Stretching Anatomie von Kokkonen, Jouko, Nelson, Arnold G.

Stretching Anatomie

Der vollständig illustrierte Ratgeber für die anatomisch richtige Muskeldehnung und -kräftigung

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‚Stretching Anatomie‘ verleiht Ihnen einen ‚Röntgen-Blick‘ und liefert exakte Hinweise über die beim Stretchen beteiligten Muskeln. Anhand der detailreichen Farb-Illustrationen wird nicht nur die angesprochene Muskulatur deutlich gemacht, sondern Sie sehen auch, wie man die Übungsintensität durch eine veränderte Körperposition variieren kann. Die erweiterte Neuausgabe enthält zahlreiche Übungen zum Aufwärmen, zur Leistungssteigerung, zur Muskelentspannung und zur Rehabilitation nach Verletzungen sowie Vorschläge für ein individuell gestaltetes Trainingsprogramm.

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Dehnung Fitness Gymnastik
Produktinformationen
    • ISBN-10
      3767920336
    • GTIN-13
      9783767920330
    • Untertitel
      Der vollständig illustrierte Ratgeber für die anatomisch richtige Muskeldehnung und -kräftigung
    • Erscheinungstermin
    • Sprache
      ger
    • Autoren Biografie
      Arnold Nelson unterrichtet Kinesiologie an der Louisiana State University und gilt als Top-Autorität beim Thema Stretching und Muskelleistung. Jouko Kokkonen ist Professor an der Brigham Young University in Hawaii und unterrichtet seit knapp 30 Jahren Anatomie und Trainingswissenschaft.
    • Genre-Code
      9464
    • Letzte Bearbeitung
      2023-06-25
    • Produktart
      EA
    • Schlüsselwörter
      Dehnung, Fitness, Gymnastik
    • Verleger
      Copress
    • Genre
      Gesundheit, NONBOOK, Ratgeber, Ratgeber: Gesundheit, Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik

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Die Publikation Stretching Anatomie - Der vollständig illustrierte Ratgeber für die anatomisch richtige Muskeldehnung und -kräftigung von , ist bei Copress erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Dehnung, Fitness, Gymnastik. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buchfindr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 19.99 EUR und in Österreich 20.6 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!