
Und was hat es eigentlich mit dem berühmten Om oder dem Dritte Auge auf sich?
Stehend
Vom aufrechten Stand über den Krieger bis hin zum Kopfstand – hier kommen alle auf ihre Kosten.
Sitzend
Der Lotussitz dürfte auch Nicht-Yoga-Profis bekannt sein, aber wie sieht es mit dem Kamel oder der liegenden Acht aus?
Liegend
Liegen bedeutet nicht nur Entspannung – hier kommen Asanas wie die Eidechse, der liegende Twist oder auch der Schulterstand zum Einsatz.
Aktualisiert: 2023-03-22
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Ein Yogabuch zum Blättern, zum Ausprobieren und zur Inspiration. Eine Reise in die Welt des Yogas.
A yoga book to browse in and to try, gain inspiration. A journey into the world of yoga.
Aktualisiert: 2021-12-01
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