Schmerzfrei & beweglich mit dem neuen Hüftgelenk
Die besten Übungen für zu Hause
Thomas Hess, Silke Rödig, Christoph Schönle
Das Leben aktiv, sicher und schmerzfrei genießen
Sie haben sich für ein neues Hüftgelenk entschieden – damit haben Sie bereits den ersten großen Schritt zu einem schmerzfreien und „reibungslosen“ Alltag gemeistert! Das Tolle daran: Sie haben es selbst in der Hand, wie unbeschwert Sie Ihr Leben schon bald wieder gestalten können.
– Welche OP-Verfahren gibt es? Erfahren Sie, wie Sie sich optimal vorbereiten und die Behandlung tatkräftig unterstützen können. Ein Expertenteam aus Chirurg, Reha-Mediziner und Physiotherapeutin erklärt erstmalig, wie Sie den bestmöglichen Therapieerfolg erzielen.
– Bewegen und belasten, aber richtig: Darf ich mich bücken? Wie steige ich sicher ins Auto ein und ist Sport erlaubt? Mit zahlreichen Tipps und gezielten Übungen gelangen Sie zurück in ein unbeschwertes, schwungvolles Leben.
Ob Gartenarbeit, Tanzen oder Sport – wenn Sie darauf Lust haben, tun Sie es einfach – und erfahren Sie, wie Sie Ihr künstliches Gelenk dabei schonen können.
