Functional Training Fußball von Thömmes, Frank

Functional Training Fußball

Modernes Athletiktraining für Fußballer

Die körperlichen Belastungen im modernen Fußball nehmen stetig zu und beeinträchtigen häufig die Gesundheit der Spieler. Funktionelles Training zielt darauf ab, Spieler auf höhere Belastungen besser vorzubereiten und damit deren Gesundheit zu schützen aber auch ihre Leistungsfähigkeit zu steigern. Neben einer grundlegenden Einführung ins funktionelle Training liefert dieses Buch Testverfahren zur Diagnose funktioneller Defizite und die entsprechenden Korrekturübungen dazu. Des Weiteren wird eine Vielzahl praxiserprobter Trainingsinhalte für jedes Leistungslevel und für jeden Coach aufgeführt. Besonderer Wert wird hierbei auf die Integration ins Mannschaftstraining gelegt. Die Übungen sind eingeteilt in Grundlagenarbeit für die Vorbereitungsphase und Workouts während der Wettkampfphase. Zum Einsatz kommen größtenteils Eigengewichtsübungen; vorgestellt werden aber auch spezielle Tools, deren Einsatz im Fußball besonderen Nutzen bringt.

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Bücher zum Thema
Eigengewichtsübungen Funktionelles Training Fussball, Gesundheit Mannschaftstraining Training Workouts
Produktinformationen
    • ISBN-10
      3767911175
    • GTIN-13
      9783767911178
    • Untertitel
      Modernes Athletiktraining für Fußballer
    • Erscheinungstermin
    • Sprache
      ger
    • Autoren Biografie
      Frank Thömmes ist Diplomsportlehrer und Inhaber der DFB-Fußballlehrer-Lizenz. Er war vom Jugend- bis hin zum Profibereich als Trainer tätig, unter anderem beim 1. FC Nürnberg, beim TSV 1860 München und beim ehemaligen Drittligisten Wacker Burghausen. Seit 2017 ist Frank Thömmes Cheftrainer des Nachwuchsleistungszentrums (NLZ) des Fußball-Regionalligisten SpVgg Unterhaching. Als Autor, Referent und Berater ist er weltweit gefragt zu Themen der Fitness und Gesundheit.
    • Genre-Code
      1445
    • Letzte Bearbeitung
      2021-04-06
    • Produktart
      BC
    • Schlüsselwörter
      Eigengewichtsübungen, Funktionelles Training, Fussball,, Gesundheit, Mannschaftstraining, Training, Workouts
    • Verleger
      Copress, Copress Sport
    • Genre
      HC, Ratgeber, Ratgeber: Sport, Ballsport, Sport

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Die Publikation Functional Training Fußball - Modernes Athletiktraining für Fußballer von ist bei Copress, Copress Sport erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Eigengewichtsübungen, Funktionelles Training, Fussball,, Gesundheit, Mannschaftstraining, Training, Workouts. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buchfindr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 16.9 EUR und in Österreich 17.4 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!