‚Stretching Anatomie‘ verleiht Ihnen einen ‚Röntgen-Blick‘ und liefert exakte Hinweise über die beim Stretchen beteiligten Muskeln. Anhand der detailreichen Farb-Illustrationen wird nicht nur die angesprochene Muskulatur deutlich gemacht, sondern Sie sehen auch, wie man die Übungsintensität durch eine veränderte Körperposition variieren kann. Die erweiterte Neuausgabe enthält zahlreiche Übungen zum Aufwärmen, zur Leistungssteigerung, zur Muskelentspannung und zur Rehabilitation nach Verletzungen sowie Vorschläge für ein individuell gestaltetes Trainingsprogramm.
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Produktinformationen
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ISBN-10
3767920336
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GTIN-13
9783767920330
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Untertitel
Der vollständig illustrierte Ratgeber für die anatomisch richtige Muskeldehnung und -kräftigung
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Erscheinungstermin
2015-09-18
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Sprache
ger
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Autoren Biografie
Arnold Nelson unterrichtet Kinesiologie an der Louisiana State University und gilt als Top-Autorität beim Thema Stretching und Muskelleistung. Jouko Kokkonen ist Professor an der Brigham Young University in Hawaii und unterrichtet seit knapp 30 Jahren Anatomie und Trainingswissenschaft.
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Genre-Code
9464
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Letzte Bearbeitung
2023-04-25
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Produktart
EA
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Schlüsselwörter
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Verleger
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Genre
Stretching Anatomie online kaufen
Die Publikation Stretching Anatomie - Der vollständig illustrierte Ratgeber für die anatomisch richtige Muskeldehnung und -kräftigung von
Jouko Kokkonen, Arnold G. Nelson ist bei Copress, Copress Sport erschienen.
Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Dehnung, Fitness, Gymnastik.
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Die Publikation kostet in Deutschland 19.99 EUR und in Österreich 20.6 EUR
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