Get Fit to Run von Beuke, Boris, Graumann, Lutz, Norman, Darcy, Warnecke, Mark

Get Fit to Run

Functional Training für Laufsportler

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Um leistungsfähig und verletzungsfrei zu bleiben, ist es notwendig, sich die Grundlagen zu erarbeiten, bevor man in die Laufschuhe steigt. Ein vierköpfiges Expertenteam beleuchtet die vier zentralen Aspekte Motivation, Bewegung, Ernährung und Regeneration aus aktueller sportwissenschaftlicher Sicht. Selbsttests in jedem Kapitel dienen der Standortbestimmung, und ein bebilderter Übungsteil ermöglicht es dem Läufer, sich mit den neuesten Methoden des Functional Trainings optimal auf seinen Sport vorzubereiten.

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Bücher zum Thema
Ausdauer Jogging Laufsport
Produktinformationen
    • ISBN-10
      3864133629
    • GTIN-13
      9783864133626
    • Untertitel
      Functional Training für Laufsportler
    • Erscheinungstermin
    • Erstverkaufstag
      2010-04-19
    • Sprache
      ger
    • Autoren Biografie
      Lutz Graumann ist Sportmediziner, medizinischer Direktor der Firma Tignum und leitender Sportmediziner der Bundeswehr. Sein neuartiges Trainingskonzept Get Fit to Run wurde 2008 in der Vorbereitung auf den München-Marathon und das Nike Human Race eingeführt. Boris Beuke hat Sportwissenschaft studiert. Er betreut Ausdauerathleten und ist Athletiktrainer des größten deutschen Marathonvorbereiters Munich goes Marathon. Darcy Norman studierte an der Washington State University und war in Mark Verstegens renommiertem Trainingszentrum Athletes' Performance tätig. Zurzeit ist er beim FC Bayern für die Verletzungsprophylaxe und -rehabilitation zuständig.
    • Genre-Code
      9464
    • Letzte Bearbeitung
      2023-05-11
    • Produktart
      ED
    • Schlüsselwörter
      Ausdauer, Jogging, Laufsport
    • Verleger
      riva
    • Genre
      Gesundheit, NONBOOK, Ratgeber, Ratgeber: Gesundheit, Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik

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Die Publikation Get Fit to Run - Functional Training für Laufsportler von , , , ist bei riva erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Ausdauer, Jogging, Laufsport. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buchfindr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 15.99 EUR und in Österreich 15.99 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!