Peak-Log – die PC-Software zur Trainingsplanung -steuerung und -dokumentation
Martin Kronabitter, Jürgen Reis
Professionelle Trainingsplanung, -steuerung und -dokumentation ist ab sofort für alle Aktiven möglich. Ob Einsteiger oder Profi: Peak-Log macht die „Trainingsbuchhaltung“ am PC perfekt. Planen, erreichen und dokumentieren Sie Ihre sportlichen Fortschritte einfach und bequem. Intuitive Benutzerführung, sowie zahlreiche, vordefinierte Vorlagezyklen direkt aus dem „Peak-Prinzip“ und Peak Power machen sogar komplexe Jahresperiodisierungen zum Kinderspiel!
Funktionsauszug:
Tagebuch: Grundwerte, wie die allgemeine Leistungsfähigkeit, die Schlafqualität,
Werte zur Körperzusammensetzung oder auch individuelle Notizen
können in diesem Modul täglich erfasst und ausgewertet werden.
Training: Das Kernmodul der Software: Umfangreiche und professionelle Trainingsplanung, -steuerung und -auswertung. Einfache und flexible Zyklen-, Wochen- und
Tagesplanung: Sogar mehrere Kraft- und / oder Ausdauereinheiten pro Tag können perfekt geplant und anschließend protokolliert werden.
Ernährung: Ernährungsprotokoll und Auswertung mit direkter Berechnung der zugeführten kcal-Menge – bei Bedarf auch unterteilt in Kohlenhydrate, Eiweiß und Fett.
Mental Power: Erfolgsjournal, mentales Trainingstagebuch und nützliche Extras als Überraschung.
Benutzerhandbuch steht im PDF-Format auf der CD-ROM zur Verfügung
