Stärker als die Angst
Ein Ratgeber für Menschen mit Angst– und Panikstörungen und deren Angehörige
Heike Alsleben, Michael Rufer, Angela Weiss
Den Teufelskreis der Angst verstehen und durchbrechen. Ängste und Panik – Wann werden diese zur Erkrankung? Was kann man selbst gegen Ängste und Panikattacken tun? An wen kann man sich wenden? Welche Behandlungsmöglichkeiten sind zu empfehlen? Welche Unterstützung können Angehörige geben? Durch ihre langjährige Erfahrung in der Beratung und Therapie von Menschen mit Angsterkrankungen und ihren Angehörigen sind die Autoren bestens mit deren Problemen vertraut. In diesem Buch haben sie ihr Wissen in allgemeinverständlicher Form zusammengefasst.
