Meine innere Uhr von Peschel, Pepe

Meine innere Uhr

Arbeits- und Biorhythmus endlich in Einklang bringen. Mit 3-Schritte-Programm für mehr Gesundheit und Leistungskraft

Essenszeiten, Schlafenszeiten, Arbeitszeiten – die Anforderungen aus Berufsleben und Alltag entsprechen häufig nicht unserem ange-borenen Biorhythmus. Ein Leben gegen die innere Uhr hat jedoch Folgen für unsere körperliche und seelisch-geistige Gesundheit: das Risiko für Herz-Kreislauf- oder Krebserkrankungen steigt, unsere Schlafqualität sowie unser Sozialleben werden beeinträchtigt. In ih-rem neuen Ratgeber erläutert Pepe Peschel, wie wir unseren körper-eigenen Biorhythmus unterstützen können. Dafür hat sie das 3-Schritte-Programm „Endlich im Takt“ entwickelt – mit vielen prakti-schen Tipps für neue Gewohnheiten, gesunde Ernährung, regel-mäßige Bewegung und Entspannung. Für mehr Gesundheit, Lebens-freude und Zufriedenheit – mit uns selbst, unserem Umfeld und unserem Beruf!

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Bücher zum Thema
Achtsamkeit Arbeits-und Biorhythmus Berufsleben den eigenen Körper kennen Endlich im Takt Lebensenergie Lebensgenuss Leistungsfähigkeit verbessern Stress reduzieren
Produktinformationen
    • ISBN-10
      3842629540
    • GTIN-13
      9783842629547
    • Untertitel
      Arbeits- und Biorhythmus endlich in Einklang bringen. Mit 3-Schritte-Programm für mehr Gesundheit und Leistungskraft
    • Erscheinungstermin
    • Erstverkaufstag
      2021-02-20
    • Sprache
      ger
    • Autoren Biografie
      Pepe Peschel ist Medizinjournalistin, Autorin, TVModeratorin und Gesundheitspädagogin mit Zusatzausbildungen u. a. in NLP, Atemtherapie und Stressbewältigung. Für ihre Ratgeber arbeitet sie regelmäßig mit hochkarätigen Forschern und internationalen Wissenschaftlern zusammen. Aus eigener Erfahrung weiß sie, wie schwierig die innere Uhr mit der äußeren vereinbar ist. Sie widmet sich in ihrer Arbeit daher einer nachhaltigen Lebensweise und engagiert sich für ganzheitliche Wege im Berufs sowie Privatleben, die zu mehr Gesundheit und Lebensgenuss führen.
    • Genre-Code
      9460
    • Letzte Bearbeitung
      2023-01-26
    • Produktart
      EA
    • Schlüsselwörter
      Achtsamkeit, Arbeits-und Biorhythmus, Berufsleben, den eigenen Körper kennen, Endlich im Takt, Lebensenergie, Lebensgenuss, Leistungsfähigkeit verbessern, Stress reduzieren
    • Verleger
      Humboldt
    • Genre
      Gesundheit, NONBOOK, Ratgeber

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Die Publikation Meine innere Uhr - Arbeits- und Biorhythmus endlich in Einklang bringen. Mit 3-Schritte-Programm für mehr Gesundheit und Leistungskraft von ist bei Humboldt erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Achtsamkeit, Arbeits-und Biorhythmus, Berufsleben, den eigenen Körper kennen, Endlich im Takt, Lebensenergie, Lebensgenuss, Leistungsfähigkeit verbessern, Stress reduzieren. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buchfindr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 18.99 EUR und in Österreich 19.5 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!