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Zufriedenheit ist mein Ziel

Zufriedenheit ist mein Ziel von Fuhrmann,  Frank
Dein Leben verdient es, dass du es mit Freude und Zufriedenheit lebst. Jeder Mensch kann ein gesundes, glückliches und erfülltes Leben führen. Der Schlüssel dazu liegt in dem bewussten Training und Befüllen deiner vier Lebensquellen: deines Körpers, deines Verstandes, deiner Emotionen und deiner Seele. In diesem Buch nehmen Nicole und Klaus vier Wochen an einem besonderen Mentaltraining in den Bergen Kaliforniens teil. Begleite die beiden dabei, schau ihnen über die Schulter und mache die Übungen gleichzeitig mit ihnen! Über 50 Übungsformen aus der Positiven Psychologie und der Glücksforschung liefern dir eine Fülle von Anregungen, um deine persönliche Zufriedenheit zu erreichen und sie zu trainieren wie einen Muskel. Alle Übungen kannst du auf deine individuelle Weise durchführen. Denn du bist einzigartig und genauso einzigartig wird deine Zufriedenheit sein. Nur wenn du wirklich zufrieden bist, kannst du zur Zufriedenheit anderer Menschen beitragen. Beginne noch heute. Du hast alles in dir, was du brauchst. Viel Spaß in deinem persönlichen Zufriedenheitstrainingscamp!
Aktualisiert: 2021-09-26
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Wer oder was ging mir heute schon wieder auf die Nerven?

Wer oder was ging mir heute schon wieder auf die Nerven? von Sültz,  Renate, Sültz,  Uwe H.
Wir sind eigentlich unser eigener Herr. Eigentlich! Natürlich müssen wir uns alle an Gesetze halten oder an Regeln. Kommen wir zu den Gesetzen, sie werden von der Politik gemacht. Nicht jeder ist damit einverstanden, manches nervt, oder? Und da ist schon das Wort gefallen: ES NERVT! Wir können es nicht ändern, es nervt nur. Oder: Wir sitzen im Wartezimmer. Es dauert und dauert, es nervt. Oder: Wir lüften die Wohnung. Knatternde Motorräder stören beim Lesen oder Mittagessen, es nervt. Oder: Ein Blick auf die Waage... schon wieder zugenommen, es nervt. Oder: Der Nachbar hört wieder zu laut seine Musik... es ist zu wenig Milch für das Müsli da... die lange Warteschleife beim Telefonieren... Falschparker auf dem Behindertenparkplatz... die Zahnpaste ist leer... das Passwort vergessen... Nachbarn reden über mich oder über andere... mein gegenüber hört mir nicht zu... schon wieder hat mein Verein verloren... das Internet funktioniert wieder nicht... schon wieder keine Zeit... kein Geld auf dem Konto... nichts im TV... Umweltverschmutzung... und so könnte es immer weitergehen! Einiges wird bestimmt richtig sein, einiges nicht. Können wir etwas ändern? Natürlich nervt das Nerven und ist zudem ungesund. Es wird Bluthochdruck fördern, man isst unkontrolliert, man nimmt zu, Diabetes kann kommen, schlechte Laune und so weiter, und so weiter... Und das soll bis zum Tot so weiter gehen? NEIN! Wir müssen es ändern! Wir müssen gelassener werden, logischer... JEDER MUSS SICH ÄNDERN! Dieses Tagebuch soll helfen, dass es gelingt.
Aktualisiert: 2021-09-26
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Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl stärken

Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl stärken von Sommer,  Patricia
Selbstbewusstsein stärken - Erreiche Erfolg im Berufs- und Privatleben, indem du Selbstzweifel und Komplexe besiegst. Dieses Buch ist ein ausführlicher Ratgeber zu dem Thema Selbstbewusstsein stärken. Es erläutert, was unter dem Begriff Selbstbewusstsein zu verstehen ist, und klärt darüber auf, welcher Unterschied zu Begriffen wie Narzissmus und Arroganz besteht. Der Inhalt des Buchs lautet: - Was ist Selbstbewusstsein? - Selbstliebe lernen - Ursachen von mangelnden Selbstbewusstsein - Selbstanalyse und Persönlichkeitsentwicklung - Der Begriff Glück - Glaubenssätze auflösen - 30 Übungen für ein starkes Selbstbewusstsein Auch durch welche Faktoren das Selbstbewusstsein sich positiv oder negativ entwickeln kann, wird dir hier verständlich und anhand von Beispielen erklärt. Passend dazu findest du verschiedene Methoden, durch die du dich selbst analysieren und feststellen kannst, ob du von einem schwachen Selbstbewusstsein betroffen bist. Sollte das der Fall sein, findest du in diesem Buch eine große Auswahl an Übungen, die zur Verbesserung des Selbstbewusstseins dienen und an jeweils unterschiedlichen Ursprüngen ansetzen. Durch die Vielfalt der Herangehensweisen ist sicher auch die richtige Methode für dich dabei, denn du musst deine Unsicherheit nicht akzeptieren. Du kannst dich davon befreien und ein selbstbestimmtes und glückliches Leben führen. Dieses Buch eröffnet dir die notwendigen Perspektiven und zeigt dir, was du alles erreichen kannst, wenn du die beschriebenen Methoden mit Praxistipps erfolgreich anwendest.
Aktualisiert: 2021-09-23
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Zigaretten® – Zur chronischen Anwendung bei raucherbedingtem Nikotinmangel

Zigaretten® – Zur chronischen Anwendung bei raucherbedingtem Nikotinmangel von Hoffmann,  Markus K.
Jetzt zum Preis von einer Zigarettenschachtel: Die Gebrauchsinformation für alle Raucher und Passivraucher, denen das Lachen beim Rauchen (noch) nicht vergangen ist! Sie erfahren endlich alles Giftige rund um Zigaretten und deren Anwendung, um Ihre Nikotinsucht langfristig zu etablieren oder von den Zigaretten loszukommen. Ich garantiere Ihnen, Sie werden wahlweise bis zum letzten Lungenzug ein unzufriedener Raucher oder ein zufriedener Nichtraucher sein! Wichtige Hinweise zum sicheren Gebrauch Diese Gebrauchsanweisung wurde Ihnen persönlich verschrieben. Geben Sie diese aber ruhig an Dritte weiter. Sie kann anderen Menschen helfen, auch wenn diese dieselben Symptome haben wie Sie. Alle Inhalte dieses Gebrauchsinformation wurden mit größtmöglicher Sorgfalt erarbeitet. Eine Garantie für die Richtigkeit der Angaben kann jedoch nicht übernommen werden. Sollten Sie durch dieses Buch Nichtraucher werden, übernehmen der Autor und der Verlag keinerlei Haftung für die positiven Konsequenzen, die garantiert dadurch entstehen.
Aktualisiert: 2021-09-21
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Hingabe ans Jetzt

Hingabe ans Jetzt von de Caussade,  Jean-Pierre, Tröster,  Christian
'Hingabe ans Jetzt' von Jean-Pierre de Caussade SJ (1675-1751) war einst ein spiritueller Bestseller. Beruhend auf Briefen an eine Gruppe von Ordensschwestern wurden die Texte erst hundert Jahre nach seinem Tod wiederentdeckt und unter dem Titel 'Hingabe an Gottes Vorsehung' publiziert. Heute kann man die Texte als Glücksbuch oder spirituelle Lebensschule lesen. Sein Thema ist ein heilsames und aktives Ja zum Leben. In immer neuen Formulierungen verweist der Autor auf die Gegenwart, auf das Leben im Hier und Jetzt. Das Buch wurde vom Herausgeber sprachlich behutsam aktualisiert, um es für die Leser des 21. Jahrhunderts wieder zugänglich zu machen.
Aktualisiert: 2021-09-23
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Positive Psychologie für Einsteiger: Wie Sie die verborgenen Potentiale der menschlichen Psyche nutzen, um ein glückliches und sinnerfülltes Leben zu führen – inkl. Affirmationen für Achtsamkeit, Dankbarkeit und Flow-Erleben

Positive Psychologie für Einsteiger: Wie Sie die verborgenen Potentiale der menschlichen Psyche nutzen, um ein glückliches und sinnerfülltes Leben zu führen – inkl. Affirmationen für Achtsamkeit, Dankbarkeit und Flow-Erleben von Thiele,  Sebastian
Die positive Psychologie hat einen neuen Blick auf den Menschen zugelassen, der sich durch seinen inneren Antrieb zur Selbstverwirklichung kennzeichnet. Sie stellt sich vor allem die Frage, welche Komponenten zu einem glücklichen und sinnerfüllten Leben des Menschen führen können. Im Folgenden werden vorwiegend drei Möglichkeiten vorgestellt, um das eigene Glück im Alltag zu erhöhen. Dazu gehören Strategien der Achtsamkeit, das Erzeugen von Flow-Erlebnissen sowie auch das Nutzen von Charakterstärken. Zudem wird ein Überblick dazu geliefert, wie diese Strategien sich in der positiven Psychologie etabliert haben. Um ein gesteigertes Verständnis des Zweiges der positiven Psychologie zu bekommen, werden Ihnen zunächst die Grundlagen der humanistischen Ansätze dargelegt, aus welchen sich die positive Psychologie entwickelt hat. Das erwartet Sie: -Was ist die positive Psychologie? -Persönlichkeit und Glücksempfinden -Positive Psychologie im Alltag -Regelmäßigkeit als Schlüssel zum Glück -Wie Sie Ihren eigenen Weg finden -und vieles mehr ...
Aktualisiert: 2021-09-23
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NLP für Anfänger: Mit einfacher Psychologie, Manipulationstechniken und der richtigen Körpersprache Schritt für Schritt zu mehr Erfolg

NLP für Anfänger: Mit einfacher Psychologie, Manipulationstechniken und der richtigen Körpersprache Schritt für Schritt zu mehr Erfolg von Lehmann,  Boris
Sie wollen lernen, effektiv andere Menschen zu manipulieren? Dieses Buch möchte Ihnen dabei Ratgeber, Nachschlagewerk und Begleiter sein. Oft denken Menschen, andere zu manipulieren sei etwas Schlechtes. Dabei muss das nicht der Fall sein. Überlegen Sie sich vorab, ob Sie die Person zu etwas zwingen wollen, das dieser nicht guttut. Wenn Sie diese Frage mit Nein beantworten können, was spricht dann gegen die Anwendung von Manipulationstechniken? Wir alle manipulieren unbewusst ständig andere Menschen und werden ebenso durch andere unbewusst manipuliert. Menschen, die gut manipulieren können, haben nur gelernt, diesen Vorgang bewusst durchzuführen. Oft können wir dadurch sogar einbeziehen, was der andere möchte. Manipulationstechniken können Ihnen also zu einem ethischeren Umgang mit Ihren Mitmenschen verhelfen. Das erwartet Sie: -Was ist NLP? -NLP-Techniken und Strategien -Manipulationstechniken -Was bedeutet die Körpersprache? -BONUS: Mindset-Tagebuch -und vieles mehr ...
Aktualisiert: 2021-09-23
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In der Stille liegt Dein Weg

In der Stille liegt Dein Weg von Holiday,  Ryan
Im Laufe der Geschichte hatten große Anführer, Denker, Künstler und Visionäre die Eigenschaft, Launen zu überwinden, Ablenkungen zu vermeiden und das Richtige zu tun. Die Zen-Buddhisten beschrieben es als inneren Frieden und wussten, dass es wichtig war, ob man ein Samurai-Krieger oder ein Mönch ist. Die Stoiker und Epikureer nannten es Ataraxie und glaubten, dass es ein Bollwerk gegen die Leidenschaften des Mobs, eine Voraussetzung für gute Führung und ein Weg zur tiefen Wahrheit sei. Ryan Holiday nennt es Stille – stabil sein, während sich die Welt um einen dreht. In diesem Buch skizziert er einen Weg zu dieser zeitlosen, aber dringend notwendigen Lebensweise. Ausgehend von den größten Denkern der Geschichte, von Konfuzius bis Seneca, von Mark Aurel bis Thích Nhât Hahn, von John Stuart Mill bis Nietzsche, zeigt er, dass Stille nicht nur Untätigkeit ist, sondern das Tor zur Selbstbeherrschung, Disziplin und Konzentration.
Aktualisiert: 2021-09-24
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Psychodrama-Therapie

Psychodrama-Therapie von Fürst,  Jutta, Ottomeyer,  Klaus, Pruckner,  Hildegard
In diesem Lehrbuch stellen namhafte Autorinnen und Autoren die Grundlagen der Psychodrama-Therapie vor. Der erste Teil setzt sich mit der theoretischen Fundierung des Psychodramas auseinander: Methodik und Techniken werden in grundlegenden Artikeln dargestellt und mit zahlreichen Fallbeispielen veranschaulicht. Der zweite, praktische Teil des Buches erläutert verschiedene therapeutische Anwendungsgebiete und beinhaltet auch den Abschnitt Supervision. Je ein Kapitel zu Forschung und Ausbildung runden den Band ab.
Aktualisiert: 2021-09-15
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