Semesterkalender für das Studienjahr 2022 und 2023
Studienplaner für mehr Achtsamkeit im Studium: mit tollen Übungen, Tipps und Anregungen
Eva Rispen
Insbesondere in der Schul- und Studienzeit kann Achtsamkeit dabei helfen, mit den besonderen Heraus- und Anforderungen umzugehen. Fragen zur Selbstreflexion, Anregung zur Zielsetzung und praktische Übungen sollen Gelassenheit fördern, zum Innehalten anregen und für mehr Achtsamkeit im stressigen Alltag sorgen.